什么水果吃了长肉 有哪些水果不甜却容易长胖
吃哪些水果使人变胖，哪些水果糖分重吃多了容易长肉，公认“长肉多”的水果都有哪些，减肥却越减越肥，原来是我吃的水果易长胖，什么水果越吃越胖？吃起来不甜却很容易长肉的水果，你怎么看？
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吃哪些水果使人变胖
香蕉.苹果 吃水果多对身体有好处 ！！！！！！！！
饮食脂肪含量表
分类 中式餐点
脂肪含量较低 豆沙包、银丝卷、素食水饺、叉烧
脂肪含量中等 烧饼、肉粽、鲜肉包、筒仔米
脂肪含量偏高 绿豆凸、花生汤、锅贴、枣泥月饼、韭菜水饺、烧卖、珍珠丸
脂肪含量较高 蚵仔煎、凤梨酥、花生糖、炸春卷、鲜肉馄、小笼包、蛋黄酥
脂肪含量极高 油条、猪肉狮子头、葱油派、佛跳墙
分类 西式餐点
脂肪含量较低 奶
脂肪含量中等 汉堡、满福堡
脂肪含量偏高 巧克力蛋糕、起士蛋糕、比司吉、薯条、吉士汉堡、披萨
脂肪含量较高 洋芋片、炸鸡块、麦香堡、麦香鱼、薯饼、苹果派、巧克力、巧克力泡芙
、蛋卷
脂肪含量极高 炸鸡
分类 调味沾料类
脂肪含量较低 牛排酱、烤肉酱、胡椒粉、甜面酱、蕃茄酱、蚝油、甜辣酱
脂肪含量中等 辣豆瓣酱
脂肪含量偏高 咖哩粉、辣椒酱、豆瓣酱、麻婆酱
脂肪含量极高 鸡汤块、肉燥、沙茶酱、素沙茶酱、洋葱面包酱、意大利肉酱
含糖分高的水果长胖吗
有一些水果糖分比较高，比如香蕉，荔枝，葡萄含糖量确实都挺高，如果怕胖建议还是少吃，因为运动量少的话，它就会变成脂肪储存起来，反而容易长肉，可以吃其它含糖量低的水果补充矿物质和维生素，或者多吃一些蔬菜代替也可以的。
10种最好的水果
我们都知道多吃水果补充维生素和膳食纤维，有美容养颜瘦身的功效。但是有些水果含的糖分非常的大，比如香蕉，榴莲，桂圆等等，如果吃多了，是非常长肉发胖的。
公认长肉多的水果有第一种：沙棘，第二种：香蕉，第三种：榴莲，第四种：大枣。
吃什么水果不长肉反而还减肥
榴莲，它的卡路里极高，比肉都要高，吃多了就会长胖；西瓜，虽然它的卡路里不高，但是含果糖量高，而且摄入量大，容易长胖；还有菠萝、哈密瓜、荔枝、猕猴桃、香蕉、葡萄这些含糖量比较高，减肥者应该少吃过多这些水果。
有哪些水果不甜却容易长胖
猕猴桃刚摘下来的时候是酸的，但是猕猴桃中含有大量的碳水化合物，经过放置后就会变甜。榴莲的甜味也非常低，但是榴莲中的热量非常高，吃多了容易发胖。
我觉得主要是里面的果糖太多了，果糖多就会有很高的热量，即使它吃起来不甜
