时蔬是什么菜 几种时令蔬菜简单一炒
炒时蔬一般都用什么菜？春夏秋冬时蔬，一年四季每个季节的时令蔬菜有哪些，什么是时令蔬菜？现在的时令蔬菜有哪些，炒时蔬是什么菜？
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几种时令蔬菜简单一炒
炒时蔬，顾名思义就是应时的蔬菜。说白了就是在当时那个季节的菜长的最为茂盛的时候，那个菜就叫时蔬。炒时蔬一般都用西红柿、鸡蛋、木耳、葱、姜、辣椒、面粉等。
炒时蔬的做法：
西红柿剪刀面
主料：面粉100克，西红柿 三个，鸡蛋 三个，黄花菜10克，黑木耳15克。
辅料：葱15克，辣椒 1个。
调料：盐一克，鸡精二克，五香粉一小勺、 生抽两大勺。
厨具：炒锅、煮锅、其它。
制作过程：
1、准备原料。
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2、面加水和一点点盐和成稍微硬点的面团醒十五分钟。
3、鸡蛋加适量盐打散。
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4、鸡蛋炒熟成出备用。
5、黄花木耳泡发后切碎，西红柿切小块。
6、热锅凉油爆香葱花和干辣椒。
7、加入西红柿炒出汁。
8、再加入黄花木耳炒匀后加入生抽适量，盐和鸡精调味。
9、加入半碗水微微烧5分钟，之后加入炒好的鸡蛋。臊子就好了。
10、面团揉光揉成椭圆形。
11、开始剪面。
12、剪好的面。
13、煮面，剪面比较耐煮，煮面时间是一般面条的两倍。
14、出锅。盛入碗里，浇上炒好的菜，即可食用。
夏天养生蔬菜大全
春夏秋冬的时蔬分布
1.春天：白菜、菠菜、莴苣、包菜、土豆。
2.夏天：空心菜、辣椒、番茄、四季豆、丝瓜、冬瓜。
3.秋天：茼蒿、小白菜、萝卜菜。
4.冬天：大白菜、菠菜、香菜、芹菜、红菜、莴苣、花菜、香葱、土豆、藕。
拓展资料
关于时蔬
1.时蔬是一个汉语词汇，意思是应时的蔬菜。在春夏秋冬中，正常生产得到的蔬菜即为时蔬。它不是在大棚中培育出来的，是一种基本达到绿色标准的健康环保食品。
2.对于这种应时的蔬菜，唐朝的元结 《游潓泉示泉上学者》诗：“筑塘列圃畦，引流灌时蔬。”《新唐书·百官志一》：“虞部郎中、员外郎，各一人，掌京都衢衖、苑囿、山泽草木及百官蕃客时蔬薪炭供顿、畋猎之事。”
(资料来源：百度百科：时蔬)
一年四季时令蔬菜表图片
1、莲藕。莲藕多生长于炎热多雨的夏季，在秋令时节成熟。所以秋季吃莲藕是最好的选择。新鲜的莲藕不仅富含碳水化合物、蛋白质和维生素等物质，还含有能与人体内胆酸盐结合的粘液蛋白和膳食纤维，这样吃莲藕既能补养脾胃，又能促进胆固醇排出，减少脂类的吸收。
2、花菜。又叫椰菜花，因为它不仅有高达90%的含水量，而且所含的热量较低，是一种让你填饱肚子而不会使你发胖的健康食物，所以是深受减肥MM欢迎的一种蔬菜。另外，从中药角度看，花菜有健脾和胃，利尿通便的功效。
3、茼蒿。茼蒿中含有一种特殊香味的挥发油，这种挥发油不仅有助于消食开胃，增强食欲，而且茼蒿所含的粗纤维有助肠道蠕动，肠道蠕动了自然就促进积聚肠道中的废物排出，促进排便。
4、土豆的营养成分非常丰富，100克土豆蛋白质含量约在2 ～ 2.5 克，而且土豆的蛋白质质量好，接近动物性蛋白，它含有特殊的黏蛋白，不但有润肠作用，还有脂类代谢作用，能帮助胆固醇代谢。
5、豌豆是一种营养性食品，含蛋白质23%～25%、糖类57%～60%、粗纤维45%，还含有多种矿物质、维生素及微量元素。特别是豌豆中的铜、铬等微量元素含量较多，铜有利于增进宝宝的造血机能，帮助骨骼和大脑发育；
扩展资料：
豌豆为半耐寒性作物，喜温和湿润的气候，不耐燥热单调。圆粒种豌豆的耐寒力强于皱粒种，种子发芽的起始温度较低，圆粒种为1-2℃，皱粒种为3-5℃。但低温下种子发芽迟缓。幼苗耐寒力较强，本事低温。苗期适宜温度为15-20℃。开花的最低温度为8-12℃。
