什么样的茶减肥又美容 喝什么茶有利于减肥美容？

喝什么茶有利于减肥美容？常喝哪种茶可以减肥又美容呢？喝什么茶可以减肥而又美容养颜？

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喝什么茶有利于减肥美容？

普洱茶:降脂、减肥、降压、抗动脉硬化

菊花茶:有消毒物质，可排毒

荷叶茶:减肥最好空腹喝

乌龙茶:饭前饭后喝一杯，有助于减肥

杜仲茶:可加快体内热量消耗

常喝哪种茶可以减肥又美容呢？

‍‍一、蜜柚绿茶

很多人都喜欢去奶茶店购买蜜柚绿茶喝，其实我们在家也可以自己制作蜜柚绿茶，自制的蜜柚绿茶口感更为香甜，而且更营养健康。

首先我们要准备一颗葡萄柚、绿茶和少许的蜂蜜。我们将葡萄柚榨汁，将绿茶用冷水冲泡十分钟左右，然后将两者混合起来搅拌均匀，根据个人口味加入少量的蜂蜜就可以了。如果我们能早晚喝一杯蜜柚绿茶的话，就可以帮助我们养颜和排毒。

我们都知道，蜜柚对我们的身体健康非常有好处，蜜柚中含有丰富的维生素C和钙、铁、磷等矿物质，具有润肺止咳和保养肌肤的作用。蜜柚和绿茶搭配起来，可以提高体内细胞的抗氧化能力，帮助我们延缓衰老的速度。

除此之外，加入适量蜂蜜的蜜柚绿茶可以促进肠胃的消化和吸收，同时也能促进身体的新陈代谢。每天早晚喝一杯蜜柚绿茶，我们就再也不怕身体发福，我们的皮肤也会变得越来越好。

二、桂圆红茶

寒冷的冬季到了，我们经常会出现各种身体不适，冬季是最适合滋补的季节。小编给大家推荐桂圆这种食物，桂圆又叫做龙眼，是冬季的温补佳品。桂圆的营养价值特别高，具有健脑益智、改善睡眠的作用。如果女性朋友经常食用桂圆的话，还可以达到丰胸和补血的双重目的。

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喝什么茶可以减肥而又美容养颜

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