腰围除以臀围等于什么 腰围和臀围的比例是怎么分配的

痴情女孩2022-07-13 22:12:41美丽百科889

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知道腰围怎么知道臀围

女性腰围除以臀围=0.75--0.80为标准身材

男性腰围除以臀围=0.85--0.90为标准身材

大于上述尺寸的有肥胖倾向。

腰围臀围的比例是怎么算

理想的身材应该是:腰围/臀围=0.7

所以臀围=腰围/0.7

你的理想臀围约是2尺57

身材腰围臀围对照表

腰臀比

腰臀比(Waist-to-Hip Ratio,WHR)是腰围和臀围的比值,是判定中心性肥胖的重要指标,是预测女性生育力的有效线索,是评价女性吸引力的重要尺度[1];;。

男性在短期择偶时会优先考虑女性的外貌,而且对低腰臀比的女性拥有更强烈的偏好。在一系列跨文化研究中,不同年龄的男性都认为腰臀比是0.7的女性最有魅力。

腰围(waist circumference,M62):经脐部中心的水平围长,或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长,用软尺测量,在呼气之末、吸气未开始时测量。

臀围(hip circumference):臀部向后最突出部位的水平围长,用软尺测量。

腰围

腰围:亚洲男性平均为73.35cm,亚洲女性平均为65.79cm ;欧美男性平均为83.99cm,欧美女性平均为72.55cm 。

身高腰围指数=(腰围/身高)×100:亚洲男性平均为42.79,亚洲女性平均为41.34;欧美男性平均为47.84,欧美女性平均为44.53 。

由此可见,腰围平均值男性明显大于女性,(腰围/身高)×100平均值男性大于女性。也就是说,女性腰更细。

臀围

臀围:亚洲男性平均为88.82cm,亚洲女性平均为91.66cm[6];;;欧美男性平均为98.37cm,欧美女性平均为96.69cm[5];;。

身高臀围指数=(臀围/身高)×100:亚洲男性平均为52.07,亚洲女性平均为57.78 ;欧美男性平均为56.03,欧美女性平均为59.34 。

由此可见,臀围平均值两性差不多,(臀围/身高)×100平均值女性明显大于男性。也就是说,女性臀部相对更大。

腰臀比例

腰臀比=腰围/臀围:亚洲男性平均为0.81,亚洲女性平均为0.73[4];;;欧美男性平均为0.85,欧美女性平均为0.75。

由此可见,腰臀比平均值男性明显大于女性,两性腰臀比差异明显。

臀围和腰围差多少标准

用一个卷尺,测量你的腰围,然后再测量你的臀围(一定要是臀部最宽的部分)。最后,用你的腰围除以你的臀围,就得到了你的腰臀比例。例如:如果你是女性,腰围是38英寸,臀围是46英寸,那么腰臀比例就是38/46等于0.82。 理想的腰臀比例最小值应该是多少,目前还没有定论。但是,理想的腰臀比例最大值是多少,已经得到了众多专家的确认。如果是女性,理想的腰臀比例大约在0.67~0.80之间。梦露、黛安娜、奥黛丽·赫本、黛咪·摩尔和辛迪·克劳馥这些大名鼎鼎的大人物就是一直保持着0.7的完美腰臀比例;如果是男性,这一比例大约在0.85~0.95之间。

身材比例

身材比例是从多角度衡量身材好坏的窗口之一,对形象有重要作用。

身材比例涉及腿身比、头身比、身高三围指数等。

从两性差异上看,男性肩宽臀窄,女性肩窄臀宽;男性胸部宽阔、躯干厚实,显得腰部以上发达,女性臀部宽阔、大腿丰满,显得腰部以下发达;男性脂肪多半集中于腹部,女性脂肪多半集中于臀部和大腿;男性身体重心位置相对比女性高。

男性腰节线较低,女性较高[3];但以身高减坐高表示腿长,腿身比平均值、马氏躯干腿长指数平均值男女差不多,男性略大于女性

腰围和臀围的比例是怎么分配的

测量腰围:经脐点(om)的腰部水平围长。

测量臀围:先将软尺放到臀部最隆起的地方,然后将其两端分别朝着腹部最突出的方向,交叉两端测出臀围。

腰围臀围的换算公式:英寸换厘米——1英寸=2.54厘米(26英寸X2.54厘米=66厘米)市寸换厘米——1市寸=3.3厘米 (2 市寸X3.3 厘米=66厘米)

扩展资料:

腰围臀围简介:

腰围:

腰围(waist circumference):经脐点(om)的腰部水平围长。

腰围是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标,世界卫生组织推荐的测量方法是:被测者站立,双脚分开25至30厘米,体重均匀分配。

臀围:

臀围(hip circumference):臀部向后最突出部位的水平围长。

依据人体测量学平均值,女性身高臀围指数明显大于男性。同身高,女性臀部更大。

测量方法:

臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时,两腿并拢直立,两臂自然下垂,皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。

为了确保准确性,测量“臀围”时,一是要在横切面上,二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同,测量时不要把皮尺拉得太紧或太松,力求仔细、准确。

参考资料来源:百度百科-腰围

臀围在腰围下多少厘米

腰围120cm臀围一般为147cm。

腰臀比是腰围和臀围的比值,也是女性身材吸引力的重要标准;普遍意义上,0.7腰臀比的女性被认为最有魅力。对于一个臀围90cm的女生来说,腰围63cm是标准的,就臀围和腰围差而言,27cm标准。

腰臀比/臀围和腰围差也是衡量人体健康的重要标准,相对而言,腰臀比越小,身体越健康。腰围尺寸大,说明了腹部脂肪偏多,应该减脂;臀围大,说明臀腿等部位肌肉发达,益于健康。

臀围的测量方法

臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时,两腿并拢直立,两臂自然下垂,皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。

为了确保准确性,测量“臀围”时,一是要在横切面上,二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同,测量时不要把皮尺拉得太紧或太松,力求仔细、准确。

提高腰臀比/臀围和腰围差,在于根据自己的身体情况坚持锻炼,合理饮食。就锻炼而言,以慢跑、健身操、动感单车等有氧锻炼可以减脂瘦身,以不同的力量训练可以打造腹肌、翘臀。

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