火车上吃什么饿的慢 坐火车适合吃的食物清单
长时间坐火车，吃什么食物较好？回家要坐一天一夜的火车，有哪些适合在火车长时间奔波中的食物，火车上吃什么好？（要坐26个小时啊？有哪些适合在火车上享受的美食，适合火车上吃的食物，火车上吃什么东西最好？
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坐火车坐久了适合吃什么
火车饮食之必备“零食篇”
1、纯净水：火车饮料以纯净水为最佳，渴了就抿一小口，不要狂喝。否则动不动让人开道让你上厕所。
2、可乐等碳酸型饮料：在车厢里很容易让你的肚子胀气直打嗝，果汁有添加剂且可能越喝越渴，最后胜出的最绿色健康的饮料当然就是纯净水了。
3、水果：适合火车上吃的水果是苹果，水分适量果肉饱腹，所以苹果可以让你补充维C的同时填肚子。不像梨子水多利尿，香蕉润肠通便，让人狂跑厕所。
当季水果橘子也可以适当吃些，但也别太多，会跑厕所。
4、瓜子：嗑瓜子能轻松打发火车上的无聊时光；嗑瓜子是除了看书睡觉外最自然的不和陌生人说话的武器；嗑瓜子是两眼呆滞时显得你不那么杯具的最佳道具。最好选择经过特别煮制的不上火的瓜子，否则在火车里上火了真是杯具。
5、其他袋装零食：如果您不怕酸，您可以带一袋话梅或陈皮，一点一点的吃，打发无聊时光；如果您喜欢吃硬的食物，您可以带一袋酒鬼花生或者煮花生；如果您喜欢返老还童，您可以试试旺旺果冻，或者喜之郎CC；如果您不怕辣，您可以多吃些泡椒凤爪。
火车饮食之“早餐篇”
1、袋装面包：不管是全麦的还是非全麦的，至少它是由黄土地上长出来的东西磨面再发酵而成。平时我们早餐都可食，那更不用说是在火车上。
PS：如果不喜欢吃吐司，小编建议可以试试盼盼法式小面包，或者旺仔小馒头之类的。
2、蛋类：蛋是热量大王，两个蛋就可以解决一顿饭。它可以塞在你行李的边边角角里携带，不占空间。不过别带煮蛋，建议带真空包装的袋装卤蛋、茶叶蛋。别带煮的鸡蛋，很容易发臭。
3、八宝粥：火车上不透风，空气很干燥。早饭里有点汤汤水水总是好的。喝罐八宝粥，可以有效的缓解夜间的口干以及不适等症状。
4、牛奶：可与牛奶搭配的食物很多。您可以喝一袋牛奶，吃几片面包；或者就着牛奶吃鸡蛋，这都是不错的选择。且牛奶营养丰富，能充分的补充我们人体需要的各种营养，缓解火车上的身体不适。
PS：牛奶不能当水喝，喝多了易更加口渴。
火车饮食之“午餐篇”
1、桶装方便面：营养不多，但如果在里面加入火腿肠，就着鸡蛋或鹌鹑蛋，再加点肉罐头，这一餐营养就不错了。最好不要选择太过辛辣的口味而应选择清淡型，否则很容易造成上火和便秘，上厕所本是大忌，何况是便秘。
2、火腿肠：剥皮就能吃，还不怕被挤断压扁。闲时还可以拿来当零食吃。
3、肉类罐头：铁盒罐头肉食，热量高，极大满足“肉欲”强盛的人。不过就是腥味大了点，还有就是不太好打开，且容易伤到手。食用此物，身上应配有开罐工具，注意不要划伤手(车厢动荡)。荤食易口臭，所以吃后要赶快喝水嚼口香糖。
火车饮食之“晚餐篇”
吃了一天的方便食物了，建议在晚餐时选用火车上售卖的新鲜食物。吃些炒菜和米饭，或者吃一碗面，再或者来碗小吃，补充一点新鲜维生素入体内。
坐火车10个小时吃什么好
