胖人适合喝什么牛奶 很瘦的人适合喝哪种牛奶
肥胖中年女人早上喝什么牛奶好？胖子适合喝什么牛奶？胖的人喝什么牛奶？全脂牛奶和脱脂牛奶哪个适合肥胖人士喝，对于肥胖的人来说，是喝酸奶好呢还是喝纯牛奶好？胖人是喝牛奶好还是喝酸奶好。
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中年女人什么时候喝牛奶最佳
纯牛奶不就一种吗？最多牌子不一样吧。
很瘦的人适合喝哪种牛奶
牛奶具有丰富的蛋白质和各种人体所需的维生素，其中脂溶性维生素A、D、E、K都藏在牛奶的脂肪当中，脱脂牛奶会随着把牛奶中的脂肪除去，这些维生素也就跟着失去。所以体型稍胖如果想控制脂肪，可选择半脱脂牛奶。既不会营养流失，也不会增加脂肪。
肥胖人喝哪种牛奶最好
低脂牛奶。不会容易胖的哦
什么是全脂牛奶和脱脂牛奶的区别
脱脂牛奶适合肥胖人士喝。
全脂牛奶就是市面上的普通牛奶，其成分比较接近纯牛奶，含乳脂肪一般在 3.1% 以上，其以生鲜牛乳为原料，经过一些操作之后灌装制成。而脱脂牛奶则是指以生鲜牛乳为主要原料，经过多一个脱脂的步骤后冷却得到的产品，其脂肪含量一般在在 0.5% 以下。
全脂牛奶：热量高，适合少年儿童，孕妇和老年人饮用。
脱脂奶：适合限制脂肪摄入量以及注意身材的人饮用。
在国外、特别是发达国家，成年人通常喝脱脂牛奶或低脂牛奶，营养学家也建议成年人食用脱脂或低脂牛奶，奶制品企业也在不断推出低脂奶制品，例如低脂奶酪、低脂酸奶、低脂冰淇淋等。
对于我国消费者，建议婴幼儿可以饮用全脂牛奶，健康成年人应喝脱脂牛奶或低脂牛奶。患有高血脂、高血压、血栓等心血管系统疾病，以及糖尿病、肥胖等代谢性疾病的人应该喝脱脂牛奶。
扩展资料
牛奶中含有多种维生素，其中脂溶性维生素A、D、E、K都藏在牛奶的脂肪当中。如果把牛奶中的脂肪除去，这些维生素也就跟着失去，对孩子的生长发育不利。所以，许多国家都规定必须在脱脂牛奶中额外添加维生素A、D。
此外，牛奶之所以有特别的香气，也全靠脂肪中的挥发性成分。如果没有了脂肪，香味就会不足，牛奶喝起来也会没有味道。如果一定要控制脂肪，那么专家推荐可以选择半脱脂奶。
脱脂牛奶指的是全脱脂牛奶，是相对于全脂奶而言的，介于两者之间的还有低脂牛奶。这种牛奶的产生满足了现代人追求“高蛋白，低脂肪”的营养需求。
全脂奶的脂肪含量为3%左右，低脂奶(半脱脂奶)含脂肪1.0～1.5%，全脱脂奶含脂肪0.5%。牛奶的脂肪部分有不少好东西。首先，香气成分全部存在于乳脂当中，脱脂奶是没有什么香味的，因此口感比全脂奶要差一些。
其次，牛奶中的一些脂溶性物质(如：维生素A、D、E、K)会在脱脂过程中有损失。 另外，牛奶脂肪中含有多种抗癌物质，特别是共轭亚油酸，可能也会有一定程度的流失。同时，牛奶中原本“香、浓”的口感也不翼而飞。
其实，人们对“全脂牛奶”误解也很深，与动物内脏、奶油制品等脂肪含量超过20%的食物比起来，全脂牛奶的脂肪含量不足为奇，只含有3.7%～5%，除非是患有糖尿病、高血脂等特殊人群，否则不用特别在意。
参考资料来源：
百度百科-全脂牛奶
百度百科-脱脂牛奶
容易发胖的人适合喝哪种牛奶
酸奶和牛奶相比，热量稍高一点点。因为其中加入了7%的糖。全脂加糖酸奶热量为90千卡/100克，低脂加糖70千卡，全脂无糖酸奶60千卡/100克。
从营养价值来说，两者差异不是很大，都是钙的最佳来源，也是蛋白质、维生素AD和维生素B族的好来源。
从保健效果来说，酸奶更好。它有调节免疫、预防肠道感染疾病、改善胃肠功能的作用，是世界公认的健康食品。
从饱腹感来说，两者都很好。轻微饥饿时喝一杯牛奶或酸奶可以有效缓解迫切的食欲，可减少下一餐的进餐量。但饭后喝都没有减肥效果。
从中医角度说，牛奶可能让某些人上火;还有很多人喝牛奶肚子不舒服，然而酸奶适合于所有人，也不会上火。只要酸奶不太凉，就可以一年四季饮用。
如果单纯想减肥的话，并且你还是肠胃不好造成的肥胖的话，还是可以选择酸奶来润肠减肥的!
每天下午喝酸奶会发胖吗
喝酸奶好一点。因为牛奶里含有脂肪，除了长高的作用还有长胖的烦恼。而酸奶就是活跃肠道，促进消化，有助于减肥。胖人喝酸奶有减脂肪的作用，而且酸奶也好喝一点点。
