什么动作最好看 怎么摆姿势照片最霸气
摆个什么姿势最好看？街舞什么动作好看？什么动作电影最好看？蹦迪的哪种动作最好看，什么动作片好看？有哪些姿势很好看的瑜伽动作推荐一下。
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怎么摆姿势照片最霸气
vol.1手部姿势
1·手在嘴旁
这是一个极具诱惑的姿势 就在嘴的四周 不同的位置有着千差万别的效果
2·双手抚摸头部
位置从脸颊到头顶 距离从远到近及交叉 此时还要注意手指的美姿 每一个轻微的细节都会影响到画面
3、单手三角形
通过一只手形成一个三角形的姿势 另外一只手可以转换其他动作加以配合 即使一个姿势 也可以拍到许多不同的画面
但是不要忘记另外一只手的变化哦
4·单手造型
单手的姿势 实在太多太多了 可能还没能够全面 大家可以在留言处补充噢 日后也会继续补充
vol.2 靠姿势
1·肩靠
轻微的挺胸，挺腹，头稍和身体形成一定角度，性感撩人
双腿与被靠物离开一段距离，让身体形成夸张拱形，显得时尚、粗狂
2、单手手靠
形成三角形 手肘尽量升高 身体在画面形成斜线
下靠时要注意手臂曲线与身体曲线 两者宜一直一曲
3·双手靠
身体向前，向前，向前再向前，看看下面两幅图片，模特都形成了C字形
4·侧身靠
5·臀靠
做单脚独立这个姿势不是一件容易的事，首先要保持身体的平衡，弯曲的一只脚需要在脚裸处施展一定的力度，绷紧小腿肌肉，脚掌往下压。然后配合不同的上身姿势能显得超cool。
vol·独立姿势
1·叉腰
2·找辅佐物 （靠墙、靠另外一条腿）
3·手挽脚跟
4·跳
vol·铸造身体曲线
拍全身照、拍环境照的时候，模特的整个身体动作都十分重要，一个好的动作能吸引浏览者，也能突出画面中的模特
1·青春可爱的侧身
2·略带颓废的驼背
3·性感的S型曲线
4·难度极高的后弯腰
5·扭动臀部
vol·坐姿
无论外拍，还是棚拍，久了模特便会感觉疲倦，状态消失，这时候不如让她坐下来拍，能换个姿势也能一边休息休息。
1·垫脚
2、盘腿而坐
3、撩腿
4、抬腿
5、简约型
记得不要让模特松垮垮地躺下，否则熬肉可能尽现，身体变形做出各种奇怪姿势
vol·躺姿
1·双手抱胸
2·手放头上
3·翘脚
4·垫手
5·凸臀
6·挺腰
以上都是一些专业拍摄模特姿势 其实难度不小哦 再保持姿势的同时在保持面部表情 功力要很深厚哦
下面介绍一些简单易懂的pose小技巧：
站立姿势的照片 收腹 紧臀 肩往后收 腰挺直
注意你的眼睛 让你眼睛要稍微高于镜头一点 把脸向前靠一定 收下颚
把舌头放在牙齿后面,露出笑容 这样可以放松你的面部表情.
把手臂放在两侧-但不要贴着身体 要看起来自然,就要把手臂离开点身体
拍照时候 避免太正面面对镜头 45度是最好的角度
无论景色有多么美丽 但是如果人物入境姿势古板老套 还是会有那么一些遗憾
掌握了一些简单的姿势 在以后的游玩的时候 让拍照也成为一种乐趣
十大街舞动作
街舞是个很大的概念诶````
那么多种!```
不过应该是BREAKING最好看拉!
而BREAKING里面比较好看的就是FREEZE里的AIR
CHAIR和折腰啦等等.
至于POWER就是风车.AIR
FLY.托马斯还有1990.2000等!都是相当能吸引女生尖叫的哦```西西!
