膝盖疼用什么精油 膝盖上方内侧疼痛是什么原因
膝盖关节痛擦什么有效啊？今年19岁、女、有时走路都会、这两天、我也没有做什么事啊？就是天天座在那？膝盖内侧疼痛，是怎么回事？我腿膝盖疼痛3年多了，注意保暖会好一点。（风湿，膝盖酸痛怎么办？鼎途富硒独活精油功效鼎途富硒独活精油能治疗膝关节和踝关节疼痛吗？哪些精油可以帮助缓解类风湿关节炎你知道吗？
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中华民国风湿病医学会秘书长陈怡行说：「关节发炎的时候，如果不动，关节本身容易会僵直，关节附近的肌肉力量会开始消失，关节本身功能会变得不好，整个人的体适能会变得差，现在知道肥胖不只会体重重关节负担增加，脂肪组织本身也会释放很多发炎物质，会让关节炎患者长期来说，比一般人容易动脉硬化。」
为了让关节炎患者动起来，世界关节炎日前夕，中华民国风湿学会特别提出「运动123口诀」，建议关节炎患者可以在每一天、看了两小时电视节目时，做到三十分钟运动，也就是透过每小时15分钟的广告时间，进行肩颈部与四肢关节运动，用简单方式及口诀，做到日常规律运动。
膝盖一直酸痛怎么回事
最好先去医院检查。我是南宁人，南方天气较潮湿，我也偶尔会这样。我的方法是用姜精油+甜橙精油+薰衣草精油+牛奶（精油可以在美容院买到，一般的香薰精油是没有效果的），调和。加入热水中泡脚。热水要慢慢加，从脚踝开始，加到桶满为止，每天泡二十到三十分钟左右，最好是泡到全身出汗为止。这样不仅提高血液循环改善膝盖酸痛，还可以提高睡眠质量，同时又可以有效地排出体内的毒素。效果真的蛮不错的！
独活精油的功效与副作用
独活精油的主要成分是独活，独活有祛风除湿，通痹止痛的功效，有抗炎、镇痛及镇静的作用，因此用于膝关节和踝关节疼痛是很有效果的。
类风湿性关节炎外敷秘方
1、桉树精油桉木中的几类化合物已被证实能减轻类风湿性关节炎的骨关节发炎、发胀和痛疼。一项有关接纳全膝关节置换手术治疗的类风湿性关节炎（RA）病人的科学研究。参加此项科学研究的类风湿性关节炎（RA）病人之中，这些持续3天，每过30分钟吸进桉树精油中药制剂者注意到她们的痛疼有一定的减轻，并且血压值也较低。大部分科学研究提议，要不立即吸进桉树精油，要不在温水浴中滴上少量。
2、乳香精油几千年来，中医师承从业人员一直应用乳香环氧树脂和按摩油来医治各式各样的病症，包含慢性疼痛和发炎。依据风湿病慈善基金会的观点，乳香中所包含的酸具备抗炎和止痛的特点。乳香酸还可协助类风湿性关节炎（RA）病人降低自身免疫反映及避免软骨损伤。
3、熏衣草精油熏衣草一直以来都用以减轻痛疼、焦虑和抑郁。它可以被吸进、部分运用或加上到热沙浴中去。有一项科学研究表明，在3个星期内，将5mL用甜杏仁油稀释液的5%熏衣草精油溶液用以保健按摩骨关节炎病人发胀的骨节上，一共9次，病人汇报，医治一周以后痛疼有一定的减轻。殊不知，这还必须开展大量的科学研究。
4、月见草按摩油月见草、黑醋栗和琉璃苣油都含有γ-亚麻酸（GLA），后面一种是一类ω-6油酸。当摄取γ-亚麻酸（GLA）时，人体会将其转换为一种有着强劲抗炎功效的物质，有利于减轻类风湿性关节炎病症，例如关节痛和肌肉僵硬。月见草按摩油还带有γ-亚麻酸和β-甜杏仁苷，他们也是抗炎化合物。风湿病慈善基金会提议，类风湿性关节炎（RA）病人每日服用540mg-2.8克的月见草按摩油，分使用量服用，最少6个月。琉璃苣油应慎重应用，防止肝损害。该绿色植物带有潜在性风险的化合物吡咯烷啶黄酮。
5、生姜精油姜片一直以来都被强烈推荐用以身患炎症和疼痛感的群体。它可以增加到饮食中或服用补充品。姜片中的化合物一旦被消化吸收，便会转换成一组具备强劲抗炎功效的化合物，即姜辣素。生姜精油很有可能带有别的化合物，也有利于减轻类风湿性关节炎（RA）的病症。研究发现，服用生姜精油的雌虫大白鼠可减少漫性风湿病的患病率。
6、姜黄按摩油姜黄或姜黄素的绿原酸很有可能具备抗炎功效。它已被证实有利于改进血液循环系统。一篇具体描述汇报强调，姜黄植物甾醇好像能减轻类风湿性关节炎（RA）的病症，但是还要越来越多的科学研究。
7、罗勒精油罗勒带有多种多样潜在性的医治性化合物。罗勒精油带有1.8-桉叶素，具备抗炎功效。它还带有芳樟醇，一种已被证实可以减轻小白鼠和大白鼠关节肿胀的化合物。研究发现，每日服用150-300mg/kg罗勒精油植物甾醇以后，引起性风湿病的大白鼠关节肿胀得到减轻。罗勒精油也存有偶发性发胀及少见软骨损伤风险性。