相对长途旅行我们必须带些食物，众所周知，火车上的食物非常昂贵。然后，我们必须考虑如何在火车上饿了吃什么，所以我们必须在火车上带些食物。
一：主食。在火车上，仍然有很多食物方面的限制。因此，此时人们可以选择一些即食食品和一些非常方便加热的食品。方便面。很多人喜欢在火车上吃方便面，主要是因为面不仅容易加热方便，而且味道也很好。火车上提供热水。火车上的食物也很昂贵，所以最好先来一桶方便面。面包。携带面包也很方便，也很容易使人吃饱，非常适合火车上的食物。八宝粥。在非常拥挤的环境中，八宝粥是饥饿的好食物。在拥挤的汽车中，如果您想离开座位腾出一些水来煮面条，这是非常困难的。八宝粥中有很多粗粮，填补饥饿也非常好。
二：零食。漫长的旅程可能很无聊，因此，如果您此时带些零食，则可以在看剧或看书的同时吃些零食，以度过无聊的时光。瓜子。坐火车时带上一袋瓜子，看电视和种子，度过无聊的时间一定很好。但是要注意瓜子壳，不要乱扔掉。最好带一个袋子或盒子来放垃圾。辣条。说到辣条可以说是最受欢迎的小吃。带些东西也很好。薯片不仅味道鲜美，而且还可以满足饥饿感。观看电影时，吃一些薯片。
三：水果。坐火车时带食物怎么能少带水果呢，但是在采摘水果时，请购买一些不容易被挤压的食物。苹果：在水果中，大多数人喜欢苹果。苹果价格低廉，味道也不错。它不仅非常适合解渴，而且也容易携带。橘子：橘子不仅美味，而且由于酸味，可以使自己恢复活力，并且还可以消除封闭窗口中的持久味道。
坐火车应该准备什么吃的
不饿就尽量少吃或者不吃.因为在火车上,千万要注意不要闹肚子痛,如果你什么都吃的话,到时肠胃不舒服,拉肚子了,这时偏偏火车到站,关了厕所门,或者哪怕不到站,你走遍了整列火车都找不到一个开门的厕所的话,呵呵,你比饿肚子还惨啊.如果觉得闷，可以准备一些你平时吃开的零食，吃了不会引起肠胃反应的那种，主治嘴馋的，还有一些压缩饼干，主治肚饿的。但药品不能不带，如头痛医头肚痛医肚的百花油，肠胃药及几片止血贴，反正带在行李上不障事。
好不管吃什么,但最好是带点感冒药和拉肚子的药,这样才有备无患,最好准备点儿口香糖之类的,方便面和八宝粥之类的,这都是看你喜欢吃什么了,如果说喝不惯火车上的开水可以自己带点儿水,带点儿水果之类的,不容易坏的那种:)
最后祝旅途愉快！
有什么东西适合火车上吃的
第一，泡面。一部分旅客带上了泡面是因为泡面更加经济适用，毕竟在火车上的伙食还是相对而言比外边的贵一些，口感也不太好，为了经济实惠许多人就直接带上泡面了，火车上也有开水，吃起来确实很方便。当然了在火车上泡面无疑“生化武器”会香倒一片人。前两天不就有为了泡面而发生争执的旅客嘛。于是现在在火车上吃泡面还是挺让人“胆战心惊”的。
第二，鸡爪、鸭脖、卤菜、凉菜系列。卤肉却是味道、口感十足的棒。年轻人喜欢直接买带有包装袋的鸡爪、鸭掌之类的。尤其是带着孩子们的大人们都会可以为孩子买上一些，以防路上闹腾，对于孩子来说就是“止哭利器”。只是吃完之后垃圾不要随意扔哦。
第三，瓜子。这几乎是父母必带的食物。逢年过节嗑瓜子，无聊的时候嗑瓜子，吃完饭后消消食嗑瓜子。瓜子对于一些大妈大爷们来说，是交际的“利器”，是应酬的“佳酿”，尤其是一边看看风景一边嗑瓜子，手头上有事情做，时间就感觉过的格外充足一些。
