为什么吃粥会肥 经常吃白粥会瘦嘛
吃白粥会胖的吗？喝粥会胖吗？减肥时喝粥会胖吗？为什么吃白粥还会长胖？早餐吃粥会胖吗？
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经常吃白粥会瘦嘛
吃多了当然会胖
不会胖
喝粥会增肥吗
答：晚上喝粥也会胖。这个喝粥只是一种食物的状态 ，粥相对来说更加容易消化和吸收，能量并不少，而胖，主要是跟每个人的摄入能量和需要消耗的能量的差有关，也就是就是喝粥，但是喝粥的量多 ，含的糖类或是脂肪类高 ，而每天的活动量少，需要消耗的能量少，也是会有能量的剩余，就是会在人体内转变为脂肪而存储下来，导致肥胖的，所以肥胖的人 ，除了饮食控制外，还需要加强锻炼，饮食控制好 ，是以少脂肪，低糖，优质蛋白，和水果蔬菜为好。
减肥吃白粥容易发胖吗
喝素粥一般不会胖：素粥比如青菜粥、冬瓜粥、南瓜粥、红豆薏米粥、燕麦粥等等，热量都只有30-40大卡/100克，吃两大碗热量也不超过200大卡，因此一般不会长胖。
喝加糖的甜粥可能会胖：甜粥是指加糖的粥，如果加糖太多，糖分含量高会大大提升粥的热量值，多喝的话也是发胖的。要知道100克白糖的热量是400大卡，放一小勺就有40大卡了。
多喝肉粥会发胖：肉粥因为油脂比较多，特别是像羊肉粥、骨头肉粥这种，如果加的肉比较多，热量值也是很客观的，因此多吃的话也长胖。
减肥注意事项
控制主食和限制甜食如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和 含糖分较少的蔬菜、水果等。
减肥期间也要注意营养均衡。多吃水果蔬菜。
适当运动。
为什么喝粥特别长胖
那要看你吃多少咯！而且，长胖还与体质有关系！有些人肠胃功能好，吃什么都被吸收了。
还有，长胖！意味着吸收大于代谢，多余的营养物质会以脂肪的形式囤积起来起来！
所以，运动是关键！而且要营养均衡。
早餐吃稀饭能长胖吗
不会的，
喝粥不会长胖，首先因为粥里米少水多，淀粉含量并不高。又因为水多，可以增加体内新陈代谢，促进消化和吸收。粥不但营养丰富，还如水一样，有清洗机体脏器的功能，一碗粥下肚，会觉得通体舒畅。所以通常大病初愈的人医生会叮嘱他喝粥，清淡饮食。粥其实是调节人体组织机能恢复的最好润滑剂。故粥有进补之功，却无长胖之虞。早晚喝都喝一碗好粥是不错的选择。
