睡觉前喝水为什么不好吗 晚上睡觉前适不适合喝水
晚上睡觉前喝水对身体好不好？为什么？睡觉前喝水好吗？在睡觉之前到底能不能喝水呢？为什么？睡前为什么不能喝水？晚上睡觉前喝水对身体是好还是坏？为什么？晚上睡觉前喝水对身体是好还是坏？为什么呢？
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晚上睡觉前适不适合喝水
不能说得那么绝对，主要还是要看喝水的量。晚上人体机能处于休眠状态，各种生理代谢相对减弱，所以对水分的需要量也没有白天那么多，但是也不是说就不需要水份了，比如我们常说的凌晨1点钟之前的皮肤再生时间就需要补充一定的水分。一般来说睡觉前建议喝小半杯水（量约100~200ml）就差不多了，如果肾功能不好的人就还要减量（因为会导致夜尿增多）。至于喝水会使身体浮肿，我只能说那是因为个体差异，有些人不喝水也会浮肿，有些人多喝水也不会浮肿。
晚上睡觉前喝水多吗
一般认为晚上睡觉前喝水不好，原因在于加重胃肠蠕动，并且容易有尿意，不易入睡，而且晚上可能因为小便而起床，影响睡眠。喝了水对肾脏不好,而且清早起来眼睛还浮肿呢,多不好看.别的没什么，不过还是尽量少喝,或提前两小时喝比较好哟.
晚上睡觉前能不能喝大量的水
当然不能喝水了。因为人在睡觉之后，身体的肠胃功能就运作的非常缓慢，不管是水，还是食物，如果进入胃里，根本不能消化，从而会引起胃胀难受，最关键的是第2天，头部会特别水肿，就像一个猪头一样。
睡前喝大量的水对身体好吗
每天睡觉前喝了水会水肿的，还会造成频繁起夜，影响你的睡眠质量，所以说睡觉前不要喝水。
睡前喝水的话很容易导致皮肤浮肿，然后眼睛也看起来特别的肿，会出现水肿的情况，还会在半夜经常的上厕所，会影响睡眠。
晚上睡觉时喝水好吗
睡前喝水是有坏处的，因为睡前喝水会影响到身体机能的代谢情况，也会造成身体浮肿的情况。
对身体是非常不好的，因为睡觉前喝水的话容易给肠胃造成负担，不利于消化，明天的脸部会肿的。
睡觉前喝水有什么好处和坏处
晚上睡觉前喝水对身体有好处。其机理是：饮水后，水分被胃肠道吸收，血容量增加，血液稀释，血液粘稠度降低，可减少心脑血管疾病特别是血栓性疾病的发生。睡前喝水过多会导致尿液增多，眼睛水肿，出现浮肿，严重影响睡眠质量。特别是前列腺肥大的人，会经常起身，难以再入睡，第二天可能会犯困，出现高血压。睡前适量饮水可以稀释血液，润泽咽喉，增加咽喉的舒适度。特别是如果人体在白天长时间不喝水，可能导致血液粘稠，引起心脑血管疾病。
因此，建议在睡前一小时至半小时内喝足水，更好地促进睡眠。晚上睡觉前喝水，有利于身体代谢毒素，降低尿酸，促进胃肠蠕动。但睡前喝水不宜过多，建议300至500毫升，因为喝水太多，夜间排尿会影响睡眠。晚上睡觉前喝水对身体不好。睡前喝水容易引起水肿。因为人在睡着的时候，无法及时排出体内多余的水分。另外，睡前喝水会增加尿液分泌，导致睡眠不足。
喝水之后，人已经进入了睡眠状态，但这时候各器官还在不停的工作，如果睡觉之前喝的水比较多，可能会导致肾功能下降，出现严重的肾脏疾病，有部分人在早期的时候会表现为肾虚，之后逐步转化为慢性肾脏疾病。对于一些爱美的女性来说，在八点之后就不要再吃其他任何食物，尤其是含有水分的东西，有些人认为睡觉之前喝上一杯牛奶对身体有好处，但是也应该要注意水的剂量不能太多。
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