正常吃饭为什么还胖 为什么不吃饭会越来越胖
求分享，为什么有的人只要正常吃饭就会越来越胖？为什么我一日三餐正常吃饭就会胖？以身材保证，分追加？只是正常吃饭为什么会变胖？该如何改变？为什么每天只吃一顿饭还是会胖？
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为什么不吃饭会越来越胖
我就是这样的体质，最大的梦想就是能正常吃饭，我只要正常吃三餐就会胖，每餐一小碗饭的量，期间不吃零食饮料，偶尔水果，就这样还是会胖，有段时间真的自暴自弃，我就想正常吃饭，好嘛，体重蹭蹭上去了，控制体重不涨的方法就是，早餐吃一点点，中午吃点菜，米饭不吃，晚上吃点菜或者水果代替，只有这样吃，才能保持体重不涨，想要减肥的话，早上一个苹果，中午一个苹果，晚上没有，这样体重才会掉，这种体质好痛苦，这段时间又自暴自弃了，我好羡慕那些正常吃饭的人。
三餐都吃饱会不会变胖
你好！
你小肠的吸收营养成分的能力很高，不用担心的
你吃多餐，每次吃点
如有疑问，请追问。
为什么我正常饮食就胖了很多
有些人只是正常吃饭也会变胖的，因为，他摄入量大于消耗量，其次，带脉穴不通，需要改变体质。
为什么一天一顿饭反而胖了
每天只吃一顿饭还是会胖是因为饮食不当。
减肥不应该折磨自己，更不应该折磨身体。人会出现肥胖，部分原因是因为饮食不当。偏食、少食、暴饮暴食、就餐时间不规律等都会导致肥胖。如果能够保证均衡而规律的饮食，机体就会变得健康，新陈代谢旺盛便不会容易长肥。加上合理科学的运动，有规律的生活，肥胖也就不会出现。
扩展资料：
减肥的禁忌：
1、爱喝含糖饮料
夏日炎炎，很多人都喜欢喝冰镇饮料，一般在饮料种类里，含糖饮料都占大多数。然而喝含糖饮料会容易发胖，减肥时应少喝含糖饮料，用水或低卡路里的饮料来代替含糖饮料。
2、饮食不均衡
不少的人都有偏食现象，不喜欢吃蔬菜，或不喜欢吃肉类，这就会导致减肥效果大大降低。在我们减肥期间一定要注意饮食的均衡，适当地摄入各种营养物质，这样还有利于身体健康。
参考资料来源：人民网-吃很少了还是胖？误入7个陷阱惹的祸
参考资料来源：人民网-减肥的6个饮食禁忌;千万不要轻易触碰
