什么叫少食 滥食是啥意思
什么叫少食多餐？时间段是怎样规划的、。？大神们帮帮忙？什么叫少食多餐啊？少食 是什么意思？少食是什么意思？少吃是指少吃点还是一点不吃，什么叫少吃多餐？
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少吃多餐与一日三餐多吃点的区别
这个时间是根据个人本身来定,因为每个人吃多少东西,在什么时候饿都是不一样的,不过你可以只要自己饿了就可以吃了呀,不要一有点饿就吃哦,而且不能吃太多,吃水果是很不错的选择哦....如果想减脂肪就不要多餐了,只要每顿吃个七分饱就可以啦..加油!
少食多餐和一餐多吃
每天多吃几顿，每顿少吃点
善食到底是什么意思
少 吃东西
滥食是啥意思
纳，就是食纳的意思；主要指食欲，进食数量和进食质量。
差，就是不好，差劲。
纳差，简单的讲就是吃饭不太好。
纳差与食少，一个意思。
晚饭少吃还是不吃
当然是少吃一点，不吃会造成营养不良和低血糖，对身体健康的影响得不偿失。但是少吃也不是说只吃一点点，关键是饮食方面注意少油少盐少糖，少点外卖少出去外面吃，外面的油太多吃多了很容易发胖，平时自己多做饭吃，还有注意淀粉高的食物也要少吃一点，比如米饭番薯馒头等，保持均衡饮食既能瘦身也对身体有益。
少吃多餐的科学的时间安排
就是说每餐少吃一点点，多吃几餐。
少吃多餐好不好
一日三餐的习惯，在我国很早就形成了。这是科学的，符合生理和工作的需要。但在三餐饮食和量的分配上则因人而异。一般早餐占全日量的30％，而且要保证质量，最好吃牛奶、豆浆、蛋糕一类的食品；午餐占40％；晚餐占30％，而且饮食宜清淡。
据加州哥伦比亚制片场营养服务组主任崔勃尔说，超过5小时不吃东西，你就会饿得失去控制，变得顾不了健康目标和营养观念了，看到什么就吃，无法抵抗外界吃的诱惑。因此，少吃多餐是有一定科学道理的。
中医也主张少吃多餐。孙思邈就说过：“食欲数而少，不欲顿而多。”意思是说，人宜少食多餐，不宜一顿吃得很多。对于患有胃病的人，一般都知道少吃多餐好。因为患病后，消化功能较差，而身体的营养需求却会增加，许多营养物质往往因为呕吐、腹泻、水分摄取太多或服用利尿剂而大量流失。解决这两难局面并持续补充营养，以少食多餐为最佳途径，而其总热量的25％又必须从脂肪中获得，故应注意每次所吃的食物都能尽量被消化。
即使无病之人，少吃多餐对心血管也是很有利的。捷克科学家曾对1400名处于正常热量供应状况下的60～64岁的人进行了试验研究。其中668人，每天吃1～2顿饭，每3人中就有一个患不同类型的心血管疾病；156人把同样的饮食量分为5次吃，即一天吃5顿，总量不变，患心血管病的人数量是1／6，比一天吃3顿的患病率还下降13.3％。