参考资料来源：百度百科——豌豆
夏天有什么时令蔬菜
时令蔬菜就是当时季节生长的菜。
时令蔬菜：
时令蔬菜是指那些根据蔬菜生长特点，在自然环境条件下，通过人工栽培管理（或野生），采收后新鲜上市的蔬菜。这些蔬菜最大特点是采收时间与春、夏、秋、冬四季密切相关，所以把它们称为时令蔬菜。
例如：盛夏时节上市的西红柿就是时令菜，而冬天吃到的西红柿就是大棚里的反季节菜。
扩展资料
好处：
不同的蔬菜品种，由于遗传特性不同，适应在不同季节、不同环境下生长，在适宜的条件下长得最健壮，营养最丰富，口味最佳。
如青菜，适应低温气候，在夏天收获的鸡毛菜口味清淡，冬季收获的青菜吃起来味甜质糯，十分爽口。
又如冬季的菠菜，不仅口味甜糯，营养含量也比夏季菠菜多8倍，相反，像番茄、黄瓜等蔬菜适应在较高温环境下生长，七月份采收的果实其维生素C含量是一月份采收的二倍。所以从营养和口味角度来看，时令蔬菜能达到完美的效果。
参考资料来源：
百度百科-时令菜
百度百科-时令蔬菜
1-3月份时令蔬菜大全
每年春夏季节的时令蔬菜如下：
1、苦瓜
苦瓜一年生攀援状柔弱草本，多分枝；茎、枝被柔毛。卷须纤细，不分歧。叶柄细长；叶片膜质，上面绿色，背面淡绿色，叶脉掌状。雌雄同株。雄花花梗纤细，被微柔毛；苞片绿色，稍有缘毛；花萼裂片卵状披针形，被白色柔毛。
花冠黄色，裂片被柔毛；雄蕊离生。雌花单生，花梗被微柔毛；子房纺锤形，柱头膨大。果实纺锤形或圆柱形，多瘤皱，成熟后橙黄色。种子长圆形，两面有刻纹。花、果期5-10月。
2、丝瓜
花果期夏、秋季。一年生攀缘藤本；茎、枝粗糙，有棱沟，被微柔毛。卷须稍粗壮，被短柔毛，通常2-4歧。叶柄粗糙，长10-12厘米，具不明显的沟，近无毛；叶片三角形或近圆形，长、宽约10-20厘米，通常掌状5-7裂，裂片三角形。
中间的较长，长8-12厘米，顶端急尖或渐尖，边缘有锯齿，基部深心形，弯缺深2-3厘米，宽2-2.5厘米，上面深绿色，粗糙，有疣点，下面浅绿色，有短柔毛，脉掌状，具白色的短柔毛。
3、圆白菜
花期4月，果期5月。二年生草本，被粉霜。矮且粗壮一年生茎肉质，不分枝，绿色或灰绿色。基生叶多数，质厚，层层包裹成球状体，扁球形，直径10-30厘米或更大，乳白色或淡绿色；二年生茎有分枝，具茎生叶。
4、四季豆
2～4月（也可在8～9月进行秋播）。具体春季播种期为：东北地区在4月下旬至5月中旬；西北和华北大部分地区在4月份，北部高原地区5月上旬；华东地区3月下旬至4月上旬；华中和西南的大部分地区2月下旬至3月上旬；云南在1月下旬至2月上旬；华南地区12月至翌年4月。
秋季播种：华北和西北地区在7～8月上旬；华中地区7月下旬至8月上旬；华东地区7月下旬至9月上旬；西南地区8月上旬；华南地区8月下旬至10月。
5、黄瓜
花果期夏季。一年生蔓生或攀援草本；茎、枝伸长，有棱沟，被白色的糙硬毛。卷须细，不分歧，具白色柔毛。叶柄稍粗糙，有糙硬毛，长10～16（～20）厘米；叶片宽卵状心形，膜质，长、宽均7～20厘米，两面甚粗糙，被糙硬毛。
3～5个角或浅裂，裂片三角形，有齿，有时边缘有缘毛，先端急尖或渐尖，基部弯缺半圆形，宽2～3厘米，深2～2.5厘米，有时基部向后靠合。
时蔬怎么炒的翠绿的
炒时蔬，顾名思义就是炒应时的蔬菜。就是指在当时那个季节的菜长的最为茂盛的时候，那个菜就叫时蔬。
春季的蔬菜有：菠菜、韭菜、香椿、荠菜等，夏季的蔬菜有：萝卜、豇豆、西红柿、茄子、莴苣等，秋季的蔬菜有：秋葵、菱角、莲藕等，冬季的蔬菜有：胡萝卜、花菜、大白菜等。
时令蔬菜是指那些根据蔬菜生长特点，在自然环境条件下，通过人工栽培管理（或野生），采收后新鲜上市的蔬菜。这些蔬菜最大特点是采收时间与春、夏、秋、冬四季密切相关，所以消费者把它们称为时令蔬菜。不同的蔬菜品种，由于遗传特性不同，适应在不同季节、不同环境下生长，在适宜的条件下长得最健壮，营养最丰富，口味最佳。
