什么样的腿是美腿 怎么看女生长腿
女生什么样的腿是美腿？怎样才算美腿？男生眼中什么样的腿才能称标准美腿？怎么算是美腿？怎样的腿才是美腿？美腿的标准是什么？
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女生都有哪几种腿型
大多穿牛仔裤可以看出来了，长长的、细细的，感觉很美好那种，眼睛不住的看那的腿就算美腿了，呵呵，这是外观上。
脱下裤子就是很白还是很长，皮肤软软的，摸上去很舒服~~~好憧憬啊~~呵呵
怎么看女生长腿
美腿即是有5处并拢4处空隙的腿。
男生正常腿型图是怎样的
首先长，有一种170的身高120的腿的感觉。其次，腿型好看，不能是o型X型腿之类的。最后，腿上没有赘肉，但是又有肉感，有肉感和没有赘肉不矛盾。
怎样的身材算是长腿
我觉得算得上美腿的话，应该是“五处紧贴、四处分开”，在脚尖与脚跟贴紧的状态下立正站好时，大腿、膝盖、小腿、内侧脚踝、脚趾尖等五点，必须贴紧，而这五个地方之间则必须有四处是呈现分开的状态。
怎样的腿型最好
双腿的样子其实比粗细更重要，没有什么比X形和O形腿更让人感到纠结了。所以各种关于纠正腿型的传闻层出不穷红辣椒泡脚法，刮痧瘦腿法，绑腿法等，这些方法究竟是笑话还是神话，让我们为大家一一甄别。
△坊间传闻1：绷带绑腿法
流传依据：准备一条长长宽宽的布条，两片海绵，小枕头及旧报纸数份
使用方法：先用布条把大腿靠近膝盖处绑紧，直立站着，将报纸放在地上，脚尖在报纸上，脚跟在地上，慢慢加报纸直至小腿酸痛，再把枕头放在两膝盖中间用力夹紧持续数分钟，最后慢慢弯腰，尽量让手碰到脚趾，然后再慢慢站起来，来回20次。
主要是透过绑在大腿上的布条将原本因为姿势不良造成的骨盆还原。反踮脚的姿势，可以拉直大腿和小腿的肌肉，使得原本变形的腿形，因为伸直而拉长变直，肌肉调整后腿形会变得相对较直，但这个方法需要长时间坚持、而且进行时比较累。
△坊间传闻2：红辣椒泡脚
流传依据：辣椒素能刺激血液循环，改善水肿腿。
使用方法：每晚在脚盆（最好是一个大3深的桶，水位能浸到小腿一半以上）里用开水泡5到10个干红辣椒（要看自己的承受能力哦），怕辣的放6颗左右就可以了，等辣椒汁泡的差不多出来后，加点凉水，把水温调到35到45度左右，按照正常程序泡脚，泡半个小时后，开始使劲的揉小腿最粗的地方，把肌肉柔软后才可以，这个方法要每天坚持。同时不能吃太咸的食物，食盐的摄入量直接决定了大小腿的粗细程度。还尽量不要让小腿过度用力。例如爬山，跳健美操，简直就是小腿杀手，同时注意少摄入高脂食物，小腿一定能瘦下来。
辣椒素的确对减肥有一定的作用，但是必须依靠一定的科技萃取而出。用辣椒水泡脚充其量只能刺激腿部的表皮，唯一的作用就是通过刺激作用促进血液循环，对水肿腿比较有用，但对腿形是没有帮助的。
△坊间传闻3：反序运动倒走法
流传依据：有专家认为，人体是一个动态的全面平衡体系，因此运动应是全方位的，既包括正向运动，也包括反序运动，这样才能达到人体所需要的那种动态的全面平衡。
使用方法：倒走是一种反序运动，通过向后行走的方式，使腿部肌肉、关节和神经都能得到运动，反序运动中，在能够保持平衡的情况下，尤其以倒后跑步的美腿效果更佳，据测试，用同样速度跑步时，向后跑比向前跑要多消耗约23%的身体热量，能更好地改善腿部的血液循环。倒走时，双腿自然向后摆，脚尖先着地，久而久之，还对纠正X形和O形腿有明显的效果。
倒走是有氧运动，要求有一定的质和量。频繁的脚尖活动，刺激着脚上的六条径路，变换着关节的角度，增加韧带的强度，活动了平时少动的肌肉群，坚持下去你会发现X形或O形腿都会有所改善。
△坊间传闻4:刮痧瘦腿法
流传依据：刮痧能去除较硬的肌肉块，使腿型看起来更加匀称。
使用方法：每晚沐浴后，在小腿上涂上有润滑作用的婴儿油或橄榄油，用刮痧板（或木梳子背面，圆滑的勺子等），使劲地刮小腿肚，从脚踝一直刮到膝盖处，每边刮100下，一定要在浴后刮，刮完后喝一点温开水，如果你不是全身肥胖想减肥的话，饮食上要减少盐的摄入，少吃西瓜、犁、香蕉、柿子等寒凉类水果，不能吃冰饮，作息上要学会缓解压力，放松身心，保证睡眠充足，晚上可以用热水泡艾叶洗脚。
可信程度：☆☆☆☆
寒凉体质的女孩容易腿粗，因为腿脚长期冰凉，脂肪定向积聚，所以时间久了腿脚自然会粗壮起来，从中医学讲，刮痧疗法是从改善寒凉体质入手，温补脾肾，提升阳气，从根本上解决腿粗的问题。
△坊间传闻5：深蹲法
流传依据：蹲是“天姿”，所有的婴儿在母体中采取的姿势都是蹲姿，蹲姿可以锻炼大腿肌肉的拉伸力，让腿部线条看起来更美。
使用方法：深蹲是指下蹲至大腿水平于地面的程度。双手叉腰，上身保持直立，双腿张开15-20cm，脚尖略微向外，吸气时两膝聚拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷，呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复10次。
做下蹲运动时，对腿部肌肉拉伸的作用，可以防止肌肉纤维变粗，减少腿部赘肉陈积，下蹲时，双腿关节往内弯曲及靠拢，可纠正向外扩展的O形腿。
美女的腿型有几种
美腿的标准：
一、只要将iphone6放在自己的膝盖上，能遮住膝盖的就是i6腿，这已经成为新一代的美腿标准。
二、美腿涉及腿长、腿身比、大腿围、腿肚围、大腿长、小腿长等因素。
1、腿长=身高-坐高：亚洲男性平均为78.8cm，亚洲女性平均为72.37cm；欧美男性平均为84.19cm，欧美女性平均为77.74cm 。
（注：坐高是指头顶点(v)至椅面的垂直距离，测量时必须大腿与地面平行并与小腿间呈直角，绝对不能直接坐在地面上。因为，坐在凳子上，挺直躯干，大小腿所成角度从90°变为180°的过程中，躯干自然收缩。）
2、腿身比=会阴高/身高×100：亚洲男性平均为45.70，亚洲女性平均为44.90 ；欧美男性平均为47.68，欧美女性平均为47.34。
