为什么大腿的肉是松的 大腿肉发硬是怎么回事
腿上肉很松好减还是结实了好减啊？ 主要回答为什么、 谢了？为什么我的大腿上的肉很松弛？大腿上的肉松怎么办？大腿肉特别松怎么回事？大腿上的肉特别特别松软是怎么回事？我腿上的肉很松 怎么回事呢 大腿比较胖怎样能减掉啊？
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腿上面的肉怎么减3个动作
肉松和肉结实其实只是不同的感觉，其实都是脂肪，如果你不是专业运动员的话。
想要健康减重就要合理饮食，适当运动。但实际上，往往是一些细节阻碍了我们成功。所以我们慧俪轻体提供各种灵活的方法，把减重融入我们的生活。
大腿肌肉松弛是病吗
可以上网查一些腿部的运动方法，完美的腿是肌肉和脂肪成比例，不软不硬的
缺乏锻炼~可以专门的训练一下腿部 多跑跑步 健健身。吃一些瘦肉等饮食 配合运动~肯定没问题。祝你小腿紧绷 出现完美身材~
改善大腿肉松
1、久坐会导致脂肪在臀部囤积，导致屁股变大，平时要注意不要长时间的久坐，可以蹲马步可以帮助减臀部。
2、适当运动，合理饮食。平躺在床上，腿和身体成90度，劈腿（尽量张开）再交叉，睡前和起床各做50下，可运动到大腿内侧肌肉。
3、躺在床上，做空中采脚踏车运动，重复15分。注意蹬圈的动作要完整，用小腿带动大腿运动，能让腿部肌肉紧绷，修饰腿部线条。
大腿肉特别松软怎么办
1、最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。
每次锻炼需30分钟。每周至少3―5次。坚持中等以下及中等强度的锻炼。即达到最大锻炼强度的60％，可以消耗更多的脂肪。
2、游泳减去腿部和臀部脂肪：专家们认为，如果想在游泳池中锻炼双腿，可在浅水的一端跑步，或穿若救生衣在深水的一端做跑步动作。水的阻力会使双腿活动比较费力，却不会像在地面上跑步那样须承受较大的震荡，
3、制定减肥计划：制定减肥目标(理想或标准的体重)。
4、写减肥日记。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。
5、多喝水。每天要喝七八杯白开水，无热量，可以成为节食的最适合的饮料。
6、在适度节食过程中，不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。
控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
7、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
8、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
尤其是苹果，众所周知，“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。
注意事项
平衡膳食。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！
减少热量的摄入:如果你将每天的热量摄入减少100千卡,那就可能在大约5个星期后减肥4公斤.
改变食物结构:不减少饮食量,而相应改变食物的结构。用各种水果,蔬菜和谷物取代高脂食物.
不吃太多饮料:用水代替饮料。
大腿肉发硬是怎么回事
这还不好解释，太胖了，腿部脂肪囤积，不够紧致，你如果锻炼的话会变的很结实的。
大腿上的肉怎么才减得下来
人轻松是因为没有压力,肉也一样,是因为你少有运动.
要紧就必须要下苦功夫,锻炼吧.而且可以延年益寿.
