有什么运动可以瘦下巴 有双下巴怎么一周瘦下来
下巴的肉该怎么让它变瘦啊？瘦下巴的运动有什么？做什么运动可以瘦下巴？瘦下巴有什么好方法？
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有双下巴怎么一周瘦下来
从命理玄学上来讲，双下巴是福气所至，旺夫之相。我建议你不要把它去掉。如果身体肥胖所至就从全身减肥起，女性只要是肩窄（而非薄，肩薄财疏）、胸挺（而非大）、腰细腹收、臀提殿圆、腿修长就实为一副好身材，近来流行双下巴，不要单独减掉下巴。
瘦双下巴最快方法运动
瘦下巴运动如下：
1、仰面横躺在床上。用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次。
2、不移动肩膀，只将颈部前伸尽可能的远，坚持6秒钟，然后慢慢将下巴尽可能地向下拉到颈部，将此动作保持6秒钟后放松下来，再重复多次。
3、在用餐时，要尽量快嚼，使下巴有足够的运动量。平时没事也可以多张嘴唱歌，让下巴得到充分的锻炼。
“双下巴”是由于颈部脂肪堆积所惹起，医学上称为下颌脂肪袋。多见于中老年人，特别是中年女性更多见。胡庆旭介绍它是由于下脂肪组织堆积过多，加之上了年岁皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。祛除双下巴可以选择或一些按摩动作，通过长期按摩动作能有效缓解双下巴，同时再减少高热量食物摄入，更能有效解决双下巴问题。
什么运动瘦脸瘦下巴
瘦下巴运动如下：
1、仰面横躺在床上。用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次。
2、不移动肩膀，只将颈部前伸尽可能的远，坚持6秒钟，然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部，将此动作保持6秒钟后放松下来，再重复多次。
3、在用餐时，要尽量快嚼，使下巴有足够的运动量。平时没事也可以多张嘴唱歌，让下巴得到充分的锻炼。
瘦下巴最佳时间
手术呗，没有其他方法可以做到局部瘦的了。
可以找明白人啊咨询一下看看她们会给你什么建议你啊，应该是怎么办啊，好好好好好的瘦身干嘛？整不好了，对身体不好啊，
