螺旋藻减肥 怎么吃螺旋藻能减肥
请问吃螺旋藻能减肥吗？螺旋藻真的有减肥作用吗？螺旋藻减肥效果怎么样？螺旋藻真的能减肥吗？螺旋藻减肥一次吃多少？螺旋藻可以减肥吗？
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螺旋藻用于减肥什么时候吃
是可以的，因为螺旋藻中的苯基氨基酸，能影响脑部控制胃口、均衡食欲。
怎么吃螺旋藻能减肥
螺旋藻对减肥有一定的辅助作用：
对轻度肥胖者：每日饭前1小时吃3克螺旋藻粉或者2粒螺旋藻片，每日服用3次，同时控制饮食和坚持适量的有氧运动。一般一个月可减轻体重5-10斤左右。
中度肥胖者：每日饭前半小时吃5克螺旋藻粉或者3粒螺旋藻片，每日服用3次，同时控制饮食和坚持较长时间的有氧运动。一般两个月左右可减轻体重20-30斤，恢复到正常体重的范围。
重度肥胖者：增大每日服用螺旋藻的数量和次数，同时在医生或教练员的建议下进行节食和有氧运动，3个月以内可恢复正常体重。
螺旋藻排毒减肥
没听说过螺旋藻能减肥。
螺旋藻作为一种新兴的保健食品，已逐渐被大众接受它除了含有丰富的蛋白质、氨基酸(60％以上)外，还含有很多奇特的功能性营养成分，如β-胡萝卜素、γ-亚麻酸、小分子多糖、藻蓝蛋白，以及多种维生素及微量元素，有很好的调节免疫功能的作用，并且对癌症、高血脂、贫血、糖尿病等都有一定的辅助治疗作用。螺旋藻还含有人体不能合成的但却很必要的8种氨基酸。螺旋藻可以选择jin易健螺旋藻茯苓胶囊哦。
螺旋藻的功效：
减轻癌症放疗、化疗的毒副反应；提高免疫功能；降低血脂。主癌症的辅助治疗；高脂血症；缺铁性贫血；糖尿病；营养不良；病后体虚；用作保健食品。
螺旋藻的药理作用：
1、抗辐射损伤作用：
2、抗菌作用：3、抗癌作用：4、光敏作用：
5、对免疫系统的作用：6、降低胆固醇：7、提高铁的生物有效性和调理贫血症：8、帮助建造健康的乳酸杆菌群：9、对胃的保护作用：10、减轻汞及药物对肾的毒性：
吃螺旋藻身体瘦了好多还能吃吗
你好，这个是可以减肥的，因为螺旋藻中的苯基氨基酸，能影响脑部控制胃口、均衡食欲。且螺旋藻中具有的高蛋白，干糖能给提供生命活动所必须要的营养，免除其他减肥形式给人带来的饥饿，营养不良之苦，达到保持旺盛生命活力下的减肥。
吃螺旋藻一个月能瘦十斤吗
1．日常保健
推荐服用量是每天至少服用3—5g纯螺旋藻，即最少服用12粒（0.25g/粒），服用次数为每日3次，每次4粒，饭前30分钟服用，当然也可以当作食品随时取服。
2．抗疲劳
由于螺旋藻的营养价值极高，营养成分极易被人体吸收，所以可迅速的补充人体所需的能量和各种营养元素，推荐常用量为4-6g，即每日2-3次，每次6-8粒，饭前30分钟服用。特别疲劳时加服2克量（8粒）
3．减肥
快速减肥法:
每日3次，每次10克(40粒)，饭前60分钟服用，早上喝豆浆或牛奶加少量蔬菜水果类食物，中餐120克左右主食加适量的菜，晚餐100克左右主食加适量的菜。
普通减肥法：
每日3次，每次4克（16粒），饭前60分钟服用，食量比平时减少1/3—1/2。如果喝汤，要在饭前，少吃油腻食物。
此两种减肥方法，仅在少数文献资料中提及，因螺旋藻的减肥效果与个体差异很大，所以螺旋藻的减肥效果难以评价。
4．体质差
推荐服用量为每日3次，每次3克（12粒），饭前30分钟服用。
5．抵抗力差
推荐服用量为每日3次，每次3克（12粒），饭前30分钟服用。
6．营养不良瘦弱
推荐服用量为每日3次，每次2—3克（8-12粒），饭前30分钟服用，欲增肥者饭后15分钟至30分钟服用。
7．抗辐射
推荐服用量为每日2-3次，每次2克（8粒），饭前30分钟服用。
8．抗衰老
推荐服用量为每日3次，每次2—3克（8-12粒），饭前30分钟服用。
★饮料用：
取2克天然藻粉（或螺旋藻冲剂）倒入温开水、矿泉水中或加入蜂蜜中搅匀服用，也可以直接加在牛奶、豆浆中服用，边加藻粉边用条匙搅开，以防成团，如果是冲剂则会自动分开，不会抱团，螺旋藻冲剂吸收既快又好，是上佳营养补充品。
★美容用：
取天然藻粉2克或螺旋藻冲剂1袋，加清水搅拌（以天然矿泉水为最好）或加蛋清直接敷于面部，也可以加在平时用的面膜中，对增加皮肤营养和滋润皮肤效果理想。
★增进治疗效果用：
1．胃炎
普通胃炎每日3次，每次3克（12粒），饭前30分钟服用。胃溃疡、萎缩性胃炎、肠化等每日3次，每次4克（16粒），饭前30分钟服用。
2．肝炎
小三阳病毒阴性、脂肪肝每日3次，每次4克（16粒），饭前30分钟服用，脂肪肝带肥胖者延至饭前60分钟服用；小三阳病毒阳性、大三阳、肝硬化、肝癌及所有转氨酶高者，每日3次，每次6克（24粒），饭前30分钟服用。
3．糖尿病
每日3次，每次3克（12粒），饭前30分钟服用。
4．高血脂
胆固醇高者每日3次，每次2—4克（8-16粒），饭前30分钟服用。甘油三脂高者每日3次，每次2—4克（8-16粒），饭前30分钟至60分钟服用。肥胖者饭前60分钟服用。
5．高血压
推荐服用量为每日3次，每次4克（16粒），饭前30分钟服用。
6．肿瘤
推荐服用量为每日3次，每次6克以上，饭前30分钟服用。
7．缺铁性贫血
推荐服用量为每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。
8．动脉硬化
推荐服用量为每日3次，每次4克，饭前30分钟用。
螺旋藻减肥一个月瘦多少
螺旋藻的减肥是建立在营养减肥这一健康减肥理念的基础上的。螺旋藻中的一种氨基酸-苯基丙氨酸能影响脑部控制胃口的中心以均衡食欲，从根本上令减肥者减弱食的欲望。另外，螺旋藻所具有的高蛋白及各种维生素能够保证人体所需的各种营养，可以免除减肥带来的饥饿与营养不良。同时螺旋藻是属于药食同源食物
是不会有副作用的
螺旋藻减肥法是分3次于餐前1小时服用并喝500CC的水
一天服用12G---24G
分轻重度不同而用量不同
一般的减肥者
一天服用12G
中度的一天服用18G
重度的一天服用24G
同时也不能只是依赖螺旋藻来帮助减肥
食量的控制
适当的运动
也是必不可少的
