冬天喝什么汤能减肥 冬天晚上适合喝点什么汤
天气越来越冷，在家里除了喝银耳汤，还有什么汤啊？最好对减肥也好的！在减肥中，银耳汤怎么做啊？适合减肥期间喝的汤有哪些，减肥期间有什么汤可以喝？紫菜蛋花汤可以吗？喝什么汤可以减肥啊？喝什么汤能快速减肥？有哪些比较适合冬天喝的汤。
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热天煮银耳汤的正确方法
减肥汤在冬天备受人们喜欢。因为冬天天气寒冷，很多人会偏重于肉食类，由于摄入的肉类多了，脂肪明显增长。所以，既满足口服，又可以保持良好的身材，很多人都会想到喝减肥汤。减肥汤的素材非常丰富，不仅补充了身体的营养，还保持了身材，是冬季不可缺少的减肥食谱。下面推荐几款减肥汤。
地瓜点心汤
减肥汤材料：地瓜1条，白木耳3朵，蜂蜜适量。
制作：
1.地瓜去皮切块，白木耳泡软切碎后，两者一起加水煮烂;
2.加入蜂蜜调味，当点心吃。
地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。建议最好一天吃2次，2餐之间吃。
五谷汤
减肥汤材料：1/2碗糙米、1滴油、少许五宝粉、萝卜干以及盐巴。
制作：
1.先将糙米用水浸泡2个小时，然后放入锅中，加入盐巴以及油，蒸熟。
2.撒上五宝粉以及萝卜干即可食用。
糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。另外，每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。
另外，要保持好的身材，不仅需要合理的营养，还要加上适量的运动，只有两者结合起来，才能在寒冷的冬天，让你既健康，又美丽。不过，选择好的减肥汤，也是很重要哦。
适合晚上喝的七种减肥汤
紫菜红萝卜汤、冬瓜汤、香菇豆腐汤、海带汤这些都是很不错的!
紫菜红萝卜汤、冬瓜汤、香菇豆腐汤、海带汤这些都是很不错的！
每天只喝紫菜蛋花汤能减肥吗
减肥期间多喝冬瓜汤，萝卜汤，豆芽汤 .....这些菜有通气洁肠的作用，比较适合减肥 紫菜汤也可以的，但是鸡蛋就不要放了... 虽说鸡蛋蛋白不错，但蛋黄是高胆固醇的东西，减肥期间最好不要吃...
什么汤减肥最快方法
喝蔬菜汤。我每天喝，不要吃饭，把蔬菜当饭吃。蔬菜汤一般用西红柿，白菜，加一些黄豆或者再加几样你最喜欢的青菜
晚上喝什么汤减肥效果最好
准备海带豆腐冬瓜和我一起在家做减脂汤吧
冬天晚上适合喝点什么汤
比较适合冬天喝的汤：
1、羊肉滋补汤：
准备羊肉800克，切成均匀薄片，切好以后冷水放入锅中焯一下水，倒入一点料酒去腥，水烧开以后打去锅中的浮沫，把羊肉倒出来放在清水中洗干净备用。准备几粒红枣，把枣核去除，清洗干净备用。准备适量的当归，放在清水中洗干净。准备适量的枸杞放入清水中泡发备用。
开始烹饪：把羊肉、红枣和当归都放进砂锅里面，倒入一锅清水，大火烧开以后打去锅中的浮沫，盖上锅盖转中火炖1个小时，把羊肉炖软、炖烂、炖出食材中的营养。1个小时以后，再放入几粒泡发的枸杞，转小火再炖5分钟，最后加入一点食盐，撒上香菜点缀一下，一道营养丰富的滋补羊肉汤就做好了。
2、红枣莲藕汤：
准备一节莲藕，切成厚片，放在清水中，避免莲藕氧化变黑。准备8个红枣，一小把枸杞子放入盆中，清水浸泡3分钟。准备红糖30克，冰糖10克备用。
取一个砂锅，加入适量清水，放入泡好的红枣和枸杞，加入红糖和冰糖，盖上锅盖，开大火把水烧开。
水烧开后，放入切好的莲藕和姜片，盖上锅盖，改中火炖煮20分钟。20分钟过后关火，把炖好的红枣和莲藕盛入汤盆中，最后再放上一朵青菜点缀，即可上桌食用。
3、牛肉滋补汤：
牛肉滋补汤做法简单又营养丰富，清淡不油腻，食材在家常中都很常见，可以经常做给孩子喝。
准备一块牛肉，逆着纹理切成均匀的薄片，切好以后冷水放入锅中焯一下水，倒入一点料酒，锅开以后打去浮沫，大约煮2分钟，把牛肉倒出来放在清水中洗干净，沥干水分备用，牛肉焯水的目的是去除血沫，使汤更纯。准备一把红枣，清洗干净后用刀拍散，方便取出里面的红枣核；再准备点姜片备用。
把牛肉片、生姜、红枣一起倒在砂锅里面，放入半锅清水，先用大火烧至上汽再转小火炖1个小时。趁着炖汤的时间，准备点配菜，枸杞放在清水中浸泡10分钟；山药刮去外皮，切成滚刀块，胡萝卜去除两头，也切成滚刀块备用。1个小时以后，把山药和胡萝卜放入锅中，盖上锅盖再炖30分钟，把山药和胡萝卜的营养炖出来，出锅前5分钟放入枸杞子，加入一勺食盐和胡椒粉调味，最后放上香菜，美味即成，一道鲜美好喝的滋补牛肉汤就做好了。
