燕麦在什么时候吃好 燕麦到底能不能天天吃
燕麦早上吃好还是晚上好，燕麦什么时候吃比较好？燕麦片早上吃好还是晚上吃好，燕麦要什么时候吃最好呢？麦片晚上吃好还是早上吃好？对身体有什么帮助？详细回答？
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每天吃燕麦多少为宜
都好 早晚当主食 营养不错 好消化
真愁单身没什么吃的 又好减肥的。。。。
看到这个问题 不错！
燕麦是早上吃还是晚上吃
早上吃燕麦！据有延迟衰老的功效！如果想皮肤更好！还有一个每天吃水果！早上 10点半吃一个 下午四点半吃一个！晚上在喝个热牛奶！那样你两年后的皮肤和同龄人比！那就一个天一个地了！已经证实了这点！ 个人建议！希望您能采纳！谢谢！
燕麦片可天天早上吃吗
燕麦片早上吃还是晚上吃?
如果要吃麦片的话，建议你可以选择在晚餐的时候服用，因为麦片中含有丰富的营养，也没有脂肪，晚上吃燕麦片不仅能够产生饱腹感，而且能够控制食欲，也能够保证身体能量的补充，不会因为节食而头晕，饥饿，影响日常的生活，是比较推荐的一种减肥方法。燕麦片的食用方法有很多，你也可以早上吃配合着全脂牛奶，不仅味道鲜美，而且有很高的营养成分。
牛奶和燕麦片加在一起是有好处的，牛奶是一种含蛋白质丰富的食物，能够为人体提供多种氨基酸，能够给人美容，同时还含有多种人体需要的微量元素，比如钙，钾，镁等元素，但是我们空腹喝牛奶就很容易被胃给排空，从而得不到吸收，而燕麦片是有利于减缓胃排空的功效，把牛奶和燕麦片加在一起，这样人体会得到更好的吸收，燕麦片有饱腹感，所牛奶燕麦片还是一种减肥的食物。
燕麦片虽然有一定的营养价值，但是对于胃不好的人来说，不是一个很好的选择，现在很多年轻人都有胃溃疡或者胃炎之类的毛病，平时需要多注意保养，吃饭要正常，不可以暴饮暴食，不饿的时候就不吃，饿了就使劲的吃，这样对胃会造成很大的负担，吃点容易消化的食物，食物进嘴巴以后多咀嚼几次，不要直接就吞咽下肚子里。
燕麦到底能不能天天吃
早上！
冲奶粉一起吃，口感很好
而且十分有营养
有利于减肥!
如果晚餐也用燕麦冲牛奶，对治疗便秘很有帮助哦
如果没有什么特殊情况的话，还是建议早上吃
早上和晚上吃麦片哪个好
早上吃比较好，早上吃碳水化合物容易消化，能够马上补充体能。中午适当吃点含蛋白质高的，晚上多吃蔬菜水果。
这样的情况比较好。
