吃饭吃的快为什么会胖 吃饭越快越胖怎么回事
为什么吃饭吃太快容易长胖？为什么吃饭吃快了容易发胖？吃饭太快也会导致肥胖，这究竟是什么原理呢？为什么吃饭太快会长胖？吃饭吃得快容易胖，为什么吃饭快的人，反而更容易发胖？
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为什么稍微吃多了就长胖
吃饭快的人容易胖，因为：饥饿的感觉会持续二十分钟左右，吃的快就会在饥饿的情况下不知不觉中吃很多，能量过多，这样自然会长胖。而吃饭慢会在摄入能量很少的情况下就传输给大脑饱的信号，这样就不容易胖咯。
为什么吃的东西不多容易长胖
第一，胃的饱胀感通过神经传输到大脑的过程有延迟，就是说其实你的胃已经饱了，但是要过一会大脑才能知道。这样，在大脑得到信息之前，你吃进去的食物热量肯定比身体所需要的热量多。如果吃得快，那么过多摄入的食物热量就会比吃得慢的人多许多。第二，吃饭慢，就是细嚼慢咽地吃，会由于咀嚼次数多，因而产生“饱”的指令给大脑，自然就不会多吃了。第三，细嚼慢咽能将食物嚼碎，有些食物中本身含有的促进消化和代谢的成分得以分解出来，利于消化和代谢，不会使多余的热量储存。因此，吃饭要细嚼慢咽，每口要嚼15次以上再咽；不能太快，每顿饭时间不少于15-20分钟。 吃的快的话，因为刚吃下去的东西没有分解，体内的血糖含量暂时没有增加，就算吃够了你也感觉还没饱，感觉饱，是血糖含量增加后的机体反映机制作用的结果。我看过一篇关于这个的科技文章，这也应该是吃饭只吃七分饱的道理所在！！
吃饭越快越胖怎么回事
吃饭最忌讳的就是狼吞虎咽，因为胃吃饱后它会将信息传递给大脑，而且这是需要一定时间的，假如你狼吞虎咽，在大脑收到你吃饱信息的时候，却发现自己已经吃多了，长期以来最容易导致发胖。
为啥按时吃饭反而长胖了
吃饭快会吃的多一点，因为吃饭太快，我们的胃感觉神经反映没那么快，还有影响营养吸收，但并不影响糖类的吸收呀，糖类会是会转化为脂肪的。
吃点东西就容易胖
是的，胃一般要20分钟后才能将已经吃饱的信息传递到大脑，这个时候如果吃得太快的话，你已经多吃了。食物吃多了提供给身体的热量也就增多，人体消耗不了那么多的热量，则剩余的热量就转换成脂肪储存在体内了，这就是长胖的原因。
为什么正常吃饭发胖
胃的饱胀感通过神经传输到大脑的过程有延迟，就是说其实你的胃已经饱了，但是要过一会大脑才能知道。这样，在大脑得到信息之前，你吃进去的食物热量肯定比身体所需要的热量多。如果吃得快，那么过多摄入的食物热量就会比吃得慢的人多许多。
