吃少还要胖是什么原因 没吃什么也长胖是为什么
为啥吃的少却长得胖，为什么吃的少了反而长胖？少吃也会胖是什么原因？
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吃得不多也长胖是为何
身材这个问题是有多种因素存在的！不过基本上还是要遵循能量守恒定律的，也就是说，一天摄入的能量和消耗的能量的差值，决定了你是否实在减轻还是增重。运动因素成年人一般情况下，如果不运动光是维持生命活动的话，也是需要消耗一定量的能量的！为了更直观一些，我们假设为100。如果你不运动光是消耗100，那你一天如果要维持身体不增重，你就只能吃对应的100的食物，不过一般是要多的！所以啊，管住嘴还是不够的，迈开你的腿吧！其次是食物选择问题。你吃的多少是量多少的问题，但是你张不长肉，是热量多少的问题。热量和能量要区分开。打个比方，你吃了一斤蔬菜，豆腐啊，什么的吃好了！第二天，你只吃了一块奶油蛋糕，也吃饱了。请问你哪次摄入能量高?当然是蛋糕了，你别看有些食物你吃的不怎么多，但是你一吃他就嘿嘿嘿！对吧，所以进食要选择低糖低脂肪的！再有就是胃的健康状态了！有些人就是不吸收，吃多少都回收！好想一个中转站，仅此而已。再有就是代谢率了，有些人也是吃很多，但是第二天可能就排出去了！气不气?谁让你不运动，谁让你不多吃水果蔬菜呢！是吧！但是别羡慕，这种人怎么说也是不健康，你让他胖一个给我看，呵呵最后可能就是遗传了，没办法可能你家里就有这种基因，这不是耸人听闻，事实就是这样子的！没办法，你不信也得信！所以少女少年们，有些时候还是，认命吧！为什么吃得少反而还胖了
饮食不规律就是爱长胖
你喝点红莲荷叶茶吧
效果挺好的
你试试
没吃什么也长胖是为什么
是的，胖不一定是因为吃的多，还有可能因为吃少了
