瘦不下来原因是什么 吃不胖也减不下去怎么回事
是什么原因让你无法瘦下来？追根究底是什么情况？瘦不下来怎么回事？减不下去是什么原因？
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易瘦体质的10个科学建议
我认为最主要的原因，应该是缺乏运动所导致的吧。因为据世界卫生组织统计报告称，在整个肥胖的人群当中，因缺乏运动而导致肥胖的占86%以上，也就是说100个肥胖的人里面，有86个是因为缺乏运动所导致的，这很有可能跟我们现代的生活习惯有着直接的关系，所以想要预防肥胖，就一定要让自己动起来。除此之外，还有以下几个方法也比较有效：
1、骑单车
如果我们仔细观察，就会发现经常骑单车的人都不会很胖，这是因为在骑单车的过程当中，我们消耗了大量的能量，而且在户外经常骑单车，还对我们身体的供养有着很好的效果，所以我们不妨培养自己骑单车的兴趣，这种运动低碳环保，还可以预防我们的肥胖，最重要的是对健康还有好处。
2、游泳
如果有人问我有没有一种运动方式可以代替所有的运动，那么我会毫不犹豫的告诉他，游泳就是你所要找的方式，因为游泳可以锻炼我们身上的各个部位的肌肉，而且是无死角的训练，还有就是我们泡在水中的时候，水的浮力会让我们身体不会受到伤害，所以说经常游泳不仅可以帮助我们瘦身，还会达到健美塑形的效果。
3、去健身房练习
很多想要预防肥胖或者正在减肥的朋友，经常喜欢自己练习，其实我认为如果我们有条件的话，最好是去健身房练习，因为每个健身房里肯定会有教练，即使我们不请私人教练，那么偶尔去跟他们聊聊天，问问他们这方面的知识，还是会对你有所帮助的，比如说专业的减肥与业余的减肥效果，那肯定是天差地别。
瘦不下去该怎么办
减肥心态很重要，要保持平常心，不能把他看得太重！
每天早上空腹爬3分钟，提升代谢，减肥效果翻倍，体重大膝盖不好的朋友都可以做。
吃不胖也减不下去怎么回事
为什么我的肚子老是减不下去？这灵魂拷问多半是来自久坐女生群体，虽然会间歇性的做个运动，但难抵得上每天久坐带来的脂肪囤积，想要减掉久坐囤积下来的小肚子，动作得练对。
