健身后为什么不饿 健身后一直感觉饿
运动后不会感觉到饿，为什么运动完后不想吃饭？为什么运动完以后反而不饿了？为什么运动后，肚子不饿？为什么我健身完不饿，一点都没胃口？为何体力劳动容易饿,运动健身却不饿？
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为什么运动后第二天特别饿
一般下午的健身时间都安排在晚饭前，运动一个小时后再进餐就是这个道理。我个人认为不感到饿的原因 一是由于运动后，身体的血液和能量都集中的运动的部位，消化器官的血液流量和能量供应会减少二是运动时，注意力会比较集中在所做的动作和相关方面，饥饿感也会相应降低
刚开始锻炼的一段时间，由于受以前作息习惯的影响，加上比较大的运动量，消耗较多热量，所以饥饿感明显
为什么锻炼完不想吃东西
因为运动完后，血液都为肌肉骨胳提供营养，肠胃里的血液量及循环慢，所以肠胃运动也慢，消化也慢，不会有想进衾的感觉。
运动后，肌糖元与肝糖元也会有转化成能量，也使得身体暂时不会有太饿的感觉。等到机体平静后，才会有很强烈的饥饿感。 肚子饿了我们就要吃饭。饭到肚子里，就要进行消化和吸收。这时候，大脑皮质中副交感神经就会形成兴奋灶，专心地从事消化和吸收。体内血液也集中到消化系统，从事消化和吸收。如果这时候，我们去从事剧烈运动，就会造成消化不良和肚子痛。因为我们从事剧烈运动，需要大量的血液，使得本来应该流到消化系统的血液，分散到肌肉组织，造成不完全的消化，也就是消化不良。另外，运动的时候，大脑皮质中交感神经会很兴奋，这使得副交感神经相对受到抑制而影响消化。而且，剧烈运动的时候，会使胃里的食物，发生不规则的振动和搅动，使得肚子疼痛。所以，饭后一定要隔半小时或一小时以后，再做剧烈运动，以免妨碍消化。
为什么锻炼完不会感觉饿
正常,但你应该改正它
甜食在体内转变为能量，要消耗维生素B1，会使人感到倦怠和食 欲不振，并影响体力的恢复。
因此，运动后不宜多吃甜食，如想吃甜食，可同时服用一些含维生素B1较多的食品，就不会感到倦怠了。日常生活中，含维生素B1较多的食品有蔬菜、动物肝脏、蛋类等。
晚上运动后肚子好饿
这是因为运动的过程中身体要消耗大量能量，需要有氧的参与，为了给肌肉提供大量氧，人体会减少对胃部输送的血液，一直等到身体对氧的需求量恢复正常，胃部血液才会恢复到正常状态，在这个过程中，人体对饥饿的敏感度会很低，所以在运动后的很长一段时间内会感觉不到饥饿！
运动后进食方法：
人在剧烈运动之后，往往会产生饥饿感。为了补充失去的能量，很多人会大吃一顿，或者进食的量比平时多，他们以为这样就会将运动时消耗的东西全部补回来。 人们在付出辛苦后希望得到补偿，这种心情是完全可以理解的。但是上述做法是否正确呢？回答是否定的。据研究，人们在运动中消耗的主要是矿物质、水和脂肪。运动后产生的饥饿感，不一定是真正的饥饿，而常常是口渴，这时正确的做法应该是先补充液体。喝些水或果汁，这样既补充了失去的矿物质和水，也填满了胃，可以抑制过于旺盛的食欲。之后如果还感到饥饿，就可以坐下来平静地进食，可以吃些平时爱吃低热量食品，以不感到饱胀为原则。这样，既能补充运动中消耗的东西，又不会使失去的多余脂肪很快回到体内，从而保持健美的身材。
健身后一直感觉饿
强度不够，根本没有用尽全力去锻炼，没有消耗多少热量，当然不会饿了。
健身后容易饿正常吗
体力劳动的运动量比运动健身大太多了。消耗的能量也比运动健身多，所以体力劳动会饿而运动健身不会饿
