为什么减肥后掉头发 减肥期间严重脱发
为什么这段时间减肥后一直掉头发？为什么这段时间减肥后一直掉头发？减肥为什么会掉头发？减肥为什么会出现脱发？
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减肥导致脱发的真正原因
不一定是减肥的问题，不过你万一吃了什么药物减肥就另说了，脱发有洗头过勤和不洗头，还有是洗发膏的问题。
洗头发时可以加些海盐在水里
减肥导致一直脱发怎么让它停止
主要是减肥过度引起身体机能下降，导致头发营养不足！不要熬夜，保证充足的睡眠时间，提高睡眠质量，放松心情，饮食清淡点，戒手淫，节制房事，避免情绪波动过大，作息时间要规律！也可以先吃控油散，控制一下油，打开毛孔，再吃补肝肾，补气血的生发散，调理身体，补充头发营养，慢慢的就可以恢复头发了！
减肥期间脱发严重
博士告诉你，减肥掉头发的原因。
减肥不会掉头发的，除非你经常熬夜、生气，或者是烫过头发。
减肥期间严重脱发
为什么减肥会出现脱发问题
减肥脱发主要是营养不良，不少减肥者通过节食减肥，或者减肥期间营养单一，缺乏营养素，身体摄入的营养成分只能维持身体其他器官的营养吸收，头发得不到充足的营养，会出现掉发、发质变差的情况。如果是通过节食的方法减肥，长时间减少热量的摄入，会使身体疲惫、精神萎靡，间接对发质产生影响。
出现脱发问题该如何解决
减肥出现脱发问题，主要是缺乏蛋白质，所以，在减肥期间，出现脱发问题，我们要注意是否自己的减肥餐中蛋白质含量太低了。
如果停止节食减肥，并且通过营养均衡的膳食，脱发问题能够解决。但如果你想要长期减肥，保持身材，那么就需要注意蛋白质的摄入，建议适量多吃一些瘦肉，蛋类，豆制品等。
推荐一些减肥蛋白质食物
鱼肉 除了鸡肉，还有鱼肉也是很适合减肥的人用来补充蛋白质的。因为大部分品种的鱼肉蛋白质含量都是非常理想的，而且不会长肉，这样低脂肪高蛋白的食物减肥的人一定不要放弃。
虾 提到蛋白质，人们除了会想起鸡蛋，那就是会想到虾了。减肥的人每天食用几只虾，不仅可以补充蛋白质，还可以补充饮食控制的同时流失的钙质。
小扁豆 一杯煮熟的扁豆不仅仅会给你提供18克的蛋白质，它还会提供多达15克的纤维素，纤维素有助于消化食物并稳定你的血糖。所以一杯小扁豆最起码能保持你数小时的饱腹感，这种蛋白质与纤维素的不起眼组合，会给你带来强有力的减肥效果。
