女人为什么瘦不下来 女性50岁后为什么越来越瘦

带刺的玫瑰2022-07-09 15:06:46美丽百科1009

女人过了25岁瘦不下来吗 看看肥胖的原因就懂了?为什么有些女性的体重飙升,怎么也减不下来?为什么女人一直瘦不下来?大多数女生都想瘦,但是一直瘦不下来的原因是什么?普通女孩减肥瘦不下来的原因有哪一些,星座女生为什么瘦不了?

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女性50岁后为什么越来越瘦

一、食物过敏

食物过敏是否会引起体重增加还没有定论,但有些科学家认为可能会。一种理论认为有食物过敏反应的人肠胃更具渗透性,允许更多未消化的食物通过。

你该怎么办?坚持记饮食日记,并且记录你的症状。如果你有食物过敏反应,多半会出现诸如胃气胀、头痛或过敏性大肠综合症等,得去医院看消化内科或过敏门诊。

二、患有多囊性卵巢疾病

患有多囊性卵巢综合症的女性卵巢增大,上面往往长了许多小囊泡。有这种病症的女性百分之四十体重增加,其他症状包括痤疮、体毛过多、停经和受孕困难。

你该怎么办?如果你怀疑自己患有多囊性卵巢,要求医生帮你做一次扫描。

三、睡得很少

睡眠缺乏会降低一种调节身体脂肪的蛋白质——瘦蛋白的水平,而提高一种促进生长的饥饿荷尔蒙(ghrelin)的水平,这种荷尔蒙刺激食物的摄入。更有甚者,它增强你的饥饿感和胃口。如果你以为醒着的时间越长,燃烧的卡路里越多,你得改变看法。事实上,65%左右的卡路里是在我们身体休息时消耗掉的。过去的50年,我们每晚平均的睡眠时间从9个小时减少到约7个小时;在同一阶段,平均体重则稳步增加。

你该怎么办?晚上睡个好觉。目标是睡上8个小时,并努力使之成为规律。于是,你每晚差不多在同一时间上床,每天早上在相似的时间醒过来,这样,你的荷尔蒙就会少受干扰。

四、家里太暖和

天冷的时候,我们的身体用卡路里保持温暖。因此,有中央供暖设备和有空调的地方,卡路里消耗较少,体重易于增加。例如,过去30年中,英国人家的平均温度从13℃增加到28℃。

你该怎么办?有节制地使用中央供暖设备。如果觉得冷,尝试用运动来使自己暖和起来

五、避孕药

有些药物和体重增加有关系。关于口服避孕药的一项研究发现,服用者的体重会有所上升。抗抑郁药、β受体阻滞药及抗组胺药也能使体重增加。

六、年龄35时刻

女性在35岁之后体重很容易增加,从停经开始荷尔蒙及代谢会发生改变。美国科学家指出,发达国家如英国和美国,如今的人口要比30年前年长,体重增加的问题与此有部分关系。

你该怎么办?你身体的卡路里需求会随着你的年龄增长而改变。如果你现在喝酒比以前多,要减量。不仅在于它会不会增肥,它会降低你抵御零食的意志力。

七、因为你的基因

还真可能是!研究表明,体重指数(BMI)可能跟遗传有很大关系。无论男女都倾向于跟自己体形相似的人结婚,这意味着什么?如果你的母亲超重,你还很可能有一位超重的父亲。

八、抑郁也是原因

研究显示,抑郁的男性会瘦下来,而抑郁的女性会胖起来。我们都知道,感到高兴和感觉生活满意使我们有动力减肥

,然后保持苗条;而当我们情绪低落,就没有同样的意志力把健康饮食置于我们日常诸事之首位。

你该怎么办?只要有可能,抗抑郁药最好别用。如果感觉情绪严重低落,去趟医院吧。你没准需要跟心理咨询师聊聊。

九、该怪罪污染物质吗?

农药和一些塑料制品中的合成化学物质进入我们的食物链是不争的事实,这些化学物质会扰乱荷尔蒙,抑制它们控制体内脂肪的能力。

你该怎么办?吃有机食品,果蔬能削皮的最好削皮,尽量限制日常膳食中化学物质和添加物的摄入。

十、你是否“甲减”?

