125斤为什么减不下来 56公斤一直瘦不下去
体重从125减到108斤就一直减不下去了，为什么？我身高180米体重125斤为什么我很怕瘦？我有125斤请问怎么样才会减掉下来？节食加运动减到150斤之后怎么也减不下去了！有没有高手指点一下，想瘦125斤？125斤的怎么瘦啊？我125斤，不歇清地干活怎么瘦不下去？
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体重从125减到108斤就一直减不下去了，为什么！
减肥平台期 很正常 过一段时间就好了 这一段时间不管你怎么减 体重都不会降 这时候你不妨多做些锻炼肌肉的运动 进行塑身（体重不降还可能上一点 是因为这时候肥肉减少肌肉是增加的 肌肉比肥肉要重 整体线条会变细 就是看着比原体重时要瘦 以后体重也会慢慢降回来 ） 不过你要注意调节好新心情 如果你这时候灰心丧气的话 可能会自暴自弃 这就不好了 如果你的体重已经在正常范围之中的话 我建议你多锻炼一下肌肉 然后慢慢增加一些饮食 这样会使你看起来很紧实 线条会很漂亮 当你停止肌肉锻炼的话只要稍稍注意些饮食控制在每天必须的热量 你会发现 即使你运动量减少 体重也会往下降 我塑身也好长时间了 每次同学们见我都说我瘦了 实际上我的体重跟原来一样 但是线条感很好 希望对你有所帮助
身高181体重120斤瘦吗
问题分析：体重指数在18.5-24之间是正常的。根据您的身高和体重的计算，您的体重指数在19.3了，是在正常的范围内的。
意见建议：根据体重指数的计算，您的体重的情况是在正常的范围内的，不用担心的，是正常的体型，没有偏瘦的情况的。
怎么从119斤减到110斤
最好的减肥方法就是运动减肥，建议采取以运动为主，适当控制饮食为辅的减肥方式。平时要坚持锻炼，最好坚持做有氧运动，在饮食方面也要注意，每顿饭吃到7-8成为好，建议晚饭不要吃主食，平时要多吃蔬菜水果，少吃高热量、高脂肪的食物，减肥是一个持久过程，坚持下去一定会有效果的
节食加运动两个月瘦了7斤正常吗
生命在于运动！的确，爱美之心有皆有之，为了健康，为了身材一定需要控制饮食，健康饮食，合理安排作息时间。其实关于减肥，很多体重超标人士或爱漂亮的女性都想尝试，奈何，没有耐心一毅力加上受不了美食的诱惑！
减肥，应该提倡健康减肥，健康减肥最忌就是节食减肥。健康减肥提倡应该多吃，多运动。运动我就不再这里强调了，每个人根据自己的体能和条件去选择。为什么说多吃呢？其实多吃，才有助于脂肪的消减。可以这么说，大多数人节食加运动减肥，只是减去了身体的部分水分与表面体脂，这就是一个误区。真正的减肥应该是减去体内内部脂肪，比方说肠道脂肪、肝脏脂肪等等的器脏脂肪。
说到多吃，我们应该选择一些高蛋白低脂肪的食物，油炸食品和高热量视频就不要碰了。因为高蛋白是人体器官正常运作必要的东西，不给给足养分，它们就运作慢，运作慢，就出现脂肪代谢和身体代谢也变慢，懂我意思吧？
你这种节食运动是不健康，不安全，也很难达到预定目标的。虽然你通过节食与运动减去了身体部分的水分与外表体脂，但内脏体脂是很难很难通过节食与运动减掉的，而需要正常的人体器脏机能来代谢内脏脂肪，加上运动及合理健康饮食，给人体补充足够的蛋白质与维生素，增加肝脏等器官的代谢。很快，减肥就会见到效果了。
170cm130斤怎么减脂
想减肥应该靠自己，主要应该调整好饮食，我觉得还是吃素好，素食又健康又减肥，不会三高。晚饭可以少吃或不吃。早中餐吃好，坚持运动，这样轻松减肥。
牛奶，酸奶，鸡蛋，豆制品，蔬菜，水果，干果。。。。营养丰富。。。我吃素始终保持在100斤左右，不反弹，身体健康。现在许多明星都吃素，身材保持很好。
56公斤一直瘦不下去
你125斤不算胖，想减肥不光是靠干活，加强劳动力，还要节食，每顿饭吃七分饱，这样才有可能让你瘦下来。
看身高体重。这样的体重应该不胖的。如果确实想减肥。可以科学的锻炼身体。持续的锻炼会取得好的效果。干活不一定瘦身
