木耳青瓜汤有什么功效 核桃黄瓜木耳汤的功效
青瓜煲木耳功效，黄瓜与木耳同食有何功效，黄瓜和木耳吃有什么用？黄瓜木耳煮水的功效，喝黄瓜木耳汤有什么好处？黄瓜木耳汤的做法。
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核桃黄瓜木耳汤的功效
食疗功效
补肾养血，滋阴润燥的功效
促进铁吸收
有较佳的健脑抗衰功能
能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发
防治动脉粥样硬化和冠心病的作用
黑木耳黄瓜一起吃有什么功效
生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用，有减肥的功效，木耳也具有滋补强壮，和血作用的功效，可以平衡营养。两者搭配食用，可以平衡人体内的营养，也可用来减肥。
黄瓜黑木耳一起吃好吗
【性味功效】性凉，味甘；入肺、胃、大肠经。
【功效主治】清热利水，解毒消肿，生津止渴。主治身热烦渴，咽喉肿痛，风热眼疾，湿热黄疸，小便不利等病症.
【食疗作用】
1．抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作
用。
2．抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。
3．防酒精中毒黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。
4．降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。
5．减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。
6．健脑安神黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。
黑木耳加黄瓜有什么功效
功效：木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。同时，它还有帮助消化纤维类物质功能，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用，因此，它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。黑木耳能减少血液凝块，预防血栓等病的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。它含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。
1.有很强的抗凝血活性
2.对免疫功能的促进作用
3.降血脂及抗动脉粥样硬化的作用
4.延缓衰老作用
5.抗辐射及抗炎作用
6.抗溃疡作用
7.降血糖作用
8.抗生育作用
抗着床和抗早孕效果最明显，终止中期妊娠作用略差些，但对孕卵运输则无效。
9.抗癌、抗突变作用
10.抗菌作用
木耳中分离的黑刺菌素有抗真菌作用。
黄瓜煲汤有营养吗
功效：木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。同时，它还有帮助消化纤维类物质功能，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用，因此，它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。黑木耳能减少血液凝块，预防血栓等病的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。它含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。
黄瓜木耳银耳汤的家常做法
食材清单
黄瓜：1根、黑木耳：15克、鸡蛋：2个、大葱：1根、生姜：1块、盐：少许、鸡精：适量、白醋：适量
小技巧
1.干的黑木耳可以去菜市场买或者去超市买袋装的，也可以上网购买，非常的便利。
2.黑木耳里面的泥沙是比较多的，在泡的时候要注意了，泡的时间久一点，然后一定要清洗干净了。
3.倒入蛋液的时候用勺子轻轻搅动，这样做出来的蛋花更加嫩散。
黄瓜木耳汤的做法步骤
黄瓜木耳汤步骤图1
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从超市上买回来的黑木耳清洗干净，提前浸泡在清水中1个小时，然后撕成一小片一小片，等待备用。
黄瓜木耳汤步骤图2
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接着我们将准备好的黄瓜清洗干净，削去外皮，切成一片一片，放在盘中备用。
黄瓜木耳汤步骤图3
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铁锅烧热，倒入适量的食用油，油热之后放入葱姜蒜爆香。再把泡好的木耳放进去翻炒均匀。
黄瓜木耳汤步骤图4
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将黄瓜片也放进去，倒入适量的清水，大火烧开之后倒入鸡蛋液，边倒边推动搅拌，使蛋液形成蛋花。
黄瓜木耳汤步骤图5
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最后加入一勺盐和鸡精调味，滴入几滴香油，搅拌均匀即可出锅，一份简单爽口的黄瓜木耳汤完成啦。
