肚子的肉张什么样 怎样才算有小肚腩
肚子上的肉啊。。。，小肚腩长啥样，肚子下面那块肉是叫什么？肚子上的肉到底是怎么长的，怎么这么难减下去啊.....？为什么肥胖男女的肚子状态不一样，同样是赘肉，女人肚子上的肉软绵绵的，男性肚子肉偏硬？肚子上的肉是怎么形成的？
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肚子里的肉是我自己的
真实 简单 实用, 特别适合减肚子上的肉,比较容易操作
我个人成功使用过的简单而且实用的方法:
饮食+锻炼
我跳绳,至少跳绳1600下/天次,多的时候达到3000下,连续的,一般在下午,感觉非常好,汗滴禾下土,15天肚子和体格就瘦了
(刚开始,可能你一次跳不了那么多,从100开始,逐渐提高数量,尽量一次跳够数量,不要上午跳50,下午跳50,那个没有用)
建议你试验下.
同时饮食方面别太荤腻,多蔬菜水果,多喝水
平坦腹部秘诀：
每天朝九晚五坐在工作桌前，缺乏运动及午餐后便坐着工作的人士，其腹部最容易出现“肚腩”，加上都市人一般易患肠胃小毛病，消化不良亦会引致腹部体形变坏。
在日常生活细节里，如果你稍稍注意一些基本守则，那么平坦的腹部仍会长伴左右。
进食时消除紧张感
许多人的肠胃很敏感，特别是女性。可能是消化道黏膜的激素感受器问题，导致经常性肠道功能病，人们错误地称之为结肠炎。日常预防的方法是吃饭时姿势要端正，慢慢吃，环境要安静（假如把电视机开掉），咀嚼要够充分。
食物要煮熟
现在的时尚烹饪是半生不熟，这导致淀粉无法被摧毁，大多数蔬菜与谷物中的淀粉糖聚集于大肠，产生二氧化碳，导致腹部隆起。
食用健康食品
酸奶与发酵的牛奶能激活消化必须的物质，有助于改善肠道微生物系统，从而防止腹部隆起。
少喝带气饮品和少嚼香口胶
喝带气饮品或嚼香口胶时，会吞食很多空气，特别是香口胶中含有的多元醇，不会被小肠消化。
锻炼出结实的腹部
结实的腹壁令肠胃鼓胀情况减少。
走路、喝水、按摩
走路及喝水有利腹部扁平。同时可以每天在腹部做环行按摩。
增加矿物质，避免经期前的综合症
如果你的腰围在月经前比平时粗大，可以试试吃富含铁（水果、乾果）、钙（奶制品与矿泉水）、锌（红色肉、鱼、贝壳、海鲜……）的食物，这些矿物质能帮助你平衡荷尔蒙，避免这种经期前综合症。
控制呼吸
正确呼吸能帮助消除体内的毒素与紧张情绪，使人感觉良好，保持优美的体态姿势。
嗯，还有。。。。。
做家务收腹法
或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服，会流一大堆汗；饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜，正好控制你的食量。
粗盐减肥法
粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。
在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。或者，在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。
如果你的肌肤比较敏感，则一定记住，改用一种比较细的“沐浴盐”。
按摩法
这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。
缩腹走路法
首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。
平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯，但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”，几个星期下来，不但小腹趋于平坦，走路的姿势也会更迷人。
怎样才算有小肚腩
你摸摸你的肚子是稍微有点硬的还是软的，如果是软的用手指把肚子上的肉揪起来，如果能揪起来并且能感觉里面的肉都是软软的，那就是小肚腩了。
光做仰卧起坐没用，要配合一些专门瘦腹部的运动，上网找找，有很多的。
然后不要喝冰水，冰水也会让你腹部脂肪变多，注意腹部的保暖。
肚子下面小骨叫什么
你指的是表皮还是深层组织？表皮的话肚脐下面是小腹，至于深层组织，那就比较多了，比如脂肪、肌肉、子宫、膀胱等等
肚子的肉为什么这么难减
你吃的多了，运动少了，体内存储了过多的能量，多余的能量转变成脂肪存储在腹部，形成了大肚子。减肚子为什么这么难呢？主要是因为腹部堆积的脂肪最多，对于运动减肥来说，你消耗的能量是从全身各处提供的，不会因为你强化腹部的锻炼，就多从腹部提供，所以你想要肚子减下来，你得让全身都比较合理，最好的方法肯定是增强锻炼，减少热量的摄入。简单的说就是管住嘴迈开腿。不过一定要注意锻炼和控制热量的方式，一定要科学合理，不然比较伤害身体。
肚子上赘肉有多重
我觉得，男性天生就比较强壮吧，跟，内，性，肯定是不一样的，内心的，肚子上的肉软绵绵的，我觉得可能是长期的进化，为了生孩子，然后不要过多的约束，肚子里的，子吧，男人的话，因为没有生孩子的功能，所以就这样，人，要硬一些吧，男人越硬才越有爷们气概吗。
