人体脂肪有什么样的功能 脂肪对人体有哪些重要的生理功能
脂肪主要功能是什么?脂肪的主要功能,脂肪的五大生理功能,脂肪在人体中起什么作用?身体脂肪的主要作用是什么?人体的脂肪有哪些作用。
本文导航
脂肪在人体内的功能和作用
脂肪:储能、保温、缓冲
基本骨架是磷脂双分子层 排列方式是亲水头部朝向外,疏水尾部共同朝内分布在细胞膜上
合成激素的原料很多,比如甲状腺激素、生长激素等是蛋白质,那合成原料就是氨基酸,如性激素,那是脂质,合成的原料就是其他的了
脂肪结构和功效
脂肪对人体的作用主要有四个方面: 供给人体热量作用。脂肪在人体内氧化后变成二氧化碳和水,放出热量。由脂肪所产生的热量约为等量的蛋白质或碳水化合物的2.2倍。由此可见脂肪是身体内热量的重要来源。 构成身体组织和生物活性物质的作用。脂肪是构成身体细胞的重要成分之一,尤其是脑神经,肝脏、肾脏等重要器官中含有很多脂肪。脂肪在体内还构成身体组织和生物活性物质,如细胞膜的主要成分,形成磷脂、糖脂等。 调节生理机能的作用。因为脂肪不是良好的导热体,所以皮下的脂肪组织构成是保护身体的隔离层,能防止体温的放散。所以脂肪有保持体温的作用。脂肪还可以为身体储存“燃料”作为备用,吃进脂肪以后,一时消耗不完的部分可以存在体内,等身体需要热量时再利用。此外,脂肪还有保护内脏器官,滋润皮肤,和防震作用。 溶解营养素的作用。有些不溶于水而只溶于脂类的维生素,只有在脂肪存在时才能被人体吸收利用。
脂肪对人体有哪些重要的生理功能
一、提供热量的功能
生命的存在需要消耗一定的热量。人即使在静止状态,也需要热量的供应。脂肪是高效的热量物质,每克脂肪含有37.62焦耳(9卡)的热量,而碳水化合物和蛋白质每克仅含16.72焦耳(4卡)的热量。因此人体所消耗的热量有35%~40%是从脂肪中获取的,这些热量支撑着人体正常的生理活动。因此,人们将脂肪称为人体的“燃烧库”。
二、储存热量的功能
脂肪还有一个很重要的作用,当它用不完的时候,就会在体内储存起来,当人体需要大量的热量时,脂肪就会把储存起来的热量释放出来供人体消耗。这种功能虽然对于热量摄入过多的现代人来说,并不是什么好事,但在特殊条件下,特别是身处绝境,无法得到热量补充时,人体内储存着的脂肪便会释放出维持生命的热量,因此在这一情况下,脂肪的储存功能是十分必要的。
三、维持体温的功能
人的体温之所以能维持在一个恒定的状态,脂肪功不可没。因为脂肪是一种热的不良导体,皮下脂肪组织既可在寒冬阻止身体内热量的散发,又能在酷夏阻隔高温对人体体温的干扰,使人始终处于恒定的体温状态。
四、保护身体组织的功能
正因为有了脂肪组织,那么心、肺、胃、肾等器官的固定才有了保障,这些脏器因此而不会移位。其次,脂肪组织起到了器官、关节和神经组织的隔离层的作用,有了脂肪组织就可以有效地避免组织之间和器官之间的相互摩擦,造成不必要的伤害。
脂肪能起到什么作用
了解脂肪对人体的作用
身体脂肪的主要作用是什么?
身体脂肪,简单说就是一种能量的存储吸收释放。人体摄入吸收的热量多,消耗的热量少,热量就会在体内转化为脂肪存储。而没有进食吸收能量,同时通过运动锻炼和饥饿就会消耗热量多,体内脂肪转化为热量燃烧掉。
身体脂肪是保持体内的一种能量平衡。身体脂肪多比身体脂肪少的人耐饿。人体脂肪并不仅仅指外在看得到的肥肉,还有很多是看不到的。
人体摄入的大部分脂肪经胆汁乳化成小颗粒,经一系列人体反应,消化吸收进入血液中促进人体的新陈代谢和血液循环。
脂肪是人体能量生成,并且进行一系列代谢合成。脂肪可以用来储存养分能量,用来避寒保护身体内部较为脆弱的器官不受伤害。
身体脂肪供给人体热量,平衡能量供需。脂肪在人体内氧化后变成二氧化碳和水,放出热量,身体脂肪构成身体组织和生物活性物质的作用。人体脂肪就是体内蓄能器,多的时候存储,需要的时候释放。
人体脂肪是干什么用的
脂肪对人体的作用主要有四个方面:
供给人体热量作用。脂肪在人体内氧化后变成二氧化碳和水,放出热量。由脂肪所产生的热量约为等量的蛋白质或碳水化合物的2.2倍。由此可见脂肪是身体内热量的重要来源。
构成身体组织和生物活性物质的作用。脂肪是构成身体细胞的重要成分之一,尤其是脑神经,肝脏、肾脏等重要器官中含有很多脂肪。脂肪在体内还构成身体组织和生物活性物质,如细胞膜的主要成分,形成磷脂、糖脂等。
调节生理机能的作用。因为脂肪不是良好的导热体,所以皮下的脂肪组织构成是保护身体的隔离层,能防止体温的放散。所以脂肪有保持体温的作用。脂肪还可以为身体储存“燃料”作为备用,吃进脂肪以后,一时消耗不完的部分可以存在体内,等身体需要热量时再利用。此外,脂肪还有保护内脏器官,滋润皮肤,和防震作用。
溶解营养素的作用。有些不溶于水而只溶于脂类的维生素,只有在脂肪存在时才能被人体吸收利用。