吃得少还胖什么原因吗 为什么别人吃得少不胖呢
为什么每天吃的很少,体重还是快速上涨。究竟是什么原因?为啥吃的少却长得胖,为什么有点人吃少也肥?
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为什么每天吃的很少,体重还是快速上涨。究竟是什么原因?
这跟遗传基因有一定关系,同时与肠道菌群有关,有些人喝水都会长胖,所以还是要保持正常的饮食作息,保证健康为主。
为什么有的人吃得少却易胖
对于胖子,大家普遍的印象是,吃得少,吃得香,睡得快,睡得死。正像人们所说得“喝碗水,也长肉。”那么,胖子到底是怎样炼成的呢?
我的老婆就是一个吃得少却长得胖的人。所以这个问题我还是有些发言权的。
根据我对老婆的观察,我认为,吃得少却长得胖,原因主要有如下几个方面:
一、遗传因素。我的老婆并不是她家唯一的胖子。她的全家(娘家),除了她的妹妹外,个个都是胖子,可以说全家总动员。
二、性格因素。长得胖的人,往往性格开朗乐观,心事较少。她们吃得香,睡得着,身体容易发福。心宽体胖就是这个道理。
三、运动因素。胖人不喜欢运动,因为一活动就累。但是,越不活动身体就越胖,形成“恶性循环”。不过,也有坚持活动的胖子,并没有瘦下来的情况。因为他们活动之后,食量大增,反而容易再增重量。
四、睡眠因素。胖子容易贪睡,而且睡得特别香。这样会造成体内脂肪的大量积聚,即使吃得少,但因吸收好,所在居胖不下。
五、饮食因素。胖子表面看起来吃得少,但他们往往喜欢肉食、搭补零食,所以摄入的热量并不少。再则,她们一顿的饭量往往超过他人两倍。所以,吃得“少”,仍然长得胖。
六、生理因素。胖子的消化吸收功能比一般人要“强大”的多。同样的食物食量,胖子会比一般人饿得快,因为他们的肠胃提前完成了消化吸收任务,急需“新的原料进行加工”。
胖子就是这样炼成的。大家清楚了吗?
为什么别人吃得少不胖呢
有些人基础代谢快,这种人躺着也会消耗能量的,所以有些人吃的多但是始终胖不起来就是这个道理。
这是因为有些人的个人体质不一样,有些人就是喝凉水也发胖,有些人吃的再多也不发胖。