儿童虚胖是什么症状 孩子脾虚的4个表现
虚胖的表现是什么？什么是虚胖，虚胖怎么办？儿童肥胖症的特征是什么？什么是儿童肥胖症？小孩子脾虚有什么症状？如何调理脾胃好？小孩脾虚有什么症状？具体有哪些表现？儿童肥胖症是什么？
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怎样判断是否是虚胖
虚胖的表现：
1、不爱运动肌肉松弛。;;
2、喜欢吃零食不喜欢吃饭，饭量很小。
3、脸色不好，夏天容易大量流汗，冬天怕冷。
4、饮食偏爱重口味，白天喝凉水，晚上睡前喜欢喝水。
很多人人体重没那么高，看着却很胖，这就是人们所说的虚胖了，这种是属于亚健康的状态之一。
身体产生虚胖是体内失调了，所以必须先从嘴巴入手治;;
（1）第一步要先改一改重口味的吃饭习惯：
虚胖的人大多口味都比较重，吃盐过多容易引起水肿，所以每天吃的菜中要控制盐的用量，避免摄取过多酸性食品，酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎，造成水肿型肥胖。甜食还有油炸类的食物也不宜多吃。
（2）体内要祛湿，下面几种食物值得推荐：
①、红豆薏米号称两大祛湿利器，把这两样食物结合在一起，绝对是清除体内湿气最好的偏方，它的主要功效是清热除湿排水肿，可在一周内食用三次替代主食，可以达到很好的减肥效果。
②、莲藕脆嫩多汁，易消化，且营养丰富，可补益气血、增强人体免疫力，特别适合脾胃虚弱的人食用。日常可煲莲藕绿豆汤、海带排骨莲藕汤等，也可以做凉拌莲藕。
③、冬瓜是蔬菜里除湿最好的了，还能够养胃生津，使人饭量减少。冬瓜几乎不含脂肪和钠，有利尿排湿的功效，是减肥的理想蔬菜。尤其是水肿型肥胖，吃冬瓜减肥效果更明显。
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肥胖危害：
过度肥胖的危害大，会引发4种恐怖疾病！;;
1、高血脂症
肥胖的人喜欢高脂肪类食物，身体里面也容易囤积脂肪，当身体脂肪增加时，首先增加的是血脂。血液中高水平的胆固醇和甘油三酯会降低高密度脂蛋白（HDL），高密度脂蛋白（HDL）能够运输胆固醇，并增加动脉粥样硬化形成的低密度脂蛋白（LDL）。
持续三年肥胖的朋友，百分之七十的人会患上高脂血症，但经过减肥和脂肪摄入控制，血脂可以在短时间内降至正常。
2、糖尿病
持续性肥胖5年以上及持续性肥胖8年以上者，糖尿病发病率为百分之三十，糖尿病为52%，肥胖者胃肠功能良好，消化吸收良好，即血糖高，胰岛素需要不断补充。
工作繁忙，长时间胰岛素超载，当胰岛素抵抗发生异常时，如果不控制饮食和坚持运动，那么在一两年内，糖尿病最终会降临到你头上。即使你减肥，保持体重在理想范围内，糖尿病仍然伴随你。
3、胆道疾病
体型肥胖的人和正常的人相比，胆汁分泌过多超过了正常值。胆道内胆固醇过多，长期以来结石阻塞胆管引起一系列疾病。据报道，50%至80%的胆石症患者都有肥胖的现象。肥胖人群中胆道疾病的发病率为百分之三十，尤其是40岁以上的妇女更要注意身体走样带来的疾病。
4、乳腺癌
肥胖和乳腺癌的出现有一定的联系，因为肥胖会导致胸部的脂肪大量堆积，对于女性朋友们来说，多余的脂肪不会像男性一样囤积在腹部，而是在胸部、臀部及大腿比较容易堆积脂肪的地方。在乳房上也会堆积多余脂肪，很容易出现典型的增生。
尤其对于那些40岁以后进入绝经期，雌激素分泌减少，内分泌紊乱，典型乳腺增生将进一步恶化，从而诱发乳腺癌，其原因直接与女性肥胖的增加有关。
参考资料来源：人民网-虚胖体质该如何减肥 推荐虚胖减肥最快的方法
参考资料来源：人民网-过度肥胖造成有什么危害？会引发4种恐怖疾病
儿童肥胖症对照表
儿童肥胖症可分为乳儿肥胖、幼儿肥胖、学童肥胖以及青春期肥胖。其中，脂肪组织发育最旺盛的乳儿期和青春期是儿童肥胖症的两个高发阶段。脂肪细胞的病理生理研究证实，初生儿的脂肪细胞数量很少，体积也很小，出生后一年脂肪细胞的数量和体积迅速增加，其高峰一般在9 个月左右。2 岁以后脂肪细胞的增殖速度逐渐减慢，7 岁以后更为缓慢，一直到青春期左右脂肪细胞的数目基本上不再增加。所以说，乳儿期肥胖以脂肪细胞数量增多为主并伴有肥大，而青春期肥胖则以肥大为主伴有增殖。
儿童肥胖有哪些问题
小儿肥胖症就是长期摄入的能量超过了消耗量，导致体内多余的能量以脂肪的形式储存，而脂肪的积累到损害健康的程度。简单地说孩子可能吃太多，摄入太多，喜欢摄入高脂肪、高热量的东西、然后缺少运动，变成脂肪并沉积在体内影响健康。还有一种原因就是遗传因素引起的导致这种疾病的发生，另外，有些是病理性的因素引起的，建议到儿科医院做下检查，看看是哪方面的问题，以免其他疾病的发生。
小孩脾胃虚的十大表现
小孩脾虚可以表现为以下症状：一、盗汗，非正常的睡觉出汗，睡着后能看到头上有汗珠。二、食欲不振，不爱吃饭，食量明显减少，爱吃的食物越来越少。三、睡眠不好，睡眠不踏实、不安稳，爱趴着睡或者咬牙、磨牙，睡时眼睛漏缝等。四、舌象异常。五、腹部异常，表现为腹痛、腹胀、恶心、呕吐。六、面部异常。七、排便异常，表现为肠道动力减慢、大便不通、大便起始干而后正常，大便干如球状、大便不成形、排便困难等。八、其他异常，可以有脾气不好、爱发脾气、手足心热等。调理主要是注意饮食，注意保温，清淡饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，营养膳食均衡。
孩子脾虚的4个表现
孩子在脾虚的时候主要会出现大便次数增多、大便不成形、大便发粘等症状，并且，还会伴有腹胀、食欲不振、精神萎靡、营养吸收不好以及发育不良等症状，如果孩子出现上述症状，需要到医院挂儿科就诊，明确诊断。多吃鸡肝，猪肝，虾、鱼等等，另外要保证蔬菜的比例，还有水果泥，少吃零食。
儿童肥胖原因和预防措施
儿童肥胖症是由于孩子的不健康生活习惯引发身体肥胖，导致身体不健康的一种儿童疾病。