第四，薯片。这是熊孩子必备。当然了也是女孩子的最爱吃的零食之一。不仅包装盒好看，吃起来嘎嘣脆，还能与朋友互相分享，一盒吃了也不胀肚，各种口味都有。小编最爱吃的还是黄瓜味，对于其他口味的实在敬谢不敏，但是吃薯片的时候喝可乐，有种快要膨胀的感觉。
第五，辣条。辣条真的很好吃。但是皮肤差的还是稍微收敛一些。辣条是许许多多成百上千万的八零、九零、零零后的梦。曾经是，现在是，未来但愿它也不会消失。只能说，辣条的魅力，只有曾经苦过、穷过、撒欢过的年轻人才能够懂得“人间美味”。
坐火车适合吃的食物清单
新年假期马上就要到了，大家是不是已经准备好了踏上归家的旅程。虽然现在越来越多的人选择以高速的高铁和飞机回家，但是大多数的人买到的还是普通快车，一趟路程可能至少就得十几个小时。路途遥远，无聊的紧，赶紧准备好美食打发时间吧。
咱们今天避开方便面、薯片这些日常大家会吃到的吃食，来聊聊最适合火车的美食吧。
1. 主食
早餐：面包，饼干、八宝粥等
建议以简单为主，简单吃一点垫垫肚子即可，因为坐票的人大多一晚上都没有舒展开，身体难受了一个晚上，卧铺呢，早上可能得睡个懒觉，就别折腾早餐了。
午餐：自嗨锅
中午还是要吃一点米饭好，网络上买一点米饭，然后搭配蘸酱吃吃，就已经足够美味了。
晚餐：小火锅，酸辣粉、宽面、甜水面等多种快捷面食、粉条。
想要招仇恨吗？那就在火车上煮一锅小火锅，保管满车厢的人都流口水的那种。讲真泡面真的可以过时了，咱们玩点新意的不好吗？
其实还有一种，减肥党注意了，买一些坚果，搭配酸奶当晚餐，热量低，脂肪不高，主要还有饱腹感。
2. 饮品
一瓶大的矿泉水，用来提供自嗨锅或者小火锅内里需要的水。
一瓶可乐、雪碧等等肥宅自嗨水，人生简直不要太美好。
两瓶纯牛奶，早上起来如果想要暖和一点的吃，那就去火车上打一点热水，然后将纯牛奶在里面温10来分钟，稍微有一点暖意即可。
3. 小吃
卤味，这种美食，可以到外面直接购买，也可以自己做。我个人比较倾向于自己做，当年我和朋友从外地回四川的时候就自己卤了鸡爪子、猪蹄等等吃的。在火车上可以搭配主餐，也可以当零食吃。
瓜子，这个单纯是用来打发时间的，边看电视边磕瓜子是人生一大美好。
豆腐干、辣条等等小零食，也是在实体店就可以买到的，这些东西吃起来会比较有味道。
口香糖或者其他糖果，如果不想嘴巴停下来可以买一些糖果，慢慢吃。
在小零食方面记得买一些开胃的，比如什么话梅、山楂片等等，适当地吃点酸酸的东西会更好喔。
4. 水果
最建议的是买一些橘子，个人认为橘子是清香味比较浓郁的，特别在火车这种各种味道混杂的地方，来一点橘子可以带来不少清香。
除此之外，柚子、石榴、小番茄等等都是可以的，其实在火车上水果不是特别计较，只是建议大家可以买一些方便携带的即可。
除了这些吃的，建议大家可以自带一个小的方便盒，能用自己的盒子泡，就不要用商家提供的。另外湿纸巾、纸巾、筷子等等大家都准备好，这样才能无后顾之忧。
最后注意吃完垃圾放好，不要随处丢弃喔。
适合火车上吃的食物
火车票吃什么东西最好，我觉得应该是五仁月饼吧，月饼在火车上容易携带，而且五仁月饼营养也不错。其次为水果之类的。
