女人到什么年龄腰部长肉 女人在哪些方面最容易发胖
为什么女人年龄大了肚子和腰上爱长肉？女人从什么年纪开始发胖？女人到了什么年龄容易发胖？为什么女性到了更年期常会发胖？还胖在腰部？有些女性到了中年会腰腹肥胖，是什么原因造成的呢？以前身材很好现在不知为什么肚子腰部都长肉？
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40岁女人肚子赘肉多是怎么回事
主要是随着年龄的增加，
平时营养过剩，
同时又缺乏运动引起的
女人容易发胖的几个阶段
20到30岁之间才是最需要警惕的长胖年龄段很多女性都可能认为中年是“发福”的危险时期，然而殊不知20到30岁之间才是最需要警惕的长胖年龄段，澳大利亚迪肯大学的研究人员认为。研究人员通过分析700名女性的体重数据发现，这一年龄段的女性中41%的体重在4年里平均增加了2.5公斤。对此，研究人员展开了导致女性长胖因素的全面调查，内容涉及心理、社会关系和环境。“毕业离开学校是女性要特别注意的一个长胖危险期，很多女性离开学校开始工作之后都减少了参与运动的时间。此外一些女性还会为自己吃巧克力、薯条等高热量零食找到一个借口，因为工作量大，所以需要补充充足的营养物质。同时，一些女性还会因为工作压力大而暴饮暴食发泄自己的情绪。”该研究的负责人凯莱博士分析说。之所以说20到30岁之间女性的体重最容易飙升的另外一个诱发因素是――“婚姻”。很多女性因为结婚，自己的饮食习惯变得和自己的丈夫一样，食欲也大增，这样体重自然而然变大。另外，结婚之后多数女性的业余生活是坐在沙发上看电视或者光盘，而不是像以前那样和朋友、同学外出活动。怀孕是令20到30岁之间女性体重剧增的第三个原因。很多女性生完孩子之后就再也不能够恢复到怀孕之前的体重。怀孕要注意胎儿的安全成为不少女性不爱运动的一张“挡箭牌”，很多女性彻底放弃控制饮食的想法，凯莱博士表示。据此，凯莱博士认为，其实怀孕女性也应该合理计划自己的饮食和活动，而不应该毫无控制、放开胃口吃。最后研究人员还提示，因为近年来蔬菜价格不断上涨，一些蔬菜的价格甚至于超过肉类的价格，从而导致一些女性购物时偏向挑选肉类，减少蔬菜。“但是我们需要明白蔬菜对于控制体重的重要性。”研究人员说。
女人在哪些方面最容易发胖
女人容易发胖的年龄跟自身的生活饮食习惯和体质有关，一般是从22岁开始就会出现发胖的现象。
女人发胖时刻之22岁以后
女人从22岁之后，新陈代谢就开始逐渐下降，虽然只是初期下降，但部分女生的表现还是比较明显的。比如水肿状况频繁，黑眼圈出现以及腰腹部的肥胖较为突出，同样的热量摄入，代谢迟缓后脂肪堆积就会出现，这也是为什么明明跟以前一样的食量却仍旧发胖的原因。
女人发胖时刻之产后
生孩子几乎是每个女人都要面临的情况，一般是30岁左右生孩子。因为生产之后体内的各种内分泌和循环代谢又会进行新一轮的重组，加上产后大补又不动，更何况30岁左右的女性本身新陈代谢率就降低了，因而发胖的几率真是太大了。
女人发胖时刻之38岁中年发福
对女性而言，35~40岁这个年龄段是发胖的高峰期，38岁则是最为关键的时期。导致中年发福的原因最主要是因为基础代谢率下降，加之摄取的热量与之前相同，从而造成热量无法消耗而囤积体内造成肥胖。另外，人一旦到了中年后体力会大不如从前，因此活动量下降、运动量减低也是造成中年发福的原因之一。
女人发胖时刻之停经前后
停经或绝经女人必然要经历的过程，正常情况下，一般来说，女人绝经年龄通常在45-55岁之间，另外，45岁前一两年停经也属正常。在这个时期，我们会在八年内增加12磅的体重，脂肪燃烧率下降32%，这可能是由于在绝经后妇女雌激素降低所造成的。雌激素水平降低了，卵巢退休了，不仅会发胖，也意味着我们衰老了。
女人更年期发胖有阶段性吗
我们会发现大多数女性一到中年就容易肥胖。尤其是绝经期，体重增加几乎是不可避免的。事实上，导致更年期女性体重增加的最大因素是体内激素水平的变化。更年期雌激素水平的急剧下降，会改变体内脂肪的分布，导致腹部脂肪堆积，胸部和臀部脂肪减少，导致身体变形。
腹部脂肪堆积是最危险的，它会增加糖尿病、脂肪肝、高脂血症和心血管疾病的发病率。然而，雌激素水平的急剧下降导致身体变形，从梨形到苹果形。即使体重不变，整个身体也会显得很胖。体重增加和体重增加也可能是由以下因素引起的：肌肉质量下降。随着年龄的增长，肌肉和脂肪在体内的比例会降低。即使重量不变，身体的尺寸也会改变。同时，代谢率降低，对热量的需要减少，但热量的摄入很少改变，导致脂肪组织体积增大，导致肥胖。
随着孕酮水平的变化，除了更年期雌激素水平的变化外，孕酮水平也会降低。据资料显示，孕酮能与雌激素结合，增加脂肪的分解，而两者的水平都会降低，脂肪的分解会减少，皮下脂肪的积累会增加。
总之，更年期女性的体重容易上升，主要是由于生理上的原因，以及不良生活习惯的影响。而且不想控制体重，这就要求更年期女性要防止肥胖，这除了良好的饮食控制外，体育锻炼也是必不可少的，而且在此基础上保持良好的心态，所以想保持稳定的体重也不是问题。
什么病会让女性腰部快速肥胖
因为随着年龄越大皮肤就没有弹性，身体功能逐渐下降。并且在饮食方面没有控制，平时也不锻炼，自然会慢慢长胖。
是因为这些女性越来越不注重身材管理问题，所以平时吃的也比较多，而且也不加强运动，吃了很多热量比较高的食物。
身体偏瘦但是肚子上有肥肉
女性随着年龄增长肌肉流失，代谢变缓，长期坐办公室等都会导致腹部堆积脂肪。要增加体育锻炼，尤其是腹部锻炼。现在有很多健身APP，如fitime，keep等，可以在线看视频跟着视频做一下腹部锻炼会好很多。
