胖的人吃什么粉 健身初学者吃什么蛋白粉最好
胖的人健身吃什么蛋白粉好？胖人减脂健身应该吃什么好。健肌粉行吗？胖子健身吃什么样的蛋白粉比较好，分离乳清还是水解乳清？胖的人健身需要吃蛋白粉么？胖的人可以吃蛋白粉吗，会不会更胖？胖的人可以吃蛋白粉吗，有什么蛋白粉推荐？
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健身初学者吃什么蛋白粉最好
lz我建议你不要吃蛋白粉
人一天有效摄入蛋白粉的量是有限的，多余的都会通过肾脏，如果天长日久会对肾脏造成负担的！尤其如果你不是一个专业的运动员的话，蛋白粉其实最初是为了专业健美运动员准备的！他们一日的运动量非常巨大，因此会消耗大量的蛋白质，为了补充蛋白质因此要从蛋白粉中摄入蛋白质，日常的食物摄入已经满足不了他们了！
如果我们只是日常没事锻炼一下，或者说强度不是非常大，或者您不是肌肉党的话，我建议不要使用，如果使用也请您少量！
希望我的回答对你有帮助！祝你身体健康，幸福快乐！
热忱为你答疑解惑！
瘦人健身增肌粉哪个牌子好
增肌粉这些是用来增加，您首先要明白您是减脂还是增加，增肌粉如果不结合合理的运动也只是单一的营养物质，减脂多喝水，多吃粗纤维较高的食物，以及低固醇高蛋白，低热量，降固醇的食物，如果芥蓝，洋花菜，蘑菇。
健身新手得喝什么蛋白粉
要是以减脂为目的，就不用吃蛋白粉了吧，增肌时候才吃
健身减脂期间需要吃蛋白粉吗
胖的人健身，是需要吃适量蛋白粉的，以补充身体之需，而且这是不必担心发胖滴。
吃粉面菜蛋会不会变胖
胖人喝蛋白粉不会发胖。但也不能过量
蛋白粉是一种可以补充身体所需要的优质蛋白质的物质，最主要的作用不是增肥，只是能够有助于促进对营养物质的吸收可，以改善营养不良的现象。
mac黑魔镜粉饼怎么选色号
胖的人可以适量食用蛋白粉。因为蛋白粉中的热量并不高，而且蛋白粉还可以帮助消耗体内脂肪，对减肥有一定帮助。但是，如果蛋白粉的使用方式不对，或者食用的量比较多，也会引起肥胖。
可以适量食用一些蛋白粉，同时也要搭配运动一起达到减肥的效果。减肥期间规律作息和生活习惯也非常重要，不建议熬夜、吃夜宵等一些影响减肥的行为存在。另外，在减肥期间不要过度节食，也不要为了快速达到减肥效果吃减肥药，会影响身体健康。
