例假前绝食也不瘦为什么 绝食都不瘦是不是身体有病？
月经的时候绝食了，体重为什么就不下降呢？绝食都不瘦是不是身体有病，为什么没瘦？（有经验者进）绝食减肥。稍微开吃第二天早上和晚上差4斤。晚上来月经，绝食4天，一点都没有瘦，为什么为什么？绝食不也可以瘦吗？
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- 月经的时候绝食了，体重为什么就不下降呢？
- 绝食都不瘦是不是身体有病？
- 为什么我特别瘦
- （有经验者进）绝食减肥。稍微开吃第二天早上和晚上差4斤。晚上来月经。
- 绝食4天，一点都没有瘦，为什么为什么
- 绝食不也可以瘦吗
月经的时候绝食了，体重为什么就不下降呢？
经期是身体吸收能量的时期，最好还是不要刻意节食，多吃一些补血的黑色食物。
我通过节食，在3个月瘦了9斤，不过目前也在瘦，我的食谱就是永远不出现肉，蛋，奶。然后米饭的摄入量要减少，多吃谷物，薯类和蔬菜豆腐就可以了。不用刻意的节食，每餐吃7分饱，相信你瘦得会更快些，因为我有时候也不会坚持，也会吃一些肉什么的或是吃得很饱，所以断断续续的才瘦下来.你所说的节食了还没瘦下来，我觉得可能是食谱上出了问题，不要一味吃很多水果，有可能里面的糖份很多就对减肥起了反效果。
我比较喜欢用红薯和芋头还有玉米当主食来吃，对身体又好又抗饿，还起到排毒的效果。而且豆制品一定要多吃，对女性皮肤很好的，还填补了没有肉的空白营养----蛋白质。
要注意的是，减肥是一个阶段性过程，总有停滞期，我一般瘦了2-3斤之后就很难再收下去，只要坚持，不放弃就可以成功~
绝食都不瘦是不是身体有病？
是由于绝食的缘故已经破坏了身体的生陈代谢了
人的身体有一个调节功能
正常来说,一天不怎么运动也能消耗2000~2500大卡热量
但是长期身体处于营养不均衡的状态下,代谢率就会大大下降
于是,从此即使吃少一点好了,他依然会继续胖,更加难以减肥
为了继续减肥,如果选择继续吃更加少,那么代谢就会继续降低,形成一个恶性循环,并且身体机能和抵抗力也随之下降
而且多次这样减肥,身体会觉得进入类似饥荒时期的困境的储备状态,吃的东西基本上都优先转化为脂肪用于储备能量再去考虑其它方面
你现在需要的是马上改变身体的不健康状态
你可以采用营养代餐方式,这是一种高营养低热量的健康食品
前期会改善你的身体状况到健康代谢状态,接着才开始消耗脂肪
如果觉得有采用这个方法的必要性,请在百度HI找我
以下是复制的:
营养减肥的原理：
人缺乏某种营养物质时，为得到所需营养，大脑会下令吃更多的东西（例如：钾)，我们是让您用美味又能吃饱的蛋白奶昔代替两餐，补齐人体所需要的所有营养物质，当你得到比平时更多的营养元素后，大脑就不再指令你吃太多的东西。
由于这是草本营养食物，不是抑制食欲的药品，你吃东西仍很香，但不再是“无底洞”。
人一天最低需要摄入1000大卡热量
两餐代餐奶昔产生200大卡×2=400大卡
普通正餐一餐约为600大卡
三餐之和为1000大卡
正常人消耗热量一天2000-2400大卡
所缺少的1000-1400大卡就须要燃烧脂肪来补足（只有营养均衡的情况下才会燃烧到脂肪，不然只会消耗肌肉，比如：节食。而失去的肌肉是马上会反弹的）
一周消耗7000-9800大卡
7700大卡热量=1公斤脂肪
一周减0.91-1.27公斤
所以一个月约减4--5公斤
这种减肥方法符合人体自然代谢原理，是世界公认最健康有效的减肥方法。
为什么我特别瘦
首先应该少吃多运动，其次，月经期是女人最重要的时刻，不可以不吃，因为那几天身体需要营养，如果那几天不能有良好的饮食，过后可能会更不好，而且，你可能在吃点什么的，身体就更能吸收了，所以就不会瘦了。
（有经验者进）绝食减肥。稍微开吃第二天早上和晚上差4斤。晚上来月经。
减肥的关键问题，就是在于，当我们把体重减到一定程度后，放开已经控制的饮食，恢复正常，所以，在这个时候，体重最容易回升。而且，像你说的情况，其实你减掉的大部分都是水分而不是真正的脂肪。
另外，当月经来的时候，通常体重也会比平时重些，或者不再减下，这也很正常。减肥是一个长期的任务，需要很大的毅力，要坚持。你采取的绝食减肥方法不太可取，因为这个方法不能长期坚持，而且一旦恢复饮食就会回升。我建议你可以采取过午不食的方法，会好些。就是过了晚上7点以后不要吃任何东西。还有，平时饮食要尽量减少些，少吃油炸的，淀粉类食物。多喝水。
绝食4天，一点都没有瘦，为什么为什么
绝食？看到题目我都吓到，为了减肥，你也会是拼了。
如果真的是下定决心减肥的话，还是选择健康的减肥之路，毕竟别人说得再好听，但身体是自己的，要对自己的身体负责。不要胡乱的选择减肥药哟。
