吃什么长肉最快愈合 什么能让伤口快速长肉
吃什么东西长肉最快？吃什么东西伤口长肉快一点？吃什么有助于伤口愈合,长新肉？吃什么食物可以有助于伤口和肌肉生长恢复？吃什么可以让作手术的伤口长肉？多吃什么对伤口长肉愈合有帮助？？？
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晚上吃什么长肉最快最好
你好吃干果，热量极高，富含脂肪，体积还小，一包核桃仁400g热量为2800大卡，是一个人两天需要的热量，当零食吃一会就吃完了，还怕不长肉？人体平均多射入7200卡热量就能增加1kg脂肪。.
什么能让伤口快速长肉
锌：缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带、猪皮、猪蹄等食物中。
脂肪：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。
葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。
蛋白质：饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
维生素A：能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
维生素C：可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库。 不利于伤口愈合食物比如腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合。此外，吸烟，心情不好，信心不足都会影响伤口的愈合。
长伤口吃什么食物好得快
建议：葡萄糖 糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。蛋白质 饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。维生素A能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。维生素C可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库
吃什么能快速有利于伤口愈合
1、维生素E：维生素E能维持生殖功能，促进伤口愈合。含有维生素E的食物有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果、肉类和奶制品。
2、锌：锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食物有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、木耳、海带、海鲜、动物肝脏、蛋、肉锌、全谷物和坚果。
扩展资料：
不能吃：
1、不能食用酱油，有可能导致伤口留下疤痕。
2、不能食用辛辣刺激性的食物，如辣椒等。这些食物容易引起上火，会导致伤口炎症。
3、不能食用食用菌类食物，如蘑菇、香菇等。这类食物多为高蛋白食品，吃多了容易上肝火，平时有头痛、眩晕等症状的人，要尽量少吃。
参考资料来源：人民网——这五种食物可以促进伤口愈合 促进伤口愈合补充什么
吃什么有利于手术伤口的愈合
黑鱼，（四川话说，棒棒鱼）长伤口效果很好。但一定要清炖，不客以加别的，生姜和盐就好。我有个朋友去年伤了，就是吃的它，伤口不仅长，还长的很好哦。
有伤口吃什么肉好得快
富含蛋白质的食物
如：鸡鸭鱼肉
最好瘦肉其中鱼的蛋白最丰富最优质
可以加点维生素矿物质
比如VC可以淡化伤口留下的斑痕
钙镁
再加点含胶元蛋白的食物
肉皮
猪手等可以使伤口加快愈合