甲状腺功能减退简称“甲减”,是由(各种原因引起的)甲状腺激素分泌不足所致的一种内分泌疾病。如果得了“甲减”,身体消耗的卡路里不像以前那样多,结果自然是体重增加。

你该怎么办?甲状腺功能减退的其他症状包括皮肤干燥 、脱发、疲倦和关节疼痛。去医院验血检测你的甲状腺激素水平吧。

为什么短期体重暴增减得快

对于很多的女性朋友来说,其实是很担心自己长胖的,但是一旦长胖了之后,想要再减下来的时候,也并没有自己想象中的那么简单,而是需要自己花费大量的时间,以及自己的劳力,这样才有可能减下来,所以大家在平时的时候,就一定要引起重视。

因此,我认为造成这样的一种因素有以下几点原因:

1、不能自我管控

对于减肥期间的人来说,往往是很难去控制住自己的一些行为的,所以就会导致自己有了一点减肥效果之后,就大量的去饮食,导致自己的体重不断的上升,甚至是越来越管控不住自己的任何想法,那么这样就真的是拿自己一点办法也没有了,所以大家一定要严格的去要求自己,并且努力的去达到自己想要的结果。

2、新陈代谢能力差

相信很多的人都听过这样的一句话:“想要减肥成功,就必须要迈开自己的腿,管住自己的嘴”,因为如果我们在平时的时候,不怎么运动,那么我们所吃的食物又怎么能够得到很好的消化呢?所以大家想要让自己的新陈代谢能力增强,那么就必须每天坚持锻炼1小时,这样才会更有利于我们自己减肥成功。

以上这几点,都是我个人的一些看法,希望能够对你们大家有所帮助。同时,我也希望大家可以养成爱喝水的一种好习惯,来促进我们的新陈代谢能力,希望大家可以采纳。

为什么一个女人越来越瘦

男生长相决定女生身材?这话可不是小编说的,是美国人的最新研究!

美国一项最新研究指出,男泡或老公足够帅气,女生才有动力减肥,所以,瘦不下来跟你关系不大,主要是另一半不够帅!

来自美国佛罗里达州立大学所做的研究,起初是想知道为何女人想节食、维持良好身材,却发现“惊人”真相:男方长相是女人饮食及瘦身的关键。

研究人员还发现,对于男人来说,不论老婆长相、外型如何,都不会影响男人的饮食欲望,而女人的另一半如果长得帅,将彻底激发瘦身的动力。

小编表示怀疑,咱们来测试下。

TOP.3当你遇到吴磊

“来个拥抱好嘛”

吴磊表示腰太圆,抱不过来啊肿么办?!

肿么办?

当然是原谅他啦!

聚什么餐,吃什么饭,

我要瘦下来,

我只要一个拥抱!

TOP.2当你遇到胡歌

“能搭一下你的车吗”

确定要搭胡歌的车子吗?

哈哈哈,开个玩笑啦,

我骑自行车就好。

TOP.1当你遇到靳东

如果靳东对你说,

“跟我一起去健个身吧”

“我在健身房等你”

懒癌?

不存在的!

鲤鱼打挺说来就来,

外加十个俯卧撑!

理想很丰满,现实很骨感,老公并没有这么帅,囧。

小编认为呢,这个身材还得从自身做起,一觉醒来变成范冰冰,那是不可能滴!

只要老娘身材好,帅哥一捞一大把,哦耶!

瘦到一定程度就是瘦不下去了

一直瘦不下来的原因是管不住自己的嘴,不爱运动,老是宅在家里,就算逛街也是吃吃吃。

减肥失败的三种原因

现在的女生都追求以瘦为美,但是这个世界的诱惑又是那么多,女生们虽然嘴里面天天念叨自己要减肥,但是真正能够减下去的却没有几个。正是因为有了这些诱惑的阻碍,所以减肥总是反反复复,或者会死尝试多种方法最后还是减不下来。

一:抵挡不住食物的诱惑。

女生说要减肥,那肯定就要戒掉那些不健康的食物,比如说奶茶,烤串之类高热量的食物,但是又有几个人能够对这些东西抵抗住呢。刚坚持了一天实在就坚持不下去了,赶快买点好吃的补偿一下。如果每天都是这种思想的话,那么减肥肯定是不会成功的。毕竟美食的诱惑真的是无法抵抗了,如果你能够做到像女明星那样克制自己的话,我想你瘦下来也和玩玩一样。

二:没有意志力。

你身上的肉不是一天吃起来的,那么你想要减下去那也不是一天就能够做到的事情,想要减肥最重要的就是坚持,有顽强的意志力。如果做任何事情都不能坚持下去的话,那么我想你做什么事情都不会成功。减肥也是同样,你只能羡慕别人的身材,不会去作出改变。

三:说到做不到。

当你想要减肥的时候,心里面肯定已经有了的很多的计划,早上起来要去跑步,早上吃低热量的食物,少食多餐,吃完饭先不做下,晚上的时候再做一些轻运动,然后就早早的睡觉。平时戒掉奶茶, 汉堡这些食物,然后嘴上说的非常好听,第二天的时候真的是起不了,还是算了吧,明天在减肥吧,明日复明日,明日何其多。

所以,想要减肥,还是需要坚持才行啊,任何事情不是说说就可以成功的,都是需要自己去付出努力的。

十二星座女如何看待健身

   总有人抱怨瘦不下来,不同的人有不同的原因,下面是针对十二星座女生瘦不下来的原因,你觉得有道理吗?

