臀部宽肥是什么病 屁股变大了好多?是不是因为长期睡觉坐着导致变宽变肥还是因为有x生活
臀部宽大怎么办？屁股变大了好多?是不是因为长期睡觉坐着导致变宽变肥还是因为有x生活，老婆孕后屁股变得特别大，是什么毛病吗？还是单纯的胖了？人很瘦但屁股又大又股是怎么回事？
本文导航
屁股宽大怎么回事
臀部瘦身法：
臀部肥胖一直是许多女性朋友的困扰，这跟【饮食】和【坐姿】很有关系，
以下提供一些方式给您做参考：
【饮食】方面
※ 消脂茶
要去除下半身的脂肪，可推荐您喝消脂茶，您可以买山渣、菊花加水煮成汤，然后冰在冰箱内来喝，此方有降脂的作用，不过要记得吃完饭后才能喝，且一次不要喝超过250C.C，一天中只要午餐和晚餐后喝就可以了，若有胃不舒服等现象，则要停止食用。
【坐姿】方面
※ 正确的坐姿：
坐下时腰要挺，背后最好放护腰垫，重心往上提，如此才不会使重量全压在臀部及腹部，
使臀部日益肥大。
■ 五大瘦臀法宝
●爬楼梯：
爬楼梯，简单又省钱，但是，因为每栋办公大楼几乎都有电梯，大家搭电梯习惯了，怎么可能还想爬楼梯呢！其实，爬楼梯有很多好处，可以消耗卡路里，另外，如果你在走楼梯时，每次踏两个阶梯，可带动您的大腿及臀部肌肉群，紧实您的臀部。
●推墙：
双腿并拢，双手撑在墙上，腿打直，臀部先向外伸展10秒，接着再朝墙*近10秒，重复做，不仅可让雕塑臀部曲线，也有收腹的效果，小腹会慢慢变平。
●立姿蹲举：
最好能有弹力绳或是跳绳辅助，如果没有，也可以空手做。首先，双脚张开与肩同宽踩住弹力绳，双手再握住绳子放在肩上，臀部往下蹲，使大腿与小腿间约成90度，静止动作维持8秒后，再站直。至于该做多少次，就请依照您的个人情况调整。
●前后步蹲举：
同样可使用弹力绳或是跳绳辅助。脚踩着绳子后，两脚成前后步，接着下蹲，使前后脚的大腿及小腿都成90度。
●金鸡独立：
找一把椅子，扶着椅背，一脚站直，另一脚在空中向后伸展，约2秒后，再放下，动作可重复10至15次，接着换脚再做。
■ 臀部塑身操
在平时可利用睡前15分钟做做臀部塑身操，不但可加强身体循环，消除囤积脂肪，更可达到雕塑的效果。
（提臀操一）
1.身体采跪立姿势，双手打开与肩同宽放置地面
2.左边膝盖尽量移往胸部方向停5秒，再慢慢往上举起（大小腿呈90度），停5秒后放下
3.重复30次后再换边进行
（提臀操二）
1.仰躺、双脚屈膝，双手自然贴地与肩同宽
2.腹部收缩、臀部夹紧往上抬吸气，停5秒后放下吐气
3.重复30次
（提臀操三）
1.双手重迭、往前伸直与肩齐（或扶墙壁，椅背上皆可）
2.右脚站直、左脚微向后移，用脚尖顶住地面，快速将左脚往后腾空抬起，停5秒后放下
3.重复30次后换脚
（提臀操四）
1.仰卧，手脚伸直
2.两脚并拢慢慢抬起，抬至与地面成直角时慢慢放下
3.在离地面30公分处停下来，静止1分钟
PS:背部不可离开地面，膝盖不可弯曲，肩膀和手臂不要用力
屁股变大了好多?是不是因为长期睡觉坐着导致变宽变肥还是因为有x生活
你是女生吧？如果是成年人，那就是胖了，应该和生活习惯没有太大的关系。如果是未成年人，那就是身体发育了。
不管是什么原因，多锻炼锻炼，一定会有所缓解。
怀孕了屁股长很大怎么办
几乎所有妈妈们都在关心这个问题，生完宝宝后PP变大了，不仅仅如此，你可能还会遇到更多的问题。比如：骨盆恢复不良、肌肉弹性减弱、脂肪堆积、肚皮松垮、皮肤撑大......
为什么生完孩子之后屁股会变大？妈妈臀应如何解决？
妈妈臀是在生孩子期间由于脂肪摄入过多，而且久坐不运动导致的臀部粗壮。同时孕晚期，子宫重量不断地增加，开始慢慢压迫骨盆，体内的激素变化等会导致骨盆韧带松弛，骨盆就会逐渐变宽。最终，一起造就了产后的「大屁股」现象。
解决方法，就是需要孕妈妈们做好产后运动和医美塑形。
运动：孕妈妈们也不用心急，在产后15天开始开始适当做一些简单的腿部及臀部运动，比如：脚直立靠墙动作，可以有助于改善妈妈臀。
塑形：对于这种局部性脂肪增长，最靠谱的就是臀部抽脂和臀部填充。没想到吧，脂肪可以填充除了太阳穴，胸部，额头，还可以臀部塑形。
一般这样的脂肪采集，通常部位是腰部、腹部、大腿，就是哪里胖抽哪里，哪里不够补哪里。
手术麻醉方式是可以选择的，可根据自身经济预算选择局麻或者全麻，手术时间一般是一个小时和两小时之间，当然术后的肿胀痛感也是所有手术都有的。
自体脂肪填充好不好一直最关键的就是脂肪的存活率，除去医生技术这方面的提取分离、注射选区。
在这个存活期应该如何护理也是重中之重。做完手术，需要趴着睡，恢复期间会出现硬块都是正常的，一般一个月就恢复差不多，不能存活的就会被身体吸收代谢掉，这个时候也是手术效果最稳定的时候。过量的填充，也会导致下垂，所以，填充脂肪一定要找经验丰富的医生才行。
臀部大腿小腿特别肥胖怎么办
首先恭喜你拥有一个多数人会羡慕的屁股，你已经拥有了练蜜桃臀、翘臀的基础，不要懒躁起来，健身房、瑜伽、keep等各种方式方法走起，将劣势化为优势，做一个虽然瘦却又蜜桃臀的漂亮的可爱女人。
对于大多数而言腰臀脂肪堆积导致视觉上相对于其他身体部位较大，较宽。大部分是因为长期的久坐，尤其在饭后立刻坐下导致的。
另一部分原因就是天生的骨盆宽大从而让你的臀部看起来比较大。
相比于四肢腰臀的运动状态以及使用率非常低，所以尽管你的手臂看着还挺细，臀部就不一定了。
所以非强制的情况下，尽量不要过多的时候坐着，饭后不要立刻坐下，增加少量的运动 ，什么运动都行。习惯了之后一点点增加训练量。
如果是骨盆的问题…那你可以多练习臀部的肌肉力量以及肌肉耐力的训练，这样看起来它是饱满的，而且坚挺漂亮的
