经期吃什么甜汤 痛经能天天喝红糖姜水吗
月经肚子疼吃什么好呢？？怎么办呢？月经期间吃什么甜汤？姨妈之后吃什么比较好？月经期间吃什么好减肥红糖还是吃甘蔗糖？痛经都可以喝姜糖水缓解吗？痛经时喝姜糖水可以缓解痛不。
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月经肚子疼痛吃点啥好
喝热热的红糖水暖一暖，就会好很多，因为疼痛的原因是内有寒气。同时以后在经期一定要注意饮食习惯，不要吃生冷辛辣刺激的食物、要注意保暖、睡觉前用热水泡泡脚效果也不错呵，平时注意保健，女人要学会爱自己多一些呵！祝健康/美丽！快乐每一天！
月经期间喝什么蔬菜汤好
月经期间喝红糖水最好，可以补血散淤，最好不要吃凉的和辛辣的食物！
来姨妈最好吃什么
女性的益颜健体饮食调养的原则之一，就是与月经周期变化相吻合的"周期饮食"。这也是男女间益颜健体饮食调养中最主要的一个不同点。
不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
在月经来潮时，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对"经水之行"有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有；羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。
古人赵之弼云："经水之行，常用热而不用寒，寒则止留其血，使浊秽不尽，带淋瘕满，所由作矣。"因此，在月经期间，许多在平时有很好的益肤美容作用的食品也应禁食，如梨子、香蕉、荸荠、石耳、石花、菱角、冬瓜、芥蓝、黑木耳、兔子肉、大麻仁等。
如上述，月经来潮时，要丢失一部分血液。血液的主要成分有血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等无机盐。这就是说，每次来月经都会丢失一部分蛋白质与无机盐。因此，从原则上讲，月经干净之后的1-5天内(月经期后)，应补充蛋白质、矿物质等营养物质及用一些补血药。在此期间可选用既可益肤美容又有补血活血的作用的食品与药品，如牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、龙眼肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。
减肥中月经来能喝姜糖水吗
推荐红豆花生西米露，既然到了每个月大出血的日期了，那么这段时间新陈代谢旺盛可以吃一些滋补作用比较明显的食材。
红豆能够健脾止泻、滋阴补血，非常适合经期的女性作为滋补内体的食材食用，最重要的是红豆本身具有去水肿的功效，经常食用能减轻经期带来的全身浮肿。
搭配花生和西米能起到促进肠胃代谢和补血的功效，搭配组合就能成为最适合经期中饮用的甜汤。百度 阿雅纤形法，祝你成功减肥。
红糖姜水可以缓解痛经吗
中医看病，讲究的是辨证。比如阴阳、虚实、寒热，如果没分清楚就贸然用药，很可能越治越重，适得其反。痛经也一样，有寒有热，不能一个药方包治所有痛经。
寒性痛经的人喜欢暖烘烘的东西，吃到肚子里，或外敷在肚子上，痛经都会减缓，姜糖水合适治寒性痛经。而热性痛经的人，正好相反，吃点温热的食物如生姜等，往往会痛得更厉害，吃点凉性食物反而会好转。但很多人忽视了身体的感觉，别人说吃什么能治疗痛经，也不考虑适不适合自己的体质，胡乱就用了。
湿热型痛经的主要症状就是经前或经期，小腹会痛得连手都不敢按上去，痛感会蔓延到整个腹部、腰骶部位。或者在月经还没来时，就已经感觉隐隐的疼痛，到来经时疼痛马上加剧，经量多或经期长，经色紫红，质稠或有血块。湿热的人，平时白带也比较多，颜色黄稠，或伴低热，小便黄赤，舌红苔腻。
这种湿热性痛经，可以选择丝瓜红糖汤，取老丝瓜250克，红糖适量。将丝瓜洗净切碎，加水煎汤，再加适量红糖，趁热喝汤。这个方法对湿热型痛经、血热型痛经先期量多，都有很好的疗效。因湿热而引起经期便秘、大便干结，也可以在经前几天喝点丝瓜红糖汤。
许多人知道丝瓜具有美容的功效，可以祛痘养颜，这其实要归功于它清热祛痰、凉血解毒的功效。丝瓜还能治疗月经不调、血热血瘀引起的痛经，《本草求真》有载：“丝瓜性属寒物、味甘体滑。凡人风痰湿热，蛊毒血积，留滞经络，发为痈疽疮疡，崩漏肠风，水肿等症者，服之有效，以其通经达络，无处不至。”也就是说，丝瓜能打通热毒阻塞的经络，使气血顺畅。经络通了，痛经自然消除。
不过，丝瓜性寒凉，脾胃阳虚、虚寒的人或者是经常有便溏腹泻症状的女性慎用。
痛经能天天喝红糖姜水吗
中医看病，讲究的是辨证。比如阴阳、虚实、寒热，如果没分清楚就贸然用药，很可能越治越重，适得其反。痛经也一样，有寒有热，不能一个药方包治所有痛经。
寒性痛经的人喜欢暖烘烘的东西，吃到肚子里，或外敷在肚子上，痛经都会减缓，姜糖水合适治寒性痛经。而热性痛经的人，正好相反，吃点温热的食物如生姜等，往往会痛得更厉害，吃点凉性食物反而会好转。但很多人忽视了身体的感觉，别人说吃什么能治疗痛经，也不考虑适不适合自己的体质，胡乱就用了。
湿热型痛经的主要症状就是经前或经期，小腹会痛得连手都不敢按上去，痛感会蔓延到整个腹部、腰骶部位。或者在月经还没来时，就已经感觉隐隐的疼痛，到来经时疼痛马上加剧，经量多或经期长，经色紫红，质稠或有血块。湿热的人，平时白带也比较多，颜色黄稠，或伴低热，小便黄赤，舌红苔腻。
这种湿热性痛经，可以选择丝瓜红糖汤，取老丝瓜250克，红糖适量。将丝瓜洗净切碎，加水煎汤，再加适量红糖，趁热喝汤。这个方法对湿热型痛经、血热型痛经先期量多，都有很好的疗效。因湿热而引起经期便秘、大便干结，也可以在经前几天喝点丝瓜红糖汤。
许多人知道丝瓜具有美容的功效，可以祛痘养颜，这其实要归功于它清热祛痰、凉血解毒的功效。丝瓜还能治疗月经不调、血热血瘀引起的痛经，《本草求真》有载：“丝瓜性属寒物、味甘体滑。凡人风痰湿热，蛊毒血积，留滞经络，发为痈疽疮疡，崩漏肠风，水肿等症者，服之有效，以其通经达络，无处不至。”也就是说，丝瓜能打通热毒阻塞的经络，使气血顺畅。经络通了，痛经自然消除。
不过，丝瓜性寒凉，脾胃阳虚、虚寒的人或者是经常有便溏腹泻症状的女性慎用。
