肌肉型腿用什么精油 快速改善肌肉酸痛的药
哪几种精油减肥功效最好，什么精油适合肌肉型大腿，怎么混合搭配？关于薰衣草精油能瘦肌肉型大腿。我在网上看到说薰衣草精油可以瘦肌肉..，我的腿应该属于肌肉型的?用什么精油好用？什么精油可以缓解肌肉酸痛？
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瘦大腿精油有效果吗
我在用绿魔瘦腿精油 就是从淘宝上买的 用起来一种草药的味道 我用了一瓶 也就是一个多礼拜 感觉腿上的肉紧致多了 因为本事不胖 所以没接着用 也没反弹 有肌肉其实很不好减 运动了 怕是还会让肌肉继续增加 还是用精油按摩比较靠谱 抹上精油 做做伸展运动 抻抻肌肉 很快就会有效果
薰衣草精油对皮肤好处
您好！
以下几个减肥配方供您参考：
1、迷迭香精油2滴+2滴葡萄柚精油+肉桂精油2滴+10ml荷荷巴油。调配后按摩身体部位，帮助燃脂瘦身，排水排毒。
2、黑胡椒精油2滴+佛手柑精油1滴+天竺葵精油1滴+荷荷巴油5ml，局部按摩，可以促进减肥。
希望可以帮助到您！
疏通腿部经络用什么精油好
肌肉型瘦腿 最怕的就是反弹 有肌肉其实很不好减 即使运动的话，还是怕肌肉会继续增加 你先试试做做伸展运动 抻抻肌肉 按摩什么的，如果没有效果的话 用用瘦腿精油，如果用的话香草园瘦腿精油不错。
快速改善肌肉酸痛的药
缓解肌肉酸痛的精油配方和使用方法：
配方一
基础油：甜杏仁油10ml
精油：生姜6滴
使用方法：
运动之后，针对疲劳酸痛的四肢及身体部位按摩。按摩在酸痛部位，至局部发热、按摩油完全吸收为止。按摩后使用热毛巾局部热敷，可以加速酸痛的缓解。
若是不慎有筋拉伤，发生的前3天必须先用冰敷，3天之后才可用热敷，缩短筋骨的复原期。
配方二
精油：迷迭香5滴+生姜5滴
使用方法：
滴在浴池中泡澡，约20分钟。
注意：
运动前热身也很重要
热身有利运动时肌肉反应及灵活度，也可以预防运动的酸痛。重点在于根据自己运动的项目来进行热身，如：跑步强调腿部肌肉及膝关节踝关节的按摩；网球则着重在腿与手部的肌肉关节。
配方三
基础油：甜杏仁油10ml
精油：迷迭香3滴+生姜2滴
精油的品质很重要，一定要使用植物精油，建议选择铝瓶包装的精油，品质天
然有保障。
