什么能泡水 水果泡水喝有什么好处
什么水果可以用来泡水喝？什么东西可以泡水喝？有什么东西可以泡水喝？有什么东西可以泡水喝'要健脾祛湿'？用什么泡水喝好？除了茶和咖啡,还有什么可以泡水喝？
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水果泡水喝有什么好处
柠檬片泡水减肥
效果非常好,最好加红茶,喜欢的话还可以加一点蔗糖,减肥,滋润皮肤,而且还提神,休闲,让你的气质得到升华的效果.
鲜柠檬泡水能减肥,瘦身快速加速剂
鲜柠檬泡水能缓解感冒
1。美白
2。疏通清理肠道
3。有排毒功效，最好加点蜂蜜或冰糖，要不太酸了
红枣
预备一个暖壶，每晚临睡前，将10～20颗(多少随意，较多味道偏甜)去核红枣放进已烧开的热水中，等水再开便立即熄火，倒进预光准备好的暖壶内，浸过一夜后，早上就可以喝了，量约有2～3杯便足够一日所需了。但有一点值得留意，红枣必须要去核，否则会太过燥热。
什么东西可以长期泡着喝
你看下，自己选选~
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水果茶
材料
柳橙……………半个(80克)
苹果……………半个(90克)
金橘……………3个(35克)
冷水……………600毫升
冰糖……………20克
立顿红茶包……1袋
作法
1.冷水煮开,放入红茶包,再加入冰糖,煮至溶化.
2.柳橙,苹果切丁,金橘切开,放入果茶壶内.
3.将作法1倒入作法2中,搅拌均匀即可.
美丽叮咛
1.柳橙维生素C.维生素P的含量高,可增加血管韧性,保持细胞弹性.
2.苹果含大量的抗氧化物,能防止自由基对细胞的伤害及低密度脂
蛋白的氧化,可常保年轻.
3.金橘有养颜美容,解除压力,润喉清嗓等效果.
美肤香醋茶
材料
柳橙…………1个(170克)
苹果醋………半杯(120毫升)
泡好的绿茶…1杯(240毫升)
作法
1.柳橙切开,挤汁,倒入苹果醋,绿茶,搅拌均匀.
2.再加入少许冰块,使其浮在杯面上.
美丽叮咛
喝醋可以平衡人体内的酸礛值,促进新陈代谢,解渴.
杀菌,整肠,帮助消化及吸收.
蜂蜜柠檬茶
材料
柠檬…………2个(125克)
蜂蜜…………3大匙
冰水…………1杯(240毫升)
作法
1.柠檬洗净切开,挤汁,再加入蜂蜜.
2.加入冰水,搅拌均匀即可
美丽叮咛
1.柠檬中的柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉淀,并有滋润作用,
可以美白肌肤.
菊普茶
材料
菊花…………10克
普洱茶………10克
热开水………500毫升
作法
将菊花,普洱茶冲泡热开水,浸泡10分钟,滤出茶汁即可饮用.
美丽叮咛
普洱茶可解油腻,消脂瘦身,现代药理研究表明,具有降低血脂的作用.
玫瑰参片茶
材料
玫瑰…………3克
西洋参………5克
热开水………500毫升
作法
取热开水放入花茶壶中,再加入西洋参,玫瑰,浸泡5分钟即可.
美丽叮咛
西洋参所含的各种氨基酸,可以增强身体的免疫力,促进皮肤
胶原细胞再生,抗衰老,预防贫血,皮肤病及心血管疾病的发生.
薄荷茶
材料
茶…………10克
薄荷叶…………1片
热开水…………500毫升
作法
1.将包种茶用热开水冲泡,浸泡约10分钟.
2.滤出茶汁,放入薄荷叶即可.
美丽叮咛
薄荷有消除胃胀气,口臭及提神醒脑的功效,还能帮助
清洁肌肤,治疗痤疮并有抗抑郁的功效.
*菠萝香蜜茶
材料
柠檬皮丝………少许
立顿红茶包……2袋
菠萝汁…………少许
菠萝片…………2片(菠萝罐头)
冷水……………500毫升
作法
1.将红茶包浸入冷水中,放炉上,用小火煮至水开,待凉.
2.取两片菠萝,切成小块,加入作法1,再倒入菠萝汁,加入
柠檬皮丝,搅匀即可.
美丽叮咛
菠萝含有大量的果糖,葡萄糖以及维生素A,维生素B,维生素C,
味甘性温,能消暑解渴,醒酒提神.
*金橘蜂蜜
金橘…………5个(约70克)
柠檬…………2个(约150克)
蜂蜜…………3大匙
冰水…………1杯(约240毫升)
作法
1.柠檬,金橘洗净,切开,挤汁,倒入量杯中.
2.加入蜂蜜,再加入冰水一杯,搅拌均匀即可.
美丽叮咛
金橘可消除黑斑,预防色素沉著,增加皮肤的光滑及弹性,
其维生素A含量丰富,对肝脏的解毒功能,眼睛的养护以及
免疫系统的保健都具有很大的作用.
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玫瑰花+金盏花+玫瑰果 调经、补血、排毒、美白
玫瑰花+茉莉花+马鞭草 调经、补血、滋补肝胃、美容润肤
玫瑰花+洋甘菊+马鞭草 改善便秘、净化肠内
玫瑰花+迷迭香+马鞭草 腰酸背疼、能调血气、消除疲劳
薰衣草+洋甘菊+茉莉花 放松、镇定神经、安眠、舒缓长期胃部紧张及胃痛
迷迭香+马鞭草+金盏花 净化排毒
粉玫瑰+柠檬草+金盏花 排毒、养颜
紫罗兰+薄荷叶+桂花 保护气管、止咳、化痰、伤风感冒
菩提+柠檬草 肠内净化、助消化
菩提+洋甘菊 放松助眠
桃花+康乃馨 祛湿毒
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保健花草茶配方：
花草茶是一种刚刚兴起的饮品，但它的实用价值很早就被人们发现，其除了药用价值外，还有美颜、美体的功效。
1）清肝明目：贡菊6朵、枸杞8粒、甘草3片；
2）利咽喉：胖大海2只、玉蝴蝶4片、甜叶菊3片；
3）美容茶：玫瑰花8朵、柠檬干1片、茉莉花8朵；
4）咳嗽：罗汉果1只、薄荷叶5片、玉蝴蝶4片；
5）护肤美颜：熏衣草4克、芦荟3片、桂花3克；
6）高血压；绞股兰8克、三七花6朵、灵芝片4片；
7）祛斑：红巧梅6朵、月见草8朵、熏衣草2克；
8）清凉解毒：金银花8克、薄荷叶5片、金莲花3条；
9）清热下火：莲子心4克、金莲花3朵、甘草3片；
10）特香美容茶：桂花10克、茉莉花6克、铁观音10克；
11）减肥茶：苦丁茶3条、芦荟3条、山楂干5粒；
12）失眠：月见草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克；
13）感冒茶：洋甘菊、三七茶、玉蝴蝶；
14）活血调经：青山绿水、红花、月见草；
15）去痘痘茶：月见草、茉莉花、红巧梅。
有什么适合长期泡水喝
这个就太多了，比如蒲公英的根、玛卡、山楂、枸杞子、柠檬、晒干的苦瓜等等都可以泡水喝，它们的功效不一样，就看你适合喝哪一种。
健脾祛湿的泡茶有哪些
泡水喝可以健脾祛湿的有红豆薏米粉，直接开水冲泡味道很香，它不仅能祛湿还能健脾胃。
此外，将紫米炒熟后，泡水喝也具有健脾祛湿的功效，同时紫米不但能滋阴补肾、健脾暧肝、明目活血、补血益气，它的外表皮还含有丰富的花青素抗氧化成分，能有效的抑制人体自由基的氧化反应，具有抗癌、延缓衰老、美容美颜、增强人体血管弹性、改善循环系统和增进皮肤的光滑度的作用，且比普通大米低糖高纤维。
每天用什么泡水喝最好
菊花几颗即可，可适当加入枸杞因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。
哪种茶和咖啡最好
多了，只不过在国内，绝大多数都被冠以“某某茶”的名号罢了。比如蜂蜜柚子茶，和传统茶叶没啥关系，再比如菊花茶，大麦茶，苦荞茶等，还有橘子皮，山楂干，某些中草药等等，都可以用来泡水喝。
