饿了一天吃什么最好 饿时间长吃什么
饿一天后吃饭应吃什么？肚子饿吃什么好？饿的时候吃什么最好？有不会胖？饿的时候吃什么好？肚子饿了，吃什么好？饿了吃什么最好？
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半夜饿吃什么好呢
流食或者半流食，也就是米汤啊之类的吧，养胃，容易消化，肯定不能直接吃油腻的
肚子饿了晚上吃什么最好
饼干充饥
可以吃糖、巧克力，补充能量。
凌晨饿了吃什么不发胖
喜欢吃什么就吃什么，也能减肥。所有的减肥药都不好，减肥不能吃减肥药，是药三分毒，有副作用。作减肥药广告的都是窈窕淑女，都是为了蒙您钱包里的钱。
不吃主食不好，应少吃主食多吃水果蔬菜豆类。
我用了三年多年的时间减了90斤，原来240斤现在150斤。用了下面的方法没有不适感。现在身体健康，追汽车能跑半站地。
第一，
减肥首先想到的应该是健康，不能因为减肥而毁坏身体。
一日三餐不可少，一切食物都要吃，喜欢吃什么就吃什么
第二，
吃得食物品种要多，量要小，水果蔬菜、五谷杂粮全都吃，这样才能均衡营养。
每餐只吃7成饱，要先喝稀饭或清汤，要细嚼慢咽。最好忌酒，忌吃零食，少吃油炸煎烤类。常吃芹菜预防血压高，常吃青椒，葱头（紫色扁的）西红柿降血脂，常吃苦瓜降血糖。
第三，
每天坚持步行8--10公里，如果单位离家不远，可步行上班。
第四，
不可贪睡。每天8小时就够了。
同时要适当锻炼，经常跳绳、爬山（楼100层）做俯卧撑（从开始每天50个，一周后每天增加20个，…最后每天1000个，还可以负重10—20公斤锻炼），哑铃操单杠、双杠，跳绳，慢跑。瑜伽，太极拳其中的几种。
也许能报帮您减肥。
每天三顿稀饭（加豆类），少量的鱼和肉大量的蔬菜和水果，一天减一斤。够快吧？？
吃巴豆更快，1天能减肥5--6斤，但是……
饿时间长吃什么
晚上睡觉前最好不要吃东西，如果真的太饿了的话，可以喝一杯牛奶，这样可以有助睡眠
很饿很饿的时候除了不宜吃的水果、冷冻食品、饮品、比较油腻的东西以外。其它热的东西都可以吃吧。
肚子很饿是吃什么最好
如果肚子非常饿的话，而又不想变出“小肚子”建议先喝一小杯水，再吃点饭，别吃太饱，大概六成饱吧！等过半钟头左右再吃饱
答：先喝点温热的牛奶，其他是你想吃点食物就可以了。请采纳。
饿了时最爱吃什么
饿了也不能狼吞虎咽，适合吃一些清淡的食物。
饿了也要细嚼慢咽，不要吃辛辣和不易消化的食物，以免影响肠胃健康。
