什么水果有助于消肿 什么水果消肿止痛最快
去水肿的水果，吃什么水果和蔬菜和水果利于消肿？什么水果可以消肿？降火消肿的水果有哪些，哪些是消肿润例的水果，消肿的水果和蔬菜有哪些。
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去面部水肿的水果
你好：含钾多的食物是可以起到消肿作用的，如香蕉、西瓜、苹果、橘子,梨、木瓜、猕猴桃等，要适当多吃。作息合理，不熬夜，不偏食，不吃辛辣生冷的食物。
柚子 芒果 菠萝
吃什么食物有助于消肿
可以消肿的蔬菜和水果有以下种类：
1、西瓜
西瓜含有一种氨基酸类的成分，叫作瓜氨酸，有很好的利尿功效，同时也是治疗肾脏疾病的药物成分之一，还对因心脏病、高血压及妊娠引起的浮肿有效。
2、鲤鱼
以鲤鱼作食补材料，能消除孕妇怀孕期间的浮肿，促使产后母乳分泌顺畅，同时还对咳嗽、肝脏病、皮肤病、胃溃疡、风湿和痔疮等疾病有效。
3、土豆
土豆因营养丰富，又被称为"长在土里的苹果"，它含有丰富的无机盐分，而无机盐中的钾含量很高，钾不仅能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠，还能促进身体排出多余水分。
4、黄瓜
黄瓜中90%以上的成分都是水，营养价值也不高。但是，黄瓜皮中所含的异檞皮苷有较好的利尿作用，因此，黄瓜自古以来便用于膀胱炎和急性肾炎的应急治疗。
5、红豆
红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂角苷有很强的利尿作用，对脚气病和因肾脏功能衰退引起的脸部、脚部浮肿，有很好的改善之效。
6、香菇
香菇含有丰富蛋白质，有助血液循环，消除水肿，最好将香菇煮汤吸收更好。
7、薏米
薏米分生熟两种，生熟各半互相制衡又能速效，以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿消除水肿作用，还可排走体内多余的水分。
8、苹果醋
当中的果胶质能促进肠道运作并有酸化作用，碱性的体质很可能造成水肿，以苹果醋平衡身体的酸碱值有利尿作用，产生减轻体重的效果。
9、冬瓜
冬瓜性味甘淡寒，入肺、胃、大肠、小肠，利尿消肿、清热消渴。蕴含维他命B1及纤维，有助大肠蠕动，排清废物和毒素。
什么水果消肿止痛最快
菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复，还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿，是此时身体最需要的水果 红小豆、黑豆、绿豆、冬瓜、黄瓜、海带、鲤鱼、葱、姜、薏米等，都具有利尿、消肿（发汗、解毒等作用。我们每天食用的蔬菜、谷物、水果等所有的食物，都既是食物又是药物。
10种最去火水果
1、西瓜

西瓜味甘性寒，有泻火除烦，清热解暑，开胃助消化，利尿功能，主要用于暑热烦渴，小便不利，除烦止渴、养心安神。西瓜也素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法。但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人，心力衰竭和水肿病人不宜食用。
2、苹果

味甘性凉，具有生津除烦，开胃和脾，润肺悦心，涩肠止泻之功效。可降低胆固醇，防动脉硬化，具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，否则容易引起便秘。
3、梨

味甘性凉，有点酸，具有润肺化痰，清热生津的功能。常用于热病津伤，烦渴消渴，热咳燥咳，气喘失音，便秘等。梨中含有大量的水分，可以帮助消化，促进食欲，对身体健康好处很多，但胃寒脾虚泻泄者忌食。
4、橙子

味甘性平，具有行气止疼，舒肝的作用。主要用于行厥阴滞寒之气，以及妇女乳汁排出不畅及乳房红肿结硬疼痛等。
5、柿子

味甘涩性寒，润肺止咳，涩肠、止血、清热生津化痰，健脾、对高血压、痔出血很有疗效。柿子是一种排毒效果很好的水果，日常的工作环境当中有废物排放的朋友更应该多吃柿子，它可以帮助人们把吸入到体内的毒素给快速的排出体外，同时还可以起到清热祛火的作用。但是多食会产生柿结石。
6、火龙果

火龙果可以清热解毒、退肠火、通便。同时食用火龙果还能预防贫血，抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、促进眼睛保健、美白皮肤防黑斑、增加骨质密度、帮助细胞膜形成。
去火最好吃香蕉

中医认为香蕉性味甘寒、微涩、无毒，具有清胃凉血、清热止渴、润肠通便、降压利尿等作用。有助于保持血压稳定和排便顺畅，另外还有润肺生津养阴消燥的功效，可用于治疗皮肤病，可抗癌。对于血热气滞，口渴、便秘等阴虚肠燥者特别有功效。一般人认为败火以食香蕉为最好。但空腹食会对心血管产生抑制作用引起麻木、耆睡乏力等症状。脾胃虚寒，胃疼腹泻者应少食，胃酸过多胃功能不佳及关节炎肌
消肿散结的蔬菜水果有什么
消肿的食物：
1.冬瓜：味甘、淡，性凉，入肺、大肠、膀胱经。具有清热利水、消肿解毒、生津除烦的功效。冬瓜利水作用较强，容易水肿的人应该常吃。煮汤效果好，需少加盐，淡食为佳。
2.黄瓜：味甘，性寒，入胃、小肠经，具有清热止渴、利水解毒的功效。黄瓜的吃法有很多，可生吃，可凉拌，可炒，可入汤。生吃，生津止渴。要想利尿消肿，最好煮汤喝。注意：黄瓜性质寒凉，胃寒者少吃。
3.西瓜：味甘，性寒，入心、胃、膀胱经，具有清热解暑、除烦止渴、利小便的功效。生吃即可起效，既适用于夏日保健，又可用于急慢性肾炎、高血压的辅助治疗。如果把西瓜皮留着，熬汤喝效果更佳。
4.莴笋：味甘、苦，性凉，入肠、胃经，具有清热利水的功效。适用于轻度水肿、小便不利。可以凉拌或煮汤吃，最好连叶一起食用。莴笋性偏凉，脾胃虚寒者不宜多食。
利尿消肿的水果蔬菜
可以消肿的水果和食物有：
一，冬瓜，味甘淡，性凉，入肺，大肠，膀胱经，具有清热利水，消肿解毒，生津除烦的功效。冬瓜利水作用较强，容易水肿的人应该常吃，煮汤效果好，需少加盐，淡食为佳。
二，黄瓜，味甘，性寒，入胃，小肠经，具有清热止渴，利水消毒的功效。黄瓜的吃法可以生吃，可以凉拌，可以炒菜，可以入汤，最好是煮汤喝，要注意的是，黄瓜性质寒凉，胃寒者少吃。
三，西瓜，味甘性寒，入心为膀胱经，具有清热解暑，除烦止渴，利小便的功效，生吃即可起效，适用于夏日保健，又可用于急慢性肾炎，高血压的辅助治疗。西瓜皮熬汤，效果更佳。
