饿的时候能吃什么水果 肚子饿了吃哪些食物比较好
肚子饿的时候可以吃什么水果啊？早上肚子饿的话，能吃什么水果？实在是肚子饿 可以吃什么水果吗？肚子饿的时候能吃什么水果？肚子饿了吃什么水果好啊？饿的时候可以吃什么水果？
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肚子饿了一般吃什么
饿的时候吃鸡蛋果，它含有跟榴莲一样多的营养成份，当然还有榴莲、苹果，不过苹果胃酸过多是不可以空腹吃的；不饿时因个人而议，看自己喜欢、跟身体适应度（比如会不会过敏），建议可以多吃水份多的水果补充水份
肚子饿了吃哪些食物比较好
“早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃就变成铜了。”
水果是膳食生活中维生素A和C的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。专家分析， “金银铜”之说换言之就是早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低。其中的道理是，人在早起时供应大脑的肝糖耗尽，这时吃水果可以尽快补充糖份。而且，早上吃水果，各种维生素和养分易被吸收。 但是从消化方面来看，有胃病的人不宜早上空腹吃水果。选择吃水果的时间要有讲究，并不是说早上吃就特别好，晚上吃就特别不好。
肚子饿的时候，应该吃点含糖量高的水果，补充能量。同时不能对胃有比较大刺激，尤其是有胃病的人，更应该注意这点。哈密瓜、葡萄、香蕉、西瓜这些可以在空腹情况下吃，可以暂时让胃部有饱食感。但注意胃寒的人不要吃西瓜。
肚子饿吃什么充饥最好健康
空腹吃的水果有葡萄、菠萝、苹果、梨、橙子、芒果、李子等，属于平和类的。
空腹时不宜吃的水果还有香蕉、柿子、橘子、荔枝、甘蔗。
肚子很饿的时候吃什么比较好
一般在空腹时，不建议食用水果。食用水果最佳的时间是在饭后2小时左右，若饭前或饭后立即食用水果的话，可能会造成消化不良的发生。尤其是酸性食物中含有大量的果胶和单宁酸，不仅会增加饥饿感还会加重胃病。
由于光吃水果食物单调，相应地抑制了食欲。如果会餐式的各类果品都吃，往往会过量，既不利于健康，也容易使肠胃功能紊乱，引起体质下降。有些减肥方法都是以水果、蔬菜代替主食进行减肥，这种做法非常错误!水果的营养成分其实比较单一，它大部分成分都是水分，还有少量的维生素、微量元素，几乎不含蛋白质和脂肪，长期这样的饮食习惯会导致蛋白质严重缺乏，很多新陈代谢和酶类都无法合成，各种疾病都要冒出来了。而且水果饱腹感很差，往往让人处于极度饥饿的状态，稍不留神会吃得更多，无法减肥。
肚子饿的时候吃什么最健康
如果胃本来就有点不好的，在肚子很饿的时间尽量不要吃水果，可以吃些饼干，如果不想吃甜的可以吃咸的~如果想吃水果不要在肚子饿的时候，在饭后一小时吃差不多~
有些水果如西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉等都不能空腹吃。
因为西红柿中含果胶、杭胶酚、可容性收敛剂等，如果空腹吃，就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛；
柿子所含鞣质与胃酸凝结则形成“柿石”，同时患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重，以免导致病情恶化；
橘子中含大量糖分和有机酸，空腹食之则易产生胃胀、呃酸；
山楂味酸，空腹食之则会产生胃痛；
香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。
晚上肚子饿了可以吃什么水果
1、苹果：迅速中和体内过多酸性物质，缓解腹泻便秘；2、荔枝：补脾益肝，养血安神，脾虚久泻者宜多吃；3、石榴：生津止渴，收敛止泻，腹痛腹泻者可食；4、杨桃：促进食物消化；5、橙子：帮助消化、预防便秘。