现代动作电影排行榜
《世界尽头》、《澳门风云》、
故事片轻喜剧《坏守卫》、《伤心小号曲》、《独行侠》、《无人区》
科幻片《雪国列车》、《超验骇客》、《全面回忆》、《云图》、《霍比特人1.2》、《微光城市》、《人工智能（AI）》、《银翼杀手》、《极乐空间》、《月球》、《环形使者》、《魔法奇幻秀》、《超级战舰》、《环太平洋》、《钢铁穹苍》、《安德的游戏》、《爱丽丝梦游仙境》、
动作片《海扁王1.2》、《别惹我》、《被解救的姜戈》、《赤焰战场1.2》、《暴力街区》、《蜂鸟》
心理电影《致命ID》、《美丽心灵》
怎么快速学会简单蹦迪
1、蹦迪时，并无固定动作，只要你随着节拍（俗称步乐点和步鼓点）一步一步地跳：一条腿稍微抬高，另一条腿稍微弯曲，然后把抬起的腿放下，轻轻地踩地板，把腿伸直，在这一次，只有一个拍子结束了；
然后换另一条腿，重复上述动作，也就是说，完成第二个拍子的动作，依次重复，手可以放下或微微抬起，随着节奏轻轻地跳舞。
一旦你熟悉了节奏感，你可以随意即兴发挥。如果你真的感觉不好，找一首节奏最明显的曲子，然后跟着最明显的鼓点走，一步一步地按照每一个节奏走。就像跳舞一样。
2、目前跳台上没有固定的动作，主要是即兴表演，目的是放松。熟练后上身和手臂也可以加一些（小）动作。
慢摇是一样的，只需两步，左摇或右摇…随着旋律轻轻地移动你的脚步。女孩的步伐完全由男孩主导，取决于他移动的方向，只要他或她不踩他或她的脚。
3、适当的弹跳活动可以使你身心愉悦，精神放松，肌肉和骨骼活跃，舞步的节奏感-大脑协调，神经敏锐，缓解烦恼。当然，和其他活动一样，不要放纵；不要参加蹦极以外的其他违法活动；不要长时间呆在空气不好的地方等等。
现代动作片推荐
一、《精武英雄》
翻拍自李小龙主演的电影《精武门》。由正东制作有限公司出品的一部动作电影。由陈嘉上执导，陈嘉上、叶广俭、林纪陶合作编剧，李连杰、钱小豪、中山忍、蔡少芬、仓田保昭、周比利、秦沛联袂主演。该片讲述的是陈真追查师父死因，他请医生验尸，证实师父霍元甲确系藤田刚下毒致死。与其展开了连场恶斗之后藤田刚挑战精武门，藤田刚诱使日本黑龙会总教头船越文夫向精武馆挑战。比武之日，双方展开决战，最终陈真获胜为师父报仇的故事。
陈真 演员 李连杰。日本留学的陈真听闻师傅死讯后返回中国，协助师父之子霍廷恩主持精武门的业务，在为被日本人害死的师傅报仇之后，再神秘离开。
霍庭恩 演员 钱小豪。片中是霍元甲的儿子，原型为霍元甲次子霍东阁。陈真回到中国，协助他主持精武门的业务，不料却引起了他的妒忌，师兄弟之间引发权力之争。
李连杰最好的功夫佳作，一部功夫武打占据过半篇幅的电影，却丝毫并不觉得令人厌倦，《精武英雄》出色的节奏掌控，细致入微的人物性格塑造，真挚的民族情怀，这一切都使的电影在情感上近乎做到了完美，而于此同时电影中的打斗并非花拳绣腿，在电影技术上更并没有如今炫酷的特效，武术写实化的体现，李连杰的功夫是如此的出彩，毫不夸张的说这是李连杰最好的功夫佳作，同也铸就了香港电影黄金时代动作片的巅峰。说是公认最好的动作片一点都不过分！
二、《拳霸》
《拳霸》是由Baa-Ram-Ewe公司于2003年1月21日上映的一部泰国动作片。该片由普拉奇亚·平克尧执导，由托尼贾、派特察泰·王卡姆劳主演。该片讲述的是一个村庄的孤儿阿Ting，为了找回村子里的佛头，来到喧哗的城市，经过自己的打斗，完成了村民愿望的故事。
阿丁 演员 托尼·贾。从小在村里长大，并学习拳法。为人善良单纯，在佛头被盗之后，被全村人寄予期望，出发寻找佛头。
洪来 演员 派特察泰·王卡姆劳。阿丁的同乡，好赌博，不务正业。从小跟家里意见不合背井离乡，佛头被盗以后，他成为阿丁来城里寻找佛头的唯一的同乡和帮手。
该片让人觉得既久违又异常亲切。这是一部纯粹爽气的功夫片。男主角托尼·贾硬桥硬马真功夫，全部亲身上阵，让观众一探泰拳艺术的凶猛奥妙。片中托尼·贾的精彩对打，随着情节发展，敌人越来越强，托尼·贾越打越有劲，观众也看得越来越过瘾，竟有忘记身在何处大增同试拳脚之欲望。整部电影无论对话还是论其内容都很娱乐观众耳目，同时也不忘炫耀大名鼎鼎的泰拳和渐趋成熟的影视技术。花样繁多的爆破场景、水底摄影、越来越升级的对打场面以及观众熟悉的你追我逃戏，整部电影绝对令你乐不可支。从巷弄追逐、赛车奔驰到作为主要噱头的泰拳擂台赛，利落的动作设计与精准的摄影、剪接、节奏，都会令人产生快感。对手打完了一个还有下一个，一个比一个强，打的方式和范围也是越来越广，从台上一直到楼上，最后从玻璃窗飞身而出，顿时心的畅快与散落的玻璃同时飞落。说是公认最好的动作片一点都不过分！
