脂肪率低会有什么坏处 体脂率降低是不是意味减肥成功
体脂肪过低会怎样？如果人体脂肪率少于百分之十会怎么样？体脂过少有哪些坏处，腰臀脂肪比例过低的危害，体脂太低对身体有危害不，长期减肥将体脂率控制的很低，对身体有什么伤害？
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人体脂肪率高会怎么样
体脂率过低，可能引起功能失调。
体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。
正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在正常范围。若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某种内分泌系统的疾病，而且常会并发高血压、高血脂症、动脉硬化、冠心病、糖尿病、胆囊炎等病症；若体脂率过低，低于体脂含量的安全下限，即男性5%，女性13%~15%，则可能引起功能失调。
一个人脂肪率多少为正常
那要看你的身体状况如何，身体健康还是很胖，如果胖人少百分之十不觉得怎么样，瘦人如果少百分之十那么身体就会垮掉。所以分个人体质的。
不会怎么样，只会显得肌肉线条特别明显，有不少人的体制率都是在10以下
体脂变少的表现
体脂过少和体脂率低是同一概念吗？一个肌肉量70公斤的人和一个肌肉量40公斤的人如果同样是12%的体脂率，请问体脂量是相同的吗？科学健身，保持身材，有一个良好的体脂率，是健康健美的标准，不要混淆体脂过少和低体脂率的概念，为你的懒惰找借口。如果你不努力，就只能像下面有些人，向努力的人说三道四，危言耸听，混淆概念，为自己的肥胖找借口！
腰臀比是高了好还是少了好
腰臀比是腰围和臀围的比例，简写为whr，是判断中心性肥胖的重要指标。女性理想的腰臀比例大约在0.67-0.80之间，男性这一比例大约在0.85-0.95之间。
腰臀脂肪比率过高主要是与平时缺乏运动和饮食过于油腻和甜有关。意见建议建议每天多吃点蔬菜和水果,控制油腻、高脂、甜食,三餐有规律。
全身肉滚滚的人相对健康一些，四肢纤细但拥有啤酒肚者最危险。从对血管、血脂和动脉闭塞的影响来看，累积在腰部的脂肪，比大腿和臀部脂肪对健康的影响更大。腰部脂肪会破坏胰岛素系统，而且腰部脂肪的新陈代谢相当快，还会产生不同的激素，导致糖尿病、高血压、高血脂等病症。另外，腰部脂肪还会导致肝肥大，使它无法发挥正常功能。
一般来讲，脂肪堆积在腰腹部比堆积在大腿和臀部，对身体的危害要大得多。腰腹部肥胖很容易导致糖尿病、高血压、冠心病、中风和高脂血症等疾病的发生，这就是人们常说的"腰带长，寿命短"的原因所在，因此说腰围臀围比是健康风向标，但是体重指数只能看作是对体重及相关健康隐患的粗略测算。
体脂率过低有什么后果
如果你身体各项指标都是正常的，那么对你没有什么危害，也不属于病态。
体脂率降低是不是意味减肥成功
对身体也是会有伤害的，会让我们的身体一直都处于虚弱的状态，其次就是抵抗力会下降，最后还会让我们精神萎靡，每天都特别的困乏，这样的话还特别容易得厌食症，而且对身体非常的不好。
