酸奶为什么热量高 酸奶与鲜奶哪个热量高
为什么超市卖的蒙牛伊利酸奶热量那么高？牛奶热量高还是酸奶热量高，酸奶的热量高不高，一杯酸奶的热量是多少？为什么这酸奶热量那么高？酸奶和牛奶相比哪个易让人发胖？你知道原因吗？
本文导航
蒙牛不加蔗糖酸奶热量
果肉和果酱在加工时都要添加较多的白砂糖，一来口感可以得到很大的改善，二来提高了渗透压，有利于保存，但这也导致果肉果酱的热量值比较高。
酸奶与鲜奶哪个热量高
热量高是因为纯酸奶很酸，不好喝了，市面上都是加过糖的，自己做热量应该是一样的，蛋白质碳水什么的都一样
酸奶因为酸奶里面加糖了
什么酸奶热量少
不算高的呃 ， 酸奶(suannai)多指酸牛奶，是以新鲜牛奶为原料，加入活性乳酸菌发酵制作而成的，不仅保留了牛奶的所有优点，而且在发酵过程中，牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子（如半乳糖），更易于消化吸收；脂肪含量也比牛奶增加了2倍，对于喝牛奶容易腹泻的宝宝，喝酸奶(hesuannai)(suannai)就不易发生腹胀、气多或腹泻的现象；由于酸奶(suannai)中加入了活性乳酸菌，使肠道内有益(yi)菌增生，抑制了腐败菌的繁殖和作用，因而促进体内消化酶的分泌和肠道蠕动，减少了腹泻便秘的发生，大约是每100克70多大卡的！
一罐340ml的酸奶热量多少
酸奶的热量
99大卡/100g
每100克酸奶含碳水化合物18.64克，脂肪1.15克，蛋白质3.98克，纤维素0克
食物热量计算方法：
一般由食物成分表可以查的,也可用测热器进行精确测量,将被测样品放入测热器燃烧室完全燃烧,用水吸收释放出的全部能量.在常压下一毫升水升高一度,需要吸收4.187焦耳,记录水质量和水温变化,对应换算。
食品样品热量定义为：1ml（质量为1g）受热时每升高1摄氏度所需热量为4.187焦耳。
①主食类：如米饭、稀饭、面条，假若用 80 大卡为一个计算单位，日常生活中常用的普通大小的碗装1/4 碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就相当于80 大卡。
②肉类、豆腐、鸡蛋：37 克瘦肉和20 克肥肉都是80 大卡。125 克的奶类、两小茶匙或半汤匙的油脂都是80 大卡。值得注意的是，1 个煮鸡蛋的热量是80大卡，但1 个煎荷包蛋的热量却是120大卡。
③蔬菜类：600 克的任何蔬菜都等于80 大卡。
④海鲜类：100 克左右就是80 大卡的热量。
⑤水果类：300 克西瓜、2 个桔子均为80 大卡热量。
扩展资料：
一、肉类热量：
鸡蛋1个（58克）有86千卡、鸭蛋（65克）有114千卡、鹌鹑蛋（10克）有16千卡、煎蛋1个有bai136 千卡、火腿 100克有320千卡、香肠 100克有508千卡、蜡肠2条˙煎有310 千卡、羊肉串（炸）100克有217千卡、猪耳朵 100克有190千卡。
二、水果热量：
番茄有18千卡、西瓜有20千卡、柠檬有31千卡、草莓有35千卡、杏子有40千卡、桃有37千卡 、哈密瓜四分之一个有48千卡、无花果二个有43千卡、玉米一根有105千卡、梨有38千卡、橄榄80克有49千卡、红富士苹果85克有45千卡。
三、主食热量：
白饭1碗 （140g）有210 千卡、白馒头（1个）有280千卡、水饺（10个）有420千卡、油条1条有230千卡、烧麦100克有238千卡、烙饼100克有225千卡、艾窝窝100克有190千卡、白吐司（1片）有130千卡、凉粉100克有37千卡。
参考资料：
酸奶的脂肪含量为什么会高
因为酸奶里加了白砂糖，所以热量变的很高。它发酵酸奶的时候如果不放白砂糖的话，发酵出来非常酸的，必须加糖调和一下口味才行。
酸奶一般要添加很多糖分，这样才能掩盖酸味，所以酸奶热量很高，而且还有很多添加剂，少喝为好
酸奶与牛奶哪个脂肪高
其实是酸奶更容易让人发胖，因为酸奶当中还有一些酵素里面富含的一些成分是会让人发胖的。所以要想减肥，真的是要少喝酸奶。
肯定是牛奶更容易发胖，因为牛奶里面有着很多的脂肪，而且碳水化合物的含量也是非常的高，所以平时如果需要减肥的话是不能喝牛奶的。
