为什么减肥会脱发 减肥不吃主食会掉头发吗
减肥为什么会导致脱发？为什么减肥后才大量脱发？为什么有些人在减肥的过程中会大把大把的掉头发？减肥时容易掉头发是怎么回事？减肥后一直掉头发是怎么回事？节食减肥真的会掉头发吗？
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减肥导致脱发还会长出来吗
然而，很多人年纪轻轻就开始脱发。要摆脱脱发，先从以下8个方面找原因。 1.节食过猛。伦敦内分泌学专家蕾娜·戴维森博士表示，过分节食减肥(特别是低碳水化合物饮食)会造成葡萄糖缺乏，进而导致脱发。 2.缺铁。戴维森博士表示，在绝经前妇女中，缺铁是脱发头号原因。富铁食物包括：红肉、蛋黄、绿叶蔬菜等。补充维生素C也有助于铁的吸收。 3.避孕药。口服避孕药含有合成孕激素，有一些有益头发，但有一些也会导致脱发，所以长期服用避孕药要遵循医嘱，谨慎对待。另外，绝经期雌激素减少也会导致女性谢顶。 4.湿疹。皮肤科专家格伦·里奥斯表示，有些湿疹会导致脱发。但经过治疗之后，头发可再生。 5.药物。英国皮肤病专家马修·哈里斯博士表示，16%的异常脱发是因为服用痤疮药物所致。另外，β阻断剂、血液稀释剂抗凝剂、抗抑郁药物和非甾体类抗炎药物与脱发关系密切。 6.甲状腺疾病。戴维森博士称，甲状腺问题会导致头发生长周期紊乱，甲亢和甲减都会导致头发稀疏。有甲状腺家族病史的女性和刚生过孩子的女性更容易发生脱发。甲状腺疾病得到控制后，脱发问题会随之消失。 7.多囊卵巢综合征。戴维森博士表示，多囊卵巢综合征是造成女性脱发的第二大原因。该病会导致女性体内雄激素过多，体毛增多，但头发更少。服用降低雄激素的避孕药有助于控制此类脱发。 8.肥胖。英国饮食协会专家盖诺·布赛尔表示，肥胖会增加代谢综合征(尤其是2型糖尿病先兆)危险，导致胰岛素水平超常。而胰岛素水平过高会导致女性体内雄激素增加，增加脱发几率。 9.压力大。压力大会导致休止期脱发。即导致头发过早进入休止期而脱落。长期压力大也会造成免疫系统超负荷工作，导致白细胞攻击发囊，还会导致斑秃。
减肥后导致脱发厉害怎么补救
我也是跑步减肥，每天也是跑60到90分钟，体重是下来了，但是现在也是感觉头发掉的特别厉害。我觉得运动减肥应该没有副作用，这一段时间过去就好了，要不就是别的原因。我有一亲戚也是减肥但是通过节食，也是掉头发基本上掉秃了。看医生说是肾的原因。现在吃中药好多了。运动减肥应该是健康的减肥方法，不用太担心。
减肥期间头发掉的比以前少了
有些人的毛发很茂密，而有些人毛发却很稀疏。
减肥后大量掉头发怎么办
您好!减肥会使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发。除此之外，掉头发还有以下原因：
1、内分泌失调。内分泌系统调节人体的各项生理活动维持在正常的状态。当人体的内分泌失调，例如当雄性激素荷尔蒙失调后，就很容易引起头发的脱落。
2、新陈代谢失衡。平衡的新陈代谢结构能为头发及头皮层提供充分的营养，维持头发的正常的生理生长过程。但是如果新陈代谢系统失衡破坏，就会导致大量的头发脱落。
3、免疫调节失衡。人的免疫能力在正常水平时，人的各项功能皆出在正常状态下，当免疫调节失衡，免疫水平低下时，就会容易产生免疫性的脱发。
减肥大把大把的掉头发是什么原因
博士告诉你，减肥掉头发的原因。
减肥不吃主食会掉头发吗
过度节食减肥确实会引发脱发。因为节食这种极端的减重方法，会忽略身体重要的营养摄入，
破坏身体免疫力和营养，进而导致脱发。具体主要表现在：
1、节食会给身体造成压力
当人感到紧张时，不论是心理还是生理上的压力，都会导致头发停止生长，进入退行期和休止期。最常见的“斑秃”，又被称为“鬼剃头”，就是因为短时间内压力过大或过度劳累，导致局部免疫异常，出现脱发。
2、节食会造成体内铁元素降低
节食会造成体内铁元素缺乏，而铁元素是头发生长的必要因素，它的缺乏会导致毛囊血液供应减少，局部神经功能调节发生障碍，致使毛囊营养不良，造成脱发。含铁元素丰富的食物有红枣、黑木耳、蛋黄、瘦肉、黄豆等。
3、蛋白质及微量元素不足
头发主要由角质蛋白和铜、铁等微量元素构成，而过度的节食会让蛋白质和微量元素摄入不足，让身体长期处于营养不良的状态。渐渐的头发出现暗淡、无光泽、断裂分叉等问题，更严重的会导致毛囊萎缩，出现脱发情况。