你要想减肥的话，最好是通过饮食控制。
首先，一日三餐就要规划好，做一个营养餐减肥计划表。
早餐：鸡蛋1个+面包两个+一盒纯牛奶（酸奶）（面包的话，推荐三辉麦风的，独立小包装，含糖少，纯牛奶，个人认为伊利的好喝点）
中餐：营养丰富，米饭，好吃的都可以，少吃肉类等高脂肪食物。最重要的是午餐哟。不要暴饮暴食，要对自己的身体负责。有句话叫“冬吃萝卜夏吃姜”，我觉得去中药店买点莱菔子炒着吃，就像瓜子一样，没事的时候吃吃，瘦身减肥有效果还健康，毕竟是中药材。
晚餐：小粥，粗粮比如馒头、面食之类/也可以选择水果，苹果，梨子，香蕉（香蕉还含多种维生素和微量元素。其中含有的维生素A能够有效的促进生长发育，增强人体对疾病的抵抗力，香蕉它是维持人体正常的生殖力和视力的最佳水果；香蕉中所含有的硫胺素还能抗脚气。常吃香蕉可以促进食欲、助消化、保护神经系统。）晚上最好不要吃米饭，如果不喜欢跑步的话，可以吃完站着或走走。这是我个人的三餐计划表。
不要贪吃，不要不吃或减餐后暴饮暴食。要对自己的身体负责。重要的已经标出。
胖就是有毒排不出去，吃得多不消化，多吃点促消化的东西就好了，建议你没事用山楂荷叶泡水喝开胃，还可以用萝卜籽油炒菜吃，特别的促消化。还有就是适当的运动，不注重运动量一定多少，贵在坚持，重在自律。
绝食不也可以瘦吗
绝食或节食不但不能帮助我们成功减脂，还会危害我们的身心健康。不仅不会瘦，还会反弹、发胖。节食减掉的重量，是身体里面的糖和水;，囤积的脂肪并不会消耗多少。就算我们每天一动不动，身体也会消耗掉1500-2000卡的能量，因为我们的呼吸、心跳、血液循环，都是需要消耗能量的。不吃东西时身体消耗的能量就会减少，身体以为在经历“饥荒”，就会做出相应调整。但凡吃一点东西，本该转化成能量的食物，都会变成脂肪囤积起来，于是就更胖了，因为节食已经使基础代谢被损伤。节食减脂还会对经期有所影响，有时还会得厌食症。大脑能量不够的话，身体就会出现像代谢紊乱这样的一大堆问题。
世界卫生组织WHO的数据，如果你已经发胖一年以上，90%的可能是你会一直胖下去，76%的可能是你会越来越胖。为什么不着急减，是因为我们心存希望，确定只要下了决心就会瘦到自己期望的那样。可是在这种希望中我们不知不觉已经胖了很多年，并且可能一直会胖下去。事实证明，减脂并不难，只要付出行动了，每一次减重计划都是有结果的，只是减多或减少的区别。既然可以减下来，那么为什么绝大多数胖子在肥胖的路上一去不复返？一生都在苦苦减脂？
世界卫生组织WHO公布：我们身体的每一个脂肪都是一个独立的生命，脂肪是有记忆的。如果短期内脂肪细胞发生了改变，一但身体适应（指摄入量或代谢量适应）后，脂肪细胞就会根据自己的记忆回到原来的样子。如果你已经胖了一年，脂肪就有了一年的记忆，你至少需要一年的时间不断加强、变换、调整减脂节奏，才能抹去之前的记忆。看到这里我们似乎恍然大悟，千真万确！每一次小有成绩的掉秤，都会在短暂的喜悦过后反弹。接下来了问题是：我还有救吗？经过研究发现细胞的记忆是可以短期改变的，我们通常都是用各种方式消耗身体热量，热量耗尽后，才开始向脂肪细胞借能量，从而减脂。这种是被动的方式，只要一有机会，脂肪细胞马上就会抢夺热量，让自己复原。
那么脂肪可以主动出击吗？;细胞减脂，CLR;WHO披露：通过HICIBI智能生物酶的介入，完成脂肪自体消化的过程。还有什么比脂肪自体消化来的更直接，但这个过程并不很爽，你需要一天两餐前都要使用，可能口感欠佳，也可能身体感觉有点怪，但这些是难以坚持的理由吗？其实，胖下去更难。世界卫生组织WHO呼吁减少药物治疗，而CLR;WHO就是擅长利用非药物手段，通过HICIBI智能生物酶的介入，摆脱反弹，成功减去细胞内脂。
饱和脂肪中，比如椰子油，通常含有丰富的中链脂肪酸，《美国临床营养学》杂志发表过一项研究发现：中链脂肪酸，比长链脂肪酸，提高新陈代谢的效率，要高出3倍之多，所以，研究人员认为，CLR;WHO细胞减脂，中链脂肪酸代替长链脂肪酸，是减脂的一种有效方法。如果你能摄入HICIBI智能生物酶，给身体供能，你会进入一个最佳的减肥状态：血糖，胰岛素水平下降，自动燃烧脂肪，产生酮体，食欲下降，这是最佳的减脂状态。HICIBI智能生物酶的饮食方式，已经被印证会起到减脂的作用。
任何节食，包括断食的减脂都是不可取的，不但不能长久有效的减脂，引起反弹，还将有损身体健康。要想真减脂，首先得了解脂肪形成的原理，然后根据自身情况，选择适合自己的科学的减脂方式。并养成良好的饮食习惯和生活方式，就可以达到健康减脂的效果，美丽与健康兼得，岂不开心!