   1、白羊座女生瘦不下来的原因——没空减肥   白羊座的女生常常把自己搞的非常忙碌,另外她有个特性就是她做哪行就像哪行。如果她是一个大企业的女主管,她可能会觉得太纤瘦没有气势,于是会尽量让自己维持有一点福泰的体型,以增加自己的气势。

   2、金牛座女生瘦不下来的原因——太过结实   金牛座的女生很多都是属于肌肉型,她的发胖通常是一点一点的累积来的,也因此她的发胖是属于最难瘦的类型。所以金牛座如果要减肥通常要搭配按摩、烤箱、蒸气等等外来的力量帮忙,而不是像别人只要少吃多动就可以了。

   3、双子座女生瘦不下来的原因 ——事业不顺   双子座的女生如果正在一个比较恶性的状态之下,她下意识就会靠吃来发泄,可是如果她的事业蛮顺利的话,她就会比较自爱,会提醒自己不要堕落,所以当双子座事业处于低潮时就尽量胖,她认为等到自己运气好的时候一定可以减肥成功,也因此事业不顺也是双子座大饱口腹之欲的好借口。

   4、巨蟹座女生瘦不下来的原因 ——喜欢吃的食物非吃不可   巨蟹座很愿意减肥,她易胖也易瘦,但是她有一个死穴,当她特别想要吃某样东西,即使她现在正在进行减肥计画,她也非吃不可,另外家乡味或者是妈妈做的菜,这也是她无法抵挡的,甚至还会格外多吃两碗。

   5、狮子座女生瘦不下来的原因 ——缺乏运动   狮子座的女生非运动不可,因为只有运动才能使她体态更好看,基本上狮子座有在运动,肢体有流汗的时候,她才会觉得自己是活着的,然后间接会带动她愿意在饮食方面少吃,在身体的塑型方面多付出一些心力,如果这个狮子座每天都在家里或者她的工作都是坐着的,很快的她的身材很快就会变形,因为狮子的身材不是靠少吃就能瘦下来。

   6、处女座女生瘦不下来的原因 ——更年期   处女座的女生很自爱,当她一有发胖的迹象,她就会改善,擦减肥霜、忌口、少吃她都会做,可是更年期是内分泌产生变化,这是她没有办法阻挡的,另外更年期的处女座如果没有性生活的话也很容易发胖,因为她认为自己不用去吸引男生,所以就不用去维持她的身材了。

   7、天秤座女生瘦不下来的原因 ——生活太安逸太幸福   天秤座的女生如果是上班族可能会很累,因为永远追着钱跑,没有时间胖,可是如果她是一个钓到金龟婿的有钱少奶奶,她会觉得有钱好办事,只要胖了就可以去瘦身中心让人推脂减肥等等,替自己找了很多借口,于是就这样越来越福态了。

   8、天蝎座女生瘦不下来的原因 ——找不到动力   天蝎座的女生很会减肥,关于减肥这件事情她毅力惊人,可是要有一个目标让她去努力,要不然自信的天蝎女认为自己其实胖也很可爱。

   9、射手座女生瘦不下来的原因 ——得过且过   射手座的女生即使很胖,可是如果她得过且过的觉得这样就好,替自己找一些借口例如:自己又还没有胖到走不动、又带小孩需要体力、工作就是需要这么多的应酬、要瘦下来似乎有现实上的困难等等,这时要射手女瘦下来就是非常困难的一件事情。

   10、魔羯座女生瘦不下来的原因 ——用吃犒赏自己   魔羯座的女生很不容易发胖,通常发胖的魔羯有可能是因为家族遗传,有些魔羯女工作到一段时间会花钱买昂贵的名牌,让自己觉得赚的钱终于有具体的呈现,而另外一种魔羯她犒赏自己的方式刚好是吃东西,例如在忙碌之后吃个宵夜等等,这样不知不觉之下就很容易发胖。

   11、水瓶座女生瘦不下来的原因 ——自我放弃   水瓶座的女生只有自我放弃才会瘦不下来,要不然水瓶女是非常希望自己可以表持优雅的体态的,让人家有很悠然自得的感觉,而胖是跟优雅绝对是挂不上钩的,除非她情绪低到极点,觉得人生已经没有希望了,她就可能任由自己发胖。

   12、双鱼座女生瘦不下来的原因 ——很会找理由   双鱼座其实是很想减肥的,但是她很会替自己找理由,例如刚好就是有人请客、吃太少对身体不太好、女生瘦太多不太容易怀孕等等理由,表面上是说服别人,其实她是藉由这个过程说服自己,于是她就放心的让自己大快朵颐,日积月累之下身材就变形了。找到你瘦不了的原因了吗?

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