女生为什么会暴饮暴食 为什么暴饮暴食会让心情变好
45岁的女人突然暴饮暴食是怎么回事?一个很漂亮的女孩突然变得暴饮暴食是怎么回事?妹妹经常暴饮暴食怎么办?女朋友经常暴饮暴食怎么办?女生进入青春期突然特别贪吃什么原因?为什么女生心情不好就开始暴饮暴食啊?
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女生为什么容易暴饮暴食
暴饮暴食很有可能是压力大的原因
1.运动,跳舞啥的。运动完心情不一样了。
2.还是提倡喝的,牛奶吧,减肥。美容。健康。
3.如果水果能满足的话,就吃水果吧,苹果有安眠效果的啊。
最重要的是保持心理的健康积极向上.
女孩暴饮暴食对大脑有影响吗
她很漂亮,必定是个自信的女孩,现在突然变化了,暴饮暴食,好多女孩子生气特别气愤时会暴饮暴食,一定是她很在意的人很在意的事违背了她的期望了。
女生暴饮暴食是心理疾病吗
你需要帮助你妹妹改变这个不良的生活习惯。
1、你要帮助你的妹妹记录暴饮暴食后身体的不舒适感和内心的愧疚感。
你要帮助你的妹妹把自己每次暴饮暴食后的感觉详细的记录下来,比如:暴饮暴食后胃太难受、坐立不安、无法集中精力做事,反而增加了焦虑感;暴饮暴食后,内心又开始后悔、吃了这么多又要减肥;又要告诫自己以后不许这样,又要安慰自己只是心情不好才这样而已等等。
只要你妹妹能想到的,你都要让她记录下来,之后当她要发作的时候,你就可以把这些东西给她看,即使你不主动给她看的话,她的脑海中也会突然闪现之前曾经记录过的东西,想起暴饮暴食后身体和精神的不舒适感,至少能缓解一点症状。记录是一个很好的习惯,毕竟每个人的大脑会选择性地遗忘很多事情。所以你只要能让她养成记录的好习惯,她一定可以慢慢改变自己的生活方式。
2、你要帮助你妹妹找到适合自己的情绪发泄方式。
很多女生喜欢暴饮暴食,是因为她们心情不好,女生心情不好的时候就会通过吃东西来发泄内心的情绪。所以你一定要让你妹妹找到一个更好的情绪发泄方式。
你可以帮助你妹妹养成运动的习惯。运动可以增强一个人的自我控制感,无论是跑步时候的迈开双腿,还是打球时候的挥动球拍,人都能感觉到自己在控制自己。同时运动能够消耗多余的精力,让人不会再专注于悲悲戚戚的场景之中。在不开心的时候,最怕的就是什么都不做,躲在屋子里自怨自艾,躲在屋子里暴饮暴食,因为这样悲伤的情绪难以排解,身体也会受到损害。
暴饮暴食怎么办心理压力大
出现这种情况,你必须要纠正你的女朋友,暴饮暴食其实只是心理上没办法调适,行为上的表现形式之一…它是一整套的行为、心理表现…追求优秀,追求完美,做不到就很难受很着急,苛责自己,攻击自己,抑郁,焦虑,觉得活着好辛苦,为什别人都做得到而我不行等等,全套套装。
作为有过整一年半的暴食经历的人,我切实能体会暴食带来的深切痛苦,今天我想分享我的经历,希望能给你一点启发,真心希望你早日康复。
我暴饮暴食源头来自于在一次假期回家,因为兼职作息不规律,家里烦心事多,突然发现自己在情绪比较烦躁的时候进食异常多,而且不达到撑得状态不会停止,体重短时间也迅速增长,但那时候并没有在意。
假期返校,伴随着毕业找工作,毕业论文,以及一些感情上的问题等等,我开始频繁暴饮暴食,这时候我才意识到自己得了一种可怕的病,而且我不知道它一种什么样的病,因为简简单单的吃饭我竟然做不到了!
因为无法控制自己的饮食,连正常的吃饭都做不到,每次暴食完我会异常沮丧,自责,不敢见人,否定自己,觉得自己没用,而且不敢告诉别人,怕遭到耻笑或者不理解。
慢慢的对一些事情失去兴趣,不愿和朋友见面,整个人处于极其消极的状态,甚至会自暴自弃觉得这辈子可能都会这样了,没救了。
我最严重的时候在暴食一年后达到顶峰,一周会有三四次,任何事都可能会触发我的暴饮暴食,也许是中午多吃了一小包零食,也可能突然一个电话都会造成一阵狂风暴雨,每次暴食的量如上文提到的过之而不及,当然开始伴随着体重开始直线上升,我从最初的50Kg到57 Kg,每次看到镜子中自己,更觉得自己丑陋无比,严重失去自信心。
我作为一个过来人,真心不希望看到还有人遭受这种苦恼,所以劝你尽快帮助一下你的女朋友。
女生进入青春期突然特别贪吃什么原因?
进入青春期正是长身体的时候。贪吃是因为身体需要堆积脂肪。多吃很有必要
为什么暴饮暴食会让心情变好
就我
的角度来看
心情不好
,就想弄点吃的安慰自己一下
,比如说好像吃甜食的时候能刺激人体分泌什么激素的,使人们心情愉快