胖人为什么会胖 人为什么会发胖?
胖的人为什么会变得更胖?人为什么会胖?胖人为什么会胖?人为什么会发胖?人为什么会胖呢?
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胖的人瘦下来了会有什么变化
肥胖并不是完全因为吃得太多,而是因为体内代谢太慢,生理代谢发生障碍,导致废物堆积体内引起的!
当体内脂肪超过身体负荷量,就开始囤积下来,脂肪容易囤积于臀部,手臂,大腿,下腹,然后就越毒越胖,越胖越毒,慢慢的脸上的斑也越来越多了
人为什么越来越胖
人为什么会胖?
胖人为什么瘦身
先天性的有遗传因素
后天性的
因为他的消化好
胃动力强
所以营养很容易吸收
再加上吃得多就变胖了
人为什么会发胖?
l 饮食因素
1. 饮食过度,蛋白质、脂肪、碳水化合物过多——各种形式的脂肪(烹调用油,动物食品中的脂肪,酱料中的油脂等)、各种淀粉和糖(主食、甜点、饮料、水果等)
2. 饮食结构不合理——肉类多、蔬菜少;白米白面多,全谷杂粮少;高热量食品多
3. 进食时间不合理——长期太晚吃饭、空闲时间也想着进食
l 身体因素
1. 代谢变慢——年龄增长,肌肉率下降,某些疾病影响,不当减肥致使代谢紊乱
2. 胰岛素抵抗——身体合成脂肪能力增强
3. 营养不良——肥胖≠营养过剩,反而是因为摄入影响不均衡影响身体代谢
l 生活因素
1. 体力活动太少——消耗减少,肌肉率下降,体脂率上升
2. 长期慢性压力状态
3. 长期睡眠不足
为什么胖的人多
肥胖根本原因是能量的失衡,也就是说能量的摄入比能量的消耗要多,这跟很多方面的原因有关,主要有以下几点:1、比较重要的原因是生活方式的改变,就是饮食发生了改变,可能摄入的食物越来越多,吃一些高能量的食物,比如含糖分高、含脂肪高或者各种各样的高能量的零食摄入多。活动量可能减少,比如现在经常坐车、开车,可能很少去走路、骑车,或者很多的原来需要去体力劳动都减少了,会导致能量的过剩;2、基础代谢率的下降,比如有的人过度节食,节食后能量消耗有时会降低,基础代谢率降低,这时稍微吃一点东西很容易胖;3、其他因素,比如遗传因素、内分泌疾病和药物有相当的关系。【摘要】
为什么人会胖【提问】
肥胖根本原因是能量的失衡,也就是说能量的摄入比能量的消耗要多,这跟很多方面的原因有关,主要有以下几点:1、比较重要的原因是生活方式的改变,就是饮食发生了改变,可能摄入的食物越来越多,吃一些高能量的食物,比如含糖分高、含脂肪高或者各种各样的高能量的零食摄入多。活动量可能减少,比如现在经常坐车、开车,可能很少去走路、骑车,或者很多的原来需要去体力劳动都减少了,会导致能量的过剩;2、基础代谢率的下降,比如有的人过度节食,节食后能量消耗有时会降低,基础代谢率降低,这时稍微吃一点东西很容易胖;3、其他因素,比如遗传因素、内分泌疾病和药物有相当的关系。【回答】
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