麦片 加 什么 燕麦片搭配什么主食好
燕麦片与什么一起泡好喝？早餐燕麦片和什么一起吃好？麦片加什么好吃？麦片可是加什么一起喝捏》？燕麦片加什么好吃？
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麦片和什么一起泡最好
牛奶
燕麦和什么一起吃最佳
你好！！
1.牛奶麦片+全麦面包/鸡蛋+水果
2.核桃麦片+火腿三文治+蔬菜沙拉
3.普通麦片+饼干+果汁
附：（参考资料）
1.早餐前的准备
早晨，人经过一夜睡眠，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养，早晨起床后处于一种生理性缺水状态。所以，早上起来不要急于吃早餐，起床后应先饮1－2杯温开水，它对人体内器官有洗涤作用，而且对改善器官功能，防止一些疾病的发生都有很大好处。
即食麦片搭配什么好吃
麦片牛奶最好吃，还有就是你可以加一些坚果或者是加一些鲜果特别的好吃
麦片一般加一些干果类的食物，非常好吃，比葡萄干，核桃，瓜子，再加一些牛奶
麦片能和大米一起煮吗
吃纯燕麦片...不要那种加糖加好多东西的.就不会胖..偶就经常吃啊...就买超市里的纯燕麦片...每天不要太多..搭配其它的食品...燕麦是个好动东东啊
最为我们熟悉的是类似粥类的麦片，及早餐常吃的dry
cereal，干谷类通常是脆口的，在吃时加进一些新鲜牛奶及糖，趁牛奶未将其浸软之前就吃
燕麦片搭配什么主食好
建议煮牛奶时加入生燕麦片，要求小火边煮边搅拌，千万不能让牛奶煮糊或者让麦片糊在锅底，然后加入没有胡的阿胶枣不要太多4.5颗就好，也同时搅拌，等煮好以后味道会非常香，不过最好还是不要马上就吃，等到凉到牛奶不烫嘴，也就是温度是温的时候加入一小勺蜂蜜，搅拌均匀即可食用了，牛奶加麦片可以对肠胃起到调节的作用，大枣补血并且把牛奶的味道发挥的淋漓尽致，蜂蜜调节身体的内分泌系统，这道早餐补血，补钙，美白，营养丰富，非常好的！