三、《中南海保镖》
《中南海保镖》是由嘉禾电影有限公司出品的动作片，由元奎执导，李连杰、钟丽缇、郑则仕主演。该片于1994年07月28日在中国香港上映 。该片讲述中南海保镖许正阳被派往香港保护一名富商凶杀案唯一证人杨倩儿的故事。
许正阳 演员 李连杰。国务院警务处内受过严格训练的中国特种部队成员，拥有神秘的背景、高强的身手、英俊的外型、稳重的个性、沉默寡言，却又不时流露出可爱的表情。他的任务就是作为一名保镖，负责国家领导人的生命安全。在接受保护一号首长南巡的任务之前，他被派往香港执行一项任务，就是保护一宗凶杀案的证人杨倩儿。
杨倩儿 演员 钟丽缇。香港富豪宋世昌的女朋友，人长的非常漂亮，任性蛮横。是一桩凶杀案的主要证人。由于该凶杀案其它证人已逐一被谋杀，宋世昌便替她聘请保镖保护她直至案件一审讯为止。
暗生情愫，是一个慢慢发酵的过程。特别是当两种制度下的人格面对面触碰，最初的文化背景与认知理念的不同，决定了彼此的误会加剧到风火雷电般的对抗性。然而，在短暂的生死考验后，她的敌意全部化作浓情，冲不淡，剪不断。另外，这个男友其实还是不错的，他的身份地位决定了他可以请得起中南海保镖，这是资源优势。而且，如临大敌的时候，他并没有退缩，陪衬之间他并不输于李连杰，因为术业有专攻。这倒不是替富人辩护，只是单纯的仇富和为富不仁论在本片中并不明显。那么，为什么很多观众还是会偏爱李连杰这个主人公呢，除了剧本营造的英雄气与他的俊朗外型，除了他的身手敏捷与坚定的原则信仰，或许那种英雄主义的情结与人格的魅力感应，才是最终决定一边倒的缘故吧！说是公认最好的动作片一点都不过分！这部电影真的是看的太过瘾了！
四、《突袭》
《突袭》是由加雷斯·埃文斯执导的动作片，伊科·乌艾斯、唐尼·阿兰西亚等人参加演出，该影片于2012年3月23日在印度尼西亚上映。该片讲述了一支特警部队在黎明前突袭毒贩据点的故事。
拉玛 演员 伊科·乌艾斯。拉玛是精英突击队中的一员，他的兄弟安迪则在黑帮担任重要头目。在这次突袭行动中，拉玛不仅要面对凶残的黑帮，还有把安迪劝回家的任务。
安迪 演员 唐尼·阿兰西亚。安迪是拉玛的兄弟，却身处黑帮并担任重要头目。面对精英突击队的突袭和弟弟的劝告，安迪做出了自己的选择。
《突袭》的卖点就是100分钟打个不停，打就打到尽头，至于故事情节一句话就可以概括完成。《突袭》是一部被包裹在动作片皮囊下的恐怖片，那些重口味的镜头肯定能让昆汀的影迷热血沸腾。《突袭》的过人之处在于是真实的格斗场面，近身爆头、砍刀断臂、枪械匕首出神入化的运用，血腥而不腻。说是公认最好的动作片一点都不过分！
五、《终极斗士》
《终极斗士III:赎罪》是艾萨克·佛罗伦汀执导，斯科特·阿特金斯、马克·伊万尼尔等主演的电影。讲述了俄罗斯囚犯尤里·伯伊卡要打出黑狱牢笼，要面对更多对手的挑战的故事。
这部简单粗暴的格斗电影， 用拳头和力量征服人心 。拳拳到肉的格斗场面，看得血脉喷张。而它的精彩程度，也是部部递增。越拍越精彩 。片中最纯粹的格斗士 伯伊卡 ， 在第二部中作为反派出现， 一步步变成了整个系列的主角。作为监狱里暴躁自大的 黑帮老大 ，他和受到陷害 进入监狱的美国前拳王 乔治 ， 擂台相见。尽管最终乔治胜利了， 但 伯伊卡 这 个 拳霸 ，凭借着标准的身材、了得的腿功，吸睛无数。
这个有血有肉的真汉子，成了十足的 抢戏王 。于是到了第三部，他就变成了 主角 好不容易当上主角，过的却相当狼狈。因为在上一集中膝盖受伤， 伯伊卡 失去搏击能力，只能在 监狱里清理卫生， 沦落成了监狱的 厕所之王。但对于自由的向往， 他 没有一刻停止。对于他而言，唯一的机会就是参加 国际犯人格斗大赛 。如果能够获得冠军，就能够获得自由 。为了 自由和尊严， 伯伊卡 经历了严酷的恢复性训练，奋起一战。超敏捷的动作、燃爆的搏击，看得鱼叔嗨到飞起。饰演 伯伊卡 的 是 ， 斯科特·阿金斯 ！以前是位跆拳道教练， 实力可不是盖的！
《终极斗士》剧情大致是说男主角（前世界重量级拳王)到俄罗斯拍广告,结果被当地黑帮和自己的经纪人联手陷害入狱。内中玄机在于该监狱盛行地下拳击，黑帮准备押男主角的赌注大发横财。主人公只有通过战胜监狱中的俄国拳王，才有可能重获自由。这部电影的题材很不错，即使老套又保守，但激烈的格斗场面还是很适合用来激发一下荷尔蒙的。说是公认最好的动作片一点都不过分！
正确的瑜伽姿势和动作
1、鸽子式
2、侧支撑式
3、三角伸展式
4、肩倒立式
5、站立前屈式
6、猫伸展式
7、骆驼式
8、蝗虫式
9、英雄式
