为什么肉减不下去 肚子大是湿气重吗怎么解决
为什么肚子上的肉减不掉？肚子上的肉怎么总是减不下来啊?？为什么我锻炼半年多了肚子上的肉减不下去？为什么肚子的肉减不下去？肚子上的肉减不下去，是不是湿气重的原因，为什么肚子上的肉减不掉？
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为什么肚子上有一块肉总是减不掉
没有消耗腹部的脂肪，自然肉减不掉。可以增加运动，脂肪只能通过全身性的有氧运动来减，所以只有跑步才可以减掉腹部的赘肉，而仰卧起坐没有直接作用。减肥中的有氧运动要求每周三到四次，每次三十分钟，心率达到120/分钟左右。假如刚开始锻炼，不能连续跑半个小时，可以跑一会儿走一会儿，持续运动才会消耗身体多余的脂肪。坚持锻炼一段时间，等身体适应了运动，再逐步增加跑步的时间减少走的时间仰卧起坐可以锻炼腹肌，虽然不会消耗脂肪，但可以收紧腹部坐办公室的时候有空就起来走动走动，平常多走动也算运动，只是运动量小点，也有效果的，至少不会越来越多肉
肚子上的肉怎么总是减不下来啊??
呼啦圈;现在市面上有卖的呼啦圈都很重,你就选那重又粗又重的,一开始摇晃小肚皮会有点疼,但是你要坚持下来,你会觉得肚皮都燃烧起来了! 1. 好处:燃烧脂肪的同时,你会更好的防止便秘,增加肠蠕动! 注意:每次你要坚持半小时,建议你每天晚上一边看电视,一边摇晃呼啦圈! 2.睡前用手揉小肚 用你整个手掌按住小肚子,左揉100下,右揉100下! 好处:一周后甚至连腰都可以瘦一点呢! 注意:一开始你别太用力,免得过后肚子疼,渐渐的加力!有时候胳膊回酸,但为了减肉,值得了! 3.穿收腹内衣 虽然商场品牌多多,建议你选婷美,我也穿婷美; 好处:能使穿衣更漂亮,甚至在你吃饭的时候吃一点都会撑,因为紧身内衣把你控制住了!但是,婷美不会让你有上不来气的感觉,相信我,我可不是推销婷美的!呵呵 4.饮食控制也是减腹部赘肉过程中的一个重要手段。过多的食物与不合理的饮食都将增加脂肪。所以，爱美的你，为了拥有令人羡慕的身材，停下手中的零食. 祝你早日成功!
肚子上有肌肉但是赘肉怎么减掉
方法不对，建议减肥的话要多运动加合理控制饮食， 早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。可以喝些小桂人荷叶茶，荷叶有助于减肥，健康消脂。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。还有就是坚持，希望减肥成功。
为什么肚子上的赘肉难减
下午喝水减赘肉：肥胖最主要的表现形式就是赘肉，这是因为久坐、高热量食品造成的，而下午茶时分，正是人觉得疲惫、倦怠的时候，而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿，当然代价就是赘肉。可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望，同时花草的气味还能降低食欲，也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏。一个星期就瘦了5斤，而且没有长小痘痘，皮肤依然水嫩嫩！！
早餐：一根黄瓜+一杯豆浆
午餐：两根黄瓜+两个白水煮鸡蛋
你要坚持哦
晚餐：一根黄瓜+一个白水煮鸡蛋
记得要多喝水呀！！！！效果很好
肚子大是湿气重吗怎么解决
有些人虽然表面看上去十分苗条，有着一副好身材，但是仔细一看却着一肚子的赘肉，于是人们想尽办法想将肚子上的肉减掉，但是怎么都没有办法消除，如果我们节食和运动都无法将肚子上的肉肉减掉的话，就要考虑一下是湿气的因素。因为身体湿气是否重，看一看肚子就是最直接证明。
一、为什么湿气重会大肚子虽然湿气重会有很多表象，比如没有精神、全身无力、舌边有齿痕、大便不成形容易粘在马桶上等等，但是大肚子是湿气最直接的表象，因为现在我们生活中运动越来越少，在饮食方面又是高油脂、高热量的食物，食用过多这些充足的营养无法从体内排出，只能久而久之的堆积在人体内，这时肚子就是体内湿气毒素的堆积场所，所以湿气重肚子会大的原因。
二、什么是湿气湿气这个词是来源于中医理论，因为中医认为湿气不仅仅来自于气候环境中的潮湿，食物中肉类的摄取也是有湿气的。由于肉类食用过多，而运动量又少，身体就会被湿气所侵，长时间的高油脂、高热量食物的摄取会让人体内的脾胃受到伤害，而无法运作，在中医理论中脾胃是运作着人体的消化系统，当消化系统受损也意味着脾胃不好，体内有湿气的产生。
三、如何祛湿湿气比较难治，而且湿气从来不是单独存在的，它与邪气一起侵袭着我们的身体。就象南方的天气湿气比较严重，但是遇到炎热的气候就由湿气变为了湿热。需要我们通过正确的饮食，多吃清淡、山药、赤小豆薏米、土茯苓等等食补，还要保证充足的作息时间，加上适量的运动，再配合艾炙等等湿气会慢慢的消失。
虽然说肚子大不一定是湿气，但是经过非常努力的节食和运动都无法消除大肚子，就真的要考虑一下是否有湿气的存在。湿气不是一下子就来到我们的体内，所以要祛湿也不是一天两天就能完成的，只要清淡的饮食再配合适量的运动和食补、治疗。相信再难的病症也会逐渐的消失的。
肚子的肉减不掉怎么办
为什么肚子上的肉最难减？
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