吃什么豆减肥 减肥可以吃新鲜蚕豆吗
吃豆类食物是不是可以减肥?如豆腐啊,腐竹啊之类的求指导，胖子减肥适合吃哪些豆制品，吃蚕豆可以减肥吗？减肥人群，应该吃什么豆类好呢？
本文导航
减肥期间为什么吃豆类
豆类食物含有丰富的蛋白质，少量脂肪，因此热量不高，但是营养丰富。如果你只吃豆类青菜之类低脂肪的食物，不吃高热量高脂肪食物，当然可以减肥了。不过豆类食物本身并没有例如促进脂肪分解，排毒，促进消化等之类的减肥作用。希望你能满意！
减肥期间吃豆制品会不会长胖
都可以吃的，如豆腐
减肥可以吃新鲜蚕豆吗
多吃蚕豆容易便秘吗?
想要减肥的人禁忌的零食中就有这一类。容易让人食用过量,在不知不觉中发胖的。要注意的哦~
蚕豆:又名佛豆,性味甘、平,具健脾利...大多发生于每年蚕豆成熟季节,一般在食蚕豆或其制品后数小时至数天后发生急性溶血。乳母吃蚕豆,婴儿吸吮其乳汁亦可发病。该病轻...
烹饪美食
-
3个回答-解决时间
2009-04-13
蚕豆增肥吗
蚕豆是减肥,可是蚕豆分好几种呢
那种类似怪味豆的那种蚕豆就不行
,不但不减肥还有大量的脂肪呢,特别是它外面裹的那种怪味调料...顺便一提,不光是蚕豆减肥,基本上所有的豆类都减肥,特别是黑豆、黄豆、绿豆、红豆,这四种豆的减肥功效依次递减。黑豆熬黑豆粥很...
减肥瘦身
-
1个回答-解决时间
2008-05-10
新鲜的蚕豆怎么烧
(要详细的)
种类越多越好
小帖士-健康提示:
含维生素、兼纤维素、减肥瘦身
小帖士-食物相克:
蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。【注意事项】
1\新鲜蚕豆,美味可口,嫩绿清香。然而,有些人因吃了新鲜蚕豆后出现腹痛、黄疸等症状。特别是新鲜蚕豆;不一次大量进食或连续进食蚕豆,就不会...
烹饪美食
-
4个回答-解决时间
2009-06-01
有没有不运动不少吃还能减肥的办法啊!!头疼!!
不可能,无论你吃什么东西都会产生脂肪和热量,不运动又怎么消耗脂肪呢?本人觉得减肥要有针对性,如果吃减肥药或什么减肥之...世界上最快最有效的减肥方法是仰卧起坐、游泳、跑步三种运动相结合!平时光是减吃是不行的,除了饮食均衡外,我实践过了,平时做仰...
减肥瘦身
-回答质量好-
5个回答-解决时间
2008-12-26
怎么样减肥才是最有效果的??
想想,如果三天纯吃苹果,就能减肥3至5公斤,又能保持健康的话,你愿意尝试吗?
苹果减肥的基本知识
吃苹果减肥的好处是不...苹果减肥的方法
①连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。②你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止。③不管什么...
减肥瘦身
-回答质量好-
9个回答-解决时间
2008-12-30
吃什么能减肥快点?
吃什么可以减肥
?
怎么减肥比较快
如何科学减肥?医学专家认为:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程,需天长日久,...每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。9.热量负平衡。请记住减...
减肥瘦身
-回答质量好-
13个回答-解决时间
2008-12-29
想减肥
有什么实际可行又见效的方法!
5.逛超市前吃点小零食最易破坏你减肥计划的就是逛超市。若不想随心所欲,那就在购物前吃点东西。特别是在下午3时-7时之时,是你血...6.吃丰富的早餐以为不吃早餐就可以减肥是愚蠢的观念。一顿丰富的早餐会让你一整天都精神百倍。半天不吃饭,只会消耗你的肌肉而...
减肥瘦身
-回答质量好-
24个回答-解决时间
2008-12-31
谁帮我制定一份减肥计划书
黄豆粉可可减肥法
黄豆粉和可可粉与豆乳混合,于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一。也可以加上麦芽和蜂蜜。7.
粉状牛奶减...在吃面包时也要小心脂肪含量较高的黄油面包,可以用果酱或脱脂奶酪等来代替黄油。另外,还要注意蛋白质的摄入。
减肥不能吃的豆类
可以减肥的豆类包括鹰嘴豆、白芸豆、黄豆、红豆、绿豆等。豆类食品里面不仅富含蛋白质、淀粉类物质而且膳食纤维较多，对于减肥帮助很大。
