什么麦片不会胖 燕麦片会发胖吗
吃那种无糖的燕麦片会不会长胖，怎么样的燕麦片吃了不会发胖呢？那种甜味的燕麦经常吃会不会变胖，哪种燕麦片比较不会发胖，水果燕麦片，和桂格燕麦片哪个好？哪个不胖人？适合减肥，燕麦片要怎么吃,才会又好吃,又不会发胖呢？
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早餐吃的麦片是纯燕麦吗
不会的哦。
燕麦：1.降低热量的摄取。
2.延缓胃肠的排空时间，易产生饱足感。
3.增加粪便体积，缩短大便在大肠内滞留的时间，避免肠道吸收残余之毒素。
4.降低血中胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇，因燕麦中富含β-聚葡萄醣。
5.抑制饭后血糖浓度的上升。
6.改善肠内的细菌丛的生态，使有益菌增加。
7.燕麦中的水溶性纤维β-聚葡萄醣，根据研究发现其与心脏血管方面的健康有密切关连。
有的人减肥还专门在早晚餐的时候支持燕麦片呢，不会发胖，可以放心的吃
燕麦片会发胖吗
燕麦做早餐很好，晚上不要吃燕麦，因为睡觉肠胃停止消火，容易储存脂肪
哪种燕麦不会发胖
通常是不会的。看你吃哪种了，如果是包装好的加了糖，奶精的那种能量就会高一些，但是如果你吃的不多（一天的总热量不超标）也不会发胖的。如果是那种没有味道的麦片就更不会发胖了。还很健康呢！比吃米饭馒头都要来得健康。当然，什么东西都是有能量的，如果你不控制量都会发胖的，因此没有绝对的事情。就比方说汉堡的能量很高，可是如果你每天都吃，可是你的总能量不多于你消耗的能量你也不会发胖的。关键还在于你每天能够消耗多少。不过那些高热量的食物让人发胖的可能性要高出很多了。
燕麦片可以增肥吗
看配料，除了燕麦什么都没有的那种可以减肥，我试过，早饭只吃燕麦，两周瘦了四斤，不过要坚持，而且那样的燕麦一点味道都没有，煮的话很难吃，可以打浆
喝果蔬燕麦片能减肥吗
桂格的，没有别的添加，适合减肥。好喝的麦片里面都有其他添加，不减肥还增肥
燕麦片配什么吃才有味道
燕麦片吃法简单,可干食,多用熟牛奶或开水冲调后食用（营养美味）燕麦片由于加工时加入了各种配料,如维生素、微量元素和各种味料,营养更加全面,麦香馥郁,深受人们的欢迎
